Kūdikio maitinimas 7 mėn

Turinys

• Kūdikių dieta 7 mėn
• 7 mėnesių kūdikio rutina

Maitinant 7 mėnesių kūdikį nurodoma:

• Duokite kūdikių maistui maltos arba susmulkintos mėsos, trintų kruopų ir daržovių, o ne sriubas, išplaktas maišytuve;
• Desertas turi būti vaisius arba vaisių kompotas;
• Siūlykite kūdikiui kramtymui treniruoti kietą maistą ir leiskite jam paimti jį rankomis, pavyzdžiui, nulupto banano, obuolio ar kriaušės gabalėlių, mėsos ar morkos traškučių, šparagų, pupelių, žuvies be kaulų ir varškės
• Pradėkite mokyti puodelio ir puodelio naudojimą;
• Po valgio pasiūlykite kūdikiui kąsti duonos ar sausainių;
• 700 ml pieno suvartojimas per dieną;
• Gerai kepkite mėsą, kad išvengtumėte parazitų, kurie gali likti kūdikio žarnyne;
• Negalima maitinti kūdikio protarpiais, nes jis mažai valgė, kad galėtų gerai valgyti kitą valgį;
• Virtus vaisius ir daržoves laikykite šaldytuve iki 48 valandų, o mėsą - ne ilgiau kaip 24 valandas;
• Pagardinkite valgius druska, svogūnais ir pomidorais bei smulkiomis žolelėmis;
• Venkite aliejaus ruošiant patiekalus.

Šiame gyvenimo etape kūdikis turėtų valgyti 4 ar 5 kartus per dieną, priklausomai nuo vaiko valgomo kiekio, nes gausesni valgiai reiškia ilgesnį jų intervalą.

Pietų paruošimas:

• 1 arba 2 šaukštai maltos arba virtos jautienos ar vištienos
• 2 arba 3 šaukštus daržovių tyrės, kurias galite rinktis iš morkų, chajato, moliūgų, agurkų, ropių, karuru ar špinatų
• 2 šaukštai sutrintų pupelių ar žirnių
• 2 arba 3 šaukštai ryžių, makaronų, avižų, tapijokos ar sago
• 2 arba 3 šaukštai saldžiosios bulvės arba angliškos bulvių košės

Klasikinę vakarienei skirtą sriubą galima pakeisti sultiniu (nuo 150 iki 220 g) arba 1 virtu tryniu, 1 desertiniu šaukštu tam tikrų javų ir 1 arba 2 šaukštais daržovių tyrės.

Kūdikių dieta 7 mėn

Dietos su 4 kūdikio valgiais 7 mėnesius pavyzdys:

• 6:00 (rytas) - krūtinė ar butelis
• 10:00 (rytas) - virti vaisiai
• 13:00 (popietė) - pietūs ir desertas
• 16:00 (popietė) - košė
• 19:00 (naktis) - vakarienė ir desertas

Maisto dienos su 5 valgiais kūdikiui 7 mėnesių pavyzdys:

• 6:00 (rytas) - krūtinė ar butelis
• 10:00 (rytas) - virti vaisiai
• 13:00 (popietė) - pietūs
• 16:00 (popietė) - košė arba virti vaisiai
• 19:00 (naktis) - sriuba ir desertas
• 23:00 (naktis) - krūtinė ar butelis

7 mėnesių kūdikio rutina

Turi būti numatytas tvarkaraštis, kai kūdikis pradeda integruotis į namų rutiną. Nepaisant to, valgymo laikas turėtų būti lankstus, atsižvelgiant į kūdikio miegą ir galimus rutinos pokyčius, pavyzdžiui, keliones.

Taip pat žiūrėkite:

• Kūdikių maisto receptai 7 mėnesių kūdikiams