Viskas, ką jums reikia žinoti apie hibiską

Turinys

• „Takeaway“

Hibiscus augalai yra žinomi dėl savo didelių, spalvingų gėlių. Šie žiedai gali dekoratyviai papildyti namus ar sodą, tačiau jie taip pat naudojami medicinoje. Iš gėlių ir lapų galima pasidaryti arbatos ir skystų ekstraktų, kurie gali padėti gydyti įvairias ligas.

Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip hibiskas gali padėti numesti svorio ir vėžį, ir kaip jis gali padėti palengvinti tokias ligas:

• skrandžio sutrikimas
• aukštas kraujo spaudimas
• bakterinės infekcijos
• karščiavimas

Hibisko gėlės būna įvairių spalvų. Jie gali būti raudoni, geltoni, balti arba persikų spalvos ir būti net 6 colių pločio. Populiariausia yra Hibiscus sabdariffa. Šios veislės raudonos gėlės dažniausiai auginamos medicininiais tikslais ir pateikiamos kaip maisto papildai.

Hibisko arbata, dar dėl rūgštaus skonio, dar vadinama rūgščiąja arbata, yra gaminama iš džiovintų hibisko gėlių, lapų ir tamsiai raudonų žiedlapių (puodelio formos gėlių centrų) mišinio. Po to, kai gėlė baigia žydėti, žiedlapiai nukrinta, o kaljanas virsta ankštimis. Jie sulaiko augalo sėklas. Calyces dažnai yra pagrindiniai vaistažolių gėrimų, kuriuose yra hibisko, ingredientai.

Hibiscus buvo naudojamos įvairiose kultūrose kaip vaistas nuo kelių ligų. Egiptiečiai hibisko arbatą vartojo norėdami sumažinti kūno temperatūrą, gydyti širdies ir nervų ligas ir kaip diuretikai, kad padidintų šlapimo gamybą.

Afrikoje arbata buvo naudojama vidurių užkietėjimui, vėžiui, kepenų ligoms ir peršalimo simptomams gydyti. Iš lapų pagaminta minkštimas buvo tepamas ant odos, kad gytų žaizdos.

Irane vis dar dažnas padidėjusio kraujospūdžio gydymas yra rūgščios arbatos gėrimas.

Šiandien hibiskas yra populiarus dėl savo galimybių sumažinti aukštą kraujo spaudimą. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad tiek arbatos, tiek hibisko augalų ekstraktas žada sumažinti kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį. Nors vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų, tai gali būti gera žinia ateityje gydant širdies ligas.

Hibiskas rodo, kad gali būti gydomas vėžys ir yra pagalba svorio metimo srityje, taip pat ir kitais atvejais. Šiose srityse atlikta nedaug tyrimų, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad antocianinai gali turėti raktą į priešvėžines hibisko savybes.

Kitame neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad hibisko ekstraktas gali turėti įtakos medžiagų apykaitai, užkirsti kelią nutukimui ir riebalų kaupimuisi kepenyse. Atogrąžų augalas netgi buvo sėkmingai naudojamas kaip vaistažolių ekstraktų mišinio dalis, gydant galvos utis.

Hibisko arbatą ir ekstraktą galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse kaip maisto papildus. Nerekomenduojama dozė, nes tai priklauso nuo jūsų įsigyto produkto ir to, kodėl jį naudojate. Įprastas taurių kiekis vienoje arbatos porcijoje yra 1,5 gramo, tačiau tyrimuose buvo sunaudota net 10 gramų džiovintų taurių ir ekstraktų, kurių sudėtyje yra net 250 miligramų antocianinų.

Kai hibiskas naudojamas kaip arbata, jis paprastai laikomas saugiu. Tačiau norint nustatyti saugią dozę nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, vaikams ir kepenų ar inkstų ligomis sergantiems žmonėms, reikia daugiau tyrimų.

Hibisko arbata yra labai skani ir gali būti labiau jautri audiniams. Klausykite savo kūno ir, jei dėl to jaučiatės blogai, nutraukite jo vartojimą. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad hibiskas gali paveikti tai, kaip kūnas apdoroja acetaminofeną (Tylenol), tačiau šis poveikis greičiausiai labai mažas.

„Takeaway“

Hibiscus išlieka populiarus vaistažolių vaistas visame pasaulyje. Tęsiant tyrimus, jis gali būti plačiau pripažintas kaip veiksmingas gydymo būdas.