Kas yra seksualinė abstinencija, kada ji yra nurodyta ir kaip ji veikia kūną

Turinys

• Kas vyksta organizme su susilaikymu
• 1. Žemesnis libido
• 2. Daugiau streso
• 3. Sumažėjęs savęs vertinimas
• 4. Negali būti nėščiųjų ir LPL
• 5. Bloga kraujotaka
• 6. Gali būti atminties trūkumų
• Kai nurodoma seksualinė abstinencija

Seksualinė abstinencija yra tada, kai asmuo nusprendžia tam tikrą laiką neturėti lytinių santykių, nesvarbu, ar tai būtų dėl religinių priežasčių, ar dėl sveikatos poreikių dėl tam tikro laiko atsigavimo po operacijos.

Abstinencija nėra kenksminga sveikatai, ją gali rekomenduoti gydytojai, nes tai gali atsitikti žmonėms, kurie nėra sveiki, arba kai vienas iš partnerių nesijaučia patogus dėl kokių nors kitų priežasčių. Šis noras visada turi būti gerbiamas, tačiau lengviau įvykdyti abstinencijos laikotarpį, kai esate vieniši arba kai tą sprendimą priėmė asmuo. Kai partneriui nepatogu pasitraukti, gali būti sunkiau susidoroti su dienomis be lytinių santykių.

Kas vyksta organizme su susilaikymu

Jei seksualinį gyvenimą jau pradėjusiam asmeniui reikia išgyventi laikotarpį be intymių kontaktų, gali būti:

1. Žemesnis libido

Laikui bėgant, asmuo turi turėti mažiau seksualinio potraukio, nes artimo kontakto metu endorfinai išsiskiria į kraują, suteikiantys gerovės jausmą, o kai tai neatsiranda arba reguliariai žmogus įpranta visada turintys tą patį endorfinų kiekį kraujyje, patenkinti situaciją ir dėl to turėti mažiau lytinio potraukio.

Paprastai tie, kurie turi artimesnį kontaktą, visada labiau nori turėti daugiau seksualinių santykių, nes jų kūnas gamina daugiau spermatozoidų, jei vyrai yra labiau reikalingi. Tačiau po laikotarpio be lytinių santykių šis poreikis sumažėja, o libido gali būti sutelktas į kitą gyvenimo sritį, pavyzdžiui, į darbą ar studijas.

2. Daugiau streso

Ilgiau nei 1 savaitė be sekso gali padidinti streso lygį ir tai, kaip susiduriate su kasdieniais sunkumais. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys lytinių santykių sveikuose emociniuose santykiuose, mažiau kenčia nuo streso ir nerimo ir yra linkę geriau susidoroti su iškylančiomis problemomis. Taigi įprasta, kad laikotarpis be sekso tampa labiau emocinio streso laikotarpiu. Žinokite fizinio ir emocinio streso simptomus.

3. Sumažėjęs savęs vertinimas

Kai pora nesidomi seksu, lengviau valdyti seksualinius impulsus, tačiau kai tik vienas partneris nusprendžia susilaikyti, kitas gali jaustis negausus ir kentėti dėl žemos savivertės, visada įtarėdamas, kad partneris jo nebemyli arba santykiuose dalyvauja kažkas kitas. Tačiau yra ir kitų būdų parodyti meilę, o geriausias būdas išspręsti tokio tipo konfliktus yra kalbėjimas ir paaiškinti priežastis, dėl kurių buvo priimtas sprendimas dėl seksualinio susilaikymo. Štai keletas patarimų, kaip padidinti savivertę.

4. Negali būti nėščiųjų ir LPL

Iš visų kontracepcijos formų vienintelis 100% efektyvus būdas užkirsti kelią nepageidaujamam nėštumui yra seksualinis susilaikymas, nes norint pastoti, būtinas varpos ir makšties kontaktas, kuris nevyksta abstinencijos metu. Be to, dar viena abstinencijos nauda yra neužkrėsti lytiniu keliu plintančia liga. Bet kuriuo atveju galima išvengti nėštumo ir LPL, naudojant prezervatyvą, kai nusprendžiama pradėti ar grįžti į seksualinį kontaktą.

5. Bloga kraujotaka

Viena iš sekso naudos sveikatai yra kraujo apytakos padidėjimas, veikiantis kaip tam tikra veikla ar fizinė pastanga, naudinga širdžiai. Taigi susilaikymas nuo lyties neturi šios naudos sveikatai, tačiau taip pat nepažeidžia kraujotakos. Geras būdas išspręsti šią problemą yra valgyti sveiką maistą ir reguliariai mankštintis. Peržiūrėkite keletą maisto produktų, skirtų pagerinti kraujotaką, pavyzdžių.

6. Gali būti atminties trūkumų

Kai asmuo praleidžia daugiau laiko be lytinių santykių, gali būti mažų atminties trūkumų dėl tos pačios priežasties kaip ir ankstesnio, nes nėra situacijų, palankių cirkuliacijai.Tačiau tai galima išspręsti reguliariai praktikuojant fizinę veiklą. Norėdami pagerinti atmintį, patikrinkite keletą namų gydymo būdų.

Kai nurodoma seksualinė abstinencija

Be asmeninio sprendimo pasirinkti seksualinį susilaikymą visam gyvenimui ar tam tikram laikotarpiui, medicina gali nurodyti susilaikymą tokiais atvejais:

• Norėdami atsigauti po širdies operacijos arba dubens ar lytinių organų srityje;
• Po gimdymo, kad sužeisti audiniai galėtų pasveikti;
• Lytiniu keliu plintančių ligų gydymo metu;
• Prieš atliekant ginekologinius tyrimus ar spermos tyrimus;
• Pavyzdžiui, emociškai pasveikti netekus mylimojo ar diagnozavus nepagydomą ligą.

Seksualinės abstinencijos laikotarpiu gera išeitis gali būti masturbacija, kurią gali atlikti vienas arba pora. Sužinokite apie masturbacijos naudą moterų sveikatai.

Kai žmogus nori užmegzti artimą kontaktą ar grįžti į jį, tiesiog vadovaukitės jo nuojauta, nes libido ar seksualinis potraukis per trumpą praktikos laiką grįžta į aukščiausią lygį. Tačiau prieš pradėdami lytinius santykius turite įsitikinti, kad esate sveiki, taip pat turite naudoti tam tikras kontracepcijos priemones, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo ir apsisaugotumėte nuo lytiniu keliu plintančių ligų.