Ashley Graham prisiekia storosios žarnos valymu, bet ar jie reikalingi?

Turinys

• Apžvalga skirta

Ashley Graham yra karalienė, kad ji būtų tikra „Instagram“. Nesvarbu, ar ji dalijasi skausmu dėvėdama netinkamą sportinę liemenėlę į treniruotę, ar tiesiog tarnauja tikram pokalbiui su trokštančiais modeliais, žinoma, kad Greimas nesulaiko dalykų. Tačiau pastaruoju metu ji tapo asmeniškesnė nei bet kada, pasidalydama vaizdo įrašu apie save gaudama gaubtinę žarną, kitaip vadinamą storosios žarnos valymu. Matyt, tai ji daro reg, ir „Instagram Stories“ serijoje ji paprašė savo terapeuto išsiaiškinti visas priežastis, kodėl taip, taip, nuostabu. (Susijęs: „Colonics Craze“: ar turėtumėte tai išbandyti?)

"Aš, vaikinai, visada parodau jums savo kelių ir nutekėjimo nuotrauką-kaip tai vadinasi? Tankas",-sako Grahamas vienoje iš savo „Instagram“ istorijų. "Bet aš supratau, kad turėčiau savo storosios žarnos terapeutą paaiškinti, kodėl aš juos gaunu ir kodėl jūs turėtumėte juos gauti."

Grahamo terapeutė Lena dalijasi trimis pagrindinėmis priežastimis, kodėl visi turėtų susirgti storosios žarnos liga. Pirmiausia, tai gali padėti nuo bet kokio virškinimo sutrikimo, įskaitant „vidurių užkietėjimą, akivaizdu, bet kokį pilvo pūtimą, viduriavimą ... bet kokias virškinimo problemas“, - sako ji.

Antra, ji teigia, kad tai padeda nuo uždegimo. „Kai jūsų kūne atsiranda uždegimas, jis gali pasirodyti kaip išbėrimai arba galite jaustis tikrai paburkę“, – sako Lena.

„Įėjimas ten gali padėti jūsų veidui? - klausia Grahamas. „Būtent“, - atsako jos storosios žarnos terapeutas. "Tai labai priešuždegiminė-žmonės mato, kad jų oda švyti ir mažiau patinsta visame kūne, jei tai buvo problema".

Galiausiai terapeutas sako, kad gavus storosios žarnos gali net sustiprėti jūsų imuninė sistema. „Kai jaučiatės blogai, spūstys ir galvos skausmas išnyksta iš karto“, - sako ji.

Tačiau prieš nusprendžiant suplanuoti pirmąjį apsilankymą storosios žarnos srityje, verta paminėti, kad bent vienas ekspertas nėra toks tikras dėl su šia procedūra susijusių teiginių apie sveikatingumą. Tiesą sakant, tai gali būti visiškai nereikalinga, nepriklausomai nuo to, ar turite virškinimo problemų. (Susijęs: 7 būdai geroms žarnyno bakterijoms stiprinti)

„Jūsų kūnas per daug protingas, kad jam prireiktų bet kokio storosios žarnos valymo“, – sako Hardeep M. Singh, M.D., St. Joseph ligoninės Orindžo grafystėje, Kalifornijoje, sertifikuotas gastroenterologas. „Jūsų kūnas pats pakankamai efektyviai išvalo atliekas, toksinus ir bakterijas, todėl niekada nereikia susirgti storosios žarnos, net jei kenčiate nuo virškinimo problemų.

Tačiau įdomu yra tai, kad gavus storosios žarnos iš tikrųjų gali jaustis geriau ten, bet tik akimirksniu. "Kai pacientai atlieka storosios žarnos operaciją, jie per trumpą laiką evakuoja daug toksinų ir bakterijų. Paprastai po to jie sako, kad jaučiasi nuostabiai ir lengviau ant kojų, ir nori nuolat sugrįžti daugiau", - aiškina daktaras Singhas. . "Tačiau iš tikrųjų, jei taip jaučiatės po storosios žarnos valymo, tikėtina, kad turite kitų problemų. Labiau tikėtina, kad jums gali būti vidurių užkietėjimas ir jums reikia keisti gyvenimo būdą, kad išspręstumėte problemą ir skatintumėte reguliarumą. Dienos pabaigoje gaubtinės žarnos valymas yra tik laikinai pašalinti simptomus.

Be to, jei jums užkietėjo viduriai, kad svarstote tokią procedūrą kaip storoji žarna, galite turėti rimtesnių sveikatos problemų, sako daktaras Singhas. „Mano klausimas pacientui, kuris ateina pasiteirauti apie gaubtinę žarną, būtų toks: kodėl jūs taip užkietėję viduriai? - aiškina jis. „Nuo ten aš rekomenduočiau jiems pasitikrinti dėl storosios žarnos vėžio, skydliaukės problemų ar kitų rimtų medžiagų apykaitos problemų, kurios gali sukelti tokį sunkų vidurių užkietėjimą. (Susijęs: ką jūsų farts gali pasakyti apie jūsų sveikatą)

Be to, storosios žarnos yra nereikalingos, jos kartais gali būti pavojingos, o praeityje buvo pranešta apie mirčių atvejus, dalijasi daktaras Singhas. „Paprastai pas jus ne sertifikuotas specialistas įkiša svetimkūnį į tiesiąją žarną ir siurbia daug vandens, kavos ir kartais kitų medžiagų tokia jėga, kad gali prakirsti skylę storojoje žarnoje. Tai gali sukelti pavojų gyvybei komplikacijų “, - aiškina jis.

Negana to, taip greitai išplaunant kūną, galite sukelti elektrolitų sutrikimus, pažymi daktaras Singhas. „Staiga pacientas gali tapti dehidratuotas ir jam trūksta kalio“, - sako jis. "Dėl to kai kurie žmonės gali prarasti aritmiją, o tai kartais gali būti mirtina. Štai kodėl mes niekada nerekomenduojame kolonijų pacientams."

Taigi, ką turėtumėte daryti, jei jaučiate rimtą vidurių užkietėjimą ir jums sunku reguliariai eiti į tualetą? Daktaras Singhas mano, kad problema gali būti tokia paprasta, kaip ir skaidulų trūkumas. „Dauguma amerikiečių negauna pakankamai ląstelienos“, - sako jis. "Apskritai jums kasdien reikia nuo 25 iki 35 gramų ląstelienos, tačiau paprastai žmonės patenka į tai. Devyniasdešimt procentų žmonių, kurie mano, kad jiems reikia storosios žarnos valymo, gali lengvai išspręsti problemą pridėję ląstelienos papildų, tokių kaip Metamucil, į savo racioną, todėl mankšta tampa reguliaresnė jų kasdienybės dalimi ir geriant daug vandens. (Čia yra šešios priežastys, dėl kurių geriamasis vanduo padeda išspręsti bet kokią problemą.)

Jei manote, kad galite turėti rimtesnę problemą, būtinai kreipkitės į savo bendrosios praktikos gydytoją, pataria dr. Singh. „Manau, kad viena didelė klaidinga nuomonė yra ta, kad gydytojai prieštarauja alternatyviems gydymo būdams“, - sako jis. "Nemanau, kad tai tiesa. Dauguma iš mūsų nori, kad mūsų pacientai pagerėtų, vartodami mums paskirtus vaistus arba taikydami alternatyvius gydymo būdus. Tačiau šie gydymo būdai turi duomenų, patvirtinančių jų veiksmingumą."

Esmė: prieš imdamiesi abejotinų alternatyvių gydymo būdų atlikite savo tyrimus ir pasistenkite nepasitikėti viskuo, ką matote ir skaitote, ypač kai kalbama apie jūsų sveikatą. Mes vis tiek tave mylime, Ash!

Apžvalga skirta