8 dalykai, kuriuos reikia nuveikti per inksto informuotumo apie vėžį mėnesį

Turinys

• 1. Atlikite inkstų sveikatos patikrinimą
• 2. Prisijunkite prie pasivaikščiojimo
• 3. Dėvėkite oranžinę juostelę
• 4. Savanoris
• 5. Paaukokite
• 6. Dalykitės žyme
• 7. Pakeiskite savo profilio paveikslėlį
• 8. Dalyvaukite advokacijos dienose
• Paėmimas

Kovas yra Nacionalinis informuotumo apie inkstų vėžį mėnuo. Jei jus ar jus mylintis žmonės nukentėjo nuo šios ligos - tarp 10 dažniausiai pasitaikančių vėžio formų tiek vyrams, tiek moterims JAV - kovas yra puikus laikas įsitraukti ir pradėti gintis.

Inkstų vėžio supratimo mėnuo skatina visus amerikiečius pasitikrinti inkstų sveikatą, įskaitant inkstų apžiūrą ir pokalbį su gydytoju apie jūsų riziką.

Štai kaip galite parodyti savo palaikymą per Nacionalinį inkstų vėžio supratimo mėnesį.

1. Atlikite inkstų sveikatos patikrinimą

Kai kuriems žmonėms didesnė rizika susirgti inkstų vėžiu. Rizikos veiksniai yra šie:

• rūkymas
• aukštas kraujo spaudimas
• nutukimas
• inkstų vėžio šeimos istorija.

Jei turite kurį nors iš šių rizikos veiksnių, pasinaudokite nemokamais inkstų sveikatos patikrinimais, kuriuos organizuoja Amerikos inkstų fondas. Šios peržiūros kovo mėnesį vyksta įvairiuose šalies miestuose.

Atranka yra svarbi, net jei jaučiatės gerai. Ankstyvosios stadijos inkstų vėžys nesukelia simptomų.

Kartu su savo pačių ekranizavimu planuokite ir savo šeimos narius bei draugus.

2. Prisijunkite prie pasivaikščiojimo

Nacionalinis inkstų fondas (NKF) visus metus organizuoja pasivaikščiojimus inkstais, įskaitant kovo mėnesį, kad paremtų Nacionalinį inksto vėžio supratimo mėnesį.

Galite vaikščioti vieni arba kaip komanda. Galite rinkti aukas iš savo vidinio rato žmonių. Surinktos lėšos bus naudingos inkstų ligų tyrimams, padėsiantiems pagerinti ligomis sergančių asmenų priežiūrą ir gydymą.

Apsilankykite NKF svetainėje ir sužinokite apie artėjančius inkstų pasivaikščiojimus šalia jūsų.

3. Dėvėkite oranžinę juostelę

Parodykite savo palaikymą kovo mėnesį dėvėdami oranžinę juostelę.

Žmonės gali nežinoti, kad oranžinė spalva reiškia inkstų vėžį. Dėvėdami oranžinį kaspiną ar segtuką ant savo marškinių, galite užmegzti pokalbį ir priversti kitus parodyti savo palaikymą.

4. Savanoris

Parodykite savo paramą skirdami laiko savanoriui renginyje per inkstų vėžio supratimo mėnesį. Apsilankykite NFK svetainėje ir sužinokite apie savanorių galimybes šalia jūsų.

Galite savanoriauti vietiniame inkstų vėžio pasivaikščiojime, šviesti kitus apie inkstų sveikatos svarbą ir padėti atlikti inkstų apžiūrą.

Kad padarytumėte dar didesnį poveikį, paskatinkite šeimos narius, draugus, kaimynus ir bendradarbius taip pat savanoriškai leisti savo laiką.

5. Paaukokite

Jei negalite savanoriauti ar prisijungti prie pasivaikščiojimo, paaukokite paramą inkstų vėžio tyrimams ir naujų gydymo būdų kūrimui paremti.

Paaukokite internetu apsilankę Nacionaliniame inkstų fonde, Amerikos vėžio draugijoje ar kitoje jūsų pasirinktoje inkstų ar vėžio organizacijoje.

6. Dalykitės žyme

Dalijimasis skirtingais žymekliais socialinėje žiniasklaidoje taip pat gali būti būdas informuoti apie inkstų vėžį kovo mėnesį. Tai gali būti:

• #KidneyCancerAwarenessMonth
• #KidneyMonth
• #WorldKidneyDay

Pasaulinė inkstų diena yra antrasis kiekvienų metų kovo ketvirtadienis.

Įtraukite šias žymes į savo socialinės žiniasklaidos įrašų antraštes - „Facebook“, „Twitter“ ar „Instagram“. Į savo el. Pašto parašą taip pat galite įtraukti žymas.

7. Pakeiskite savo profilio paveikslėlį

Jei ką nors, ką jūs žinote, paveikė inkstų vėžys, kitas būdas parodyti palaikymą yra pakeisti savo socialinės žiniasklaidos profilio nuotrauką į asmens nuotrauką garbei ar atminimui.

8. Dalyvaukite advokacijos dienose

Kiekvienais metais inkstų vėžio gynimo grupės keliauja į Capitol Hill, Vašingtone, susitikti su įstatymų leidėjais ir pasisako už didesnę pacientų paramą ir finansavimą inkstų vėžio tyrimams.

Jei įmanoma, apsvarstykite galimybę prisijungti prie šių grupių Vašingtone.

Paėmimas

Kovo mėnuo yra puikus laikas parodyti savo paramą inkstų vėžiui ir paskleisti žodį apie patikras. Turėdamas tiek daug pagalbos būdų, kiekvienas gali padėti norėdamas atkreipti dėmesį į būklę.