Žinokite „Amalaki“ pranašumus

Turinys

• Amalaki pranašumai
• Naudoti parinktį

Amalaki yra vaisius, ajurvedos medicinos laikomas geriausiu ilgaamžiškumui ir atjaunėjimui. Taip yra todėl, kad jo sudėtyje yra didelė vitamino C koncentracija, todėl jis yra svarbus antioksidantas. Be vitamino C, Amalaki susideda iš kitų medžiagų, tokių kaip taninai, elago rūgštis, kampferolis ir flavonoidai. Žinokite, kas yra flavonoidai ir kur jų rasti.

Be to, kad Amalaki yra žinomas dėl antioksidacinių pranašumų ir savybių, jis yra populiarus tame regione, kuriame yra, nes jis turi penkis skirtingus vaisių skonius: saldus, kartus, pipirinis, sutraukiantis ir rūgštus. Ši skonių įvairovė leidžia Amalaki naudoti įvairiai.

Amalaki pranašumai

Amalaki yra plačiai naudojamas Indijos kasdieniame gyvenime dėl didelio antioksidacinio potencialo dėl didelės vitamino C koncentracijos. Taigi, Amalaki turi keletą privalumų, tokių kaip:

• Padeda medžiagų apykaitai, virškinimui ir pašalinimui;
• Jis turi priešuždegiminių savybių;
• Jis turi antioksidacinių savybių;
• Palaiko imuninę sistemą;
• Gerina ir maitina odą, nagus ir plaukus, nes tai skatina cholesterolio ir elastino gamybą;
• Sumažina kraujospūdį ir cholesterolio kiekį ir gali būti naudojamas aterosklerozei ir širdies ligoms gydyti;
• Tai sumažina gliukozės koncentraciją kraujyje, vartojamą sergant cukriniu diabetu.

Be to, jis gali būti naudojamas vidurių užkietėjimui gydyti ir vėžinių ląstelių bei atitinkamai metastazių mažinimui. Nepaisant kelių privalumų, Amalaki reikia vartoti atsargiai, nes tai gali labai sumažinti kraujospūdį ar gliukozės koncentraciją kraujyje.

Amalaki turi šiek tiek vidurius laisvinančią savybę, tai yra, jei vartojamas dideliais kiekiais, gali būti viduriavimas. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į suvartotą kiekį.

Naudoti parinktį

Amalaki retai galima rasti kaip vaisių Brazilijoje, tačiau jį galima rasti tablečių pavidalu. Vartojimas skiriasi atsižvelgiant į medicinos rekomendaciją, tačiau galima išgerti 2–4 mg tabletę per dieną. Jei vaisių pavidalu, galite suvartoti 1/2 sriubos 15 minučių prieš pusryčius ir vakarienę.