„Acai Smoothie“ receptas švytinčiai odai ir sveikiems plaukams

Turinys

• Apžvalga skirta

Kimberly Snyder, sertifikuota mitybos specialistė, kokteilių įmonės savininkė ir Niujorko laikas geriausiai parduodamas autorius Grožio detoksikacija serija žino apie kokteilius ir grožį. Jos įžymybių klientai yra Drew Barrymore, Kerry Washington ir Reese Witherspoon, kad paminėtume keletą, todėl paprašėme jos atvykti Figūra biuruose ir pasidalykite kokteilių receptu, kuris padės mums įgyti sveiką, jaunatvišką spindesį.

Rezultatas? Šis kreminis, acai kokteilis be pieno ir natūraliai be cukraus (todėl nesukels cukraus kiekio kraujyje) ir yra prisotintas antioksidantų ir amino rūgščių. Pasak Snyderio, jis taip pat padeda kovoti su senėjimu ir palaiko sveiką odą bei plaukus, tuo pačiu suteikiant natūralų „detoksikaciją“. (Toliau patikrinkite šiuos 10 „Smoothie Bowl“ receptų iki 500 kalorijų.)

Ingridientai:

• 1 paketas „Sambazon Original“ nesaldinto mišinio „Acai Pack“
• 1 1/2 puodelio kokosų vandens (taip pat galite ieškoti rožinio tajų kokosų vandens)
• 1/2 puodelio nesaldinto migdolų pieno
• 1/2 avokado
• 1 šaukštelis Kokosų aliejus

Nurodymai:

1. Paleiskite šaldytą „Sambazon“ paketą po karštu vandeniu penkias sekundes, kad atsilaisvintų, tada nuleiskite jį į maišytuvą.

2. Įpilkite kokosų vandens, migdolų pieno, avokado ir kokosų aliejaus.

3. Sumaišykite ir mėgaukitės!

„Synder“ sako, kad taip pat galite pridėti bananų, jei norite papildomo ryto kokteilio ar kakavos miltelių, kad jis taptų desertiniu kokteiliu!

Peržiūrėkite visą „Facebook Live“ vaizdo įrašą su „Snyder“ žemiau.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Apžvalga skirta