5 judesiai į orgazmą šįvakar

Turinys

• Pasirinkite tinkamą tepalą
• Lik susikaupęs
• Pasiskolinkite tantrinio sekso techniką
• Stiprinkite dubens dugną
• Naudokite mažą pratarmę
• Apžvalga skirta

Kulminacijos yra kaip pica – net ir tada, kai jos blogos, jos vis tiek velniškai puikios. Bet kodėl tenkintis seksu? Mes paprašėme sekspertų geriausių patarimų, kaip padvigubinti malonumą.

Pasirinkite tinkamą tepalą

„iStock“

Venkite asmeninių drėkinamųjų priemonių, pažymėtų šildančiomis, vėsinančiomis ar dilgčiojančiomis etiketėmis, sako Madeleine Castellanos, M.D., Niujorko sekso terapeutė. "Juose yra chemikalų, kurie nuobodina tam tikras nervų galūnes. Patirsite žadėtą ​​pojūtį, bet kadangi iš nervų į smegenis siunčiama mažiau duomenų, jūsų didelis užbaigimas nebus toks intensyvus."

Lik susikaupęs

„iStock“

„Lovoje moterys blaškosi dažniau nei vyrai, todėl mūsų orgazmas lengviau iškrenta iš vėžių“, – sako Castellanos. Ji siūlo visą savo dėmesį nukreipti į tą vieną kūno vietą, kuri geriausiai jaučiasi kvailiojant. „Tai jus įsitraukia, ir kuo labiau domitės seksu, tuo giliau jūsų malonumas bus“.

Pasiskolinkite tantrinio sekso techniką

„iStock“

Apkarpymas reikalauja, kad jūs (arba partneris) priartėtumėte prie kulminacijos, o tada sustokite. Pakartokite tiek kartų, kiek galite. „Kai leisi sau patirti orgazmą, susikaupusi įtampa padarys tavo atsipalaidavimą daug, daug stipresnį“, – sako Lauren Streicher, M.D., Šiaurės Vakarų universiteto akušerijos ir ginekologijos docentė.

Stiprinkite dubens dugną

„iStock“

Du privalomi galingi orgazmai: stiprus, sveikas dubens dugnas ir tinkama stimuliacija, sako Castellanos. Tam praverčia Kėgelio pratimai. Enter Intensity, vibratorius / Kegelio treniruoklis, kuris pasiekia jūsų G tašką ir klitorį ir naudoja švelnią elektrostimuliaciją, kad sutrauktų makšties raumenis. Laikui bėgant, tai tonizuoja jūsų dubens dugną, kad visi jūsų „O“ taptų dar žemę drebinantys.

Naudokite mažą pratarmę

„iStock“

Prieš pataikydami į maišą, apsvarstykite keletą veiksmų prieš žaidimą, kad jūsų pojūčiai sustiprėtų, sako sekso specialistė Shanna Katz. "Nesvarbu, ar tai būtų švelnus masažas su švelniai kvepiančiu masažo aliejumi, ar koketiškas mušimas į užpakalį, žaidžiant savo pojūčiais kai kurie žmonės gali užsiimti daugiau nei valanda oralinio sekso. Apsvarstykite galimybę pridėti akių raištį, plunksnas, satiną, kailį, žvakes, ir dar daugiau į savo seksualų stalčių, kad galėtumėte mėgautis įvairiais linksmais žaidimais, prieš pradėdami miegoti miegamajame “.

Apžvalga skirta