Kūdikio maitinimas nuo 9 iki 12 mėnesių

Turinys

• 9-12 mėnesių kūdikio receptas
• Salotų tyrė su jūrų lydeka

Kūdikio racione žuvis gali būti dedama 9 mėnesių, ryžių ir makaronų - 10 mėnesių, ankštinių augalų, pavyzdžiui, pupelių ar žirnių, pavyzdžiui, 11 mėnesių, o nuo 12 mėnesių kūdikiui galima pasiūlyti kiaušinio baltymo.

Keli praktiniai patarimai, kaip naudoti naujus maisto produktus, gali būti:

• Žuvis (9 mėn.) - iš pradžių žuvis turėtų būti dedama į daržovių sriubą ir palaipsniui integruojama į patiekalą šiek tiek mažiau susmulkintais gabalėliais. Svarbu, kad iš pradžių žuvys būtų tokios plonos kaip, pavyzdžiui, jūrų lydeka ar jūrų liežuvis. Vieno valgio metu žuvies kiekis niekada neviršys 25 g per dieną, todėl jį reikėtų valgyti vieno iš pagrindinių patiekalų metu, o mėsos laikant kitą patiekalą. Žr. Kūdikių maisto receptai 9 mėnesių kūdikiams.
• Ryžiai ir makaronai (10 mėn.) - Į daržovių tyrę nedideliais kiekiais ir labai gerai išvirus galima įdėti „Bago“ ryžių ir makaronų, pavyzdžiui, žvaigždžių ir raidžių.
• Žirniai, pupelės ar grūdai (11 mėn.)- jie gali būti sumaišyti su daržovių tyrele nedideliais kiekiais, gerai paruošti ir sutrinti arba, pavyzdžiui, pagaminti iš žirnių tyrės.
• Kiaušinio baltymas (12 mėn.) - visą kiaušinį į kūdikio dietą galima įtraukti po 12 mėnesių, ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę. Kiaušinis turėtų būti naudojamas kaip mėsos ar žuvies pakaitalas.

Nors kūdikiai šiame amžiuje dar neturi krūminių dantų, jie jau kramto maistą savo dantenomis, suteikdami jiems sunkesnį maistą dantenoms masažuoti, tačiau svarbu būti atsargiems, kai maistas ištirpsta, kad kūdikis neužspringtų.

9-12 mėnesių kūdikio receptas

Toliau pateikiamas recepto, kurį galima duoti kūdikiui nuo 9 iki 12 mėnesių, pavyzdys.

Salotų tyrė su jūrų lydeka

Ingridientai

• 20 g jūrų lydekos be kaulų
• 1 bulvė
• 100 g salotų lapų

Paruošimo režimas

Bulves nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite kubeliais. Nuplaukite salotas ir virkite keptuvėje su verdančiu vandeniu kartu su bulve 15 minučių. Įdėkite jūrų lydeką ir virkite dar 5 minutes. Nupilkite vandens perteklių ir sumalkite burtų lazdele. Jei neturite minkštos tyrės, galite įpilti 2 arbatinius šaukštelius kūdikio pieno. Peržiūrėkite kitus 4 receptus kūdikiams, turintiems 10 mėnesių.

Štai kaip elgtis, kad vaikas geriau maitintųsi:

Sužinokite daugiau: Kaip maitinti vaiką.