Paklauskite eksperto: naktinis prakaitas

Turinys

• Apžvalga skirta

Klausimas: Man trisdešimt metų, o naktį kartais prabundu prakaituotas. Kas vyksta?A:Pirmas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra tai, ar jūsų miego režimas nebuvo kaip nors pakeistas. Ar vakarais pasidarė neįprastai šilta? Ar vis dar naudojatės žiemos užtiesalu? Jei į abu atsakysite neigiamai, gali kilti karščio bangos. Prieš manydami, kad tai ankstyva menopauzė, žinokite, kad dažniausia karščio bangos priežastis jaunesnėms nei 45 metų moterims yra stresas. Kai kurie ekspertai įtaria, kad padidėjęs streso hormono adrenalino kiekis gali sukelti naktinį prakaitavimą. Gali padėti atsipalaidavimo metodai, tokie kaip mankšta ar meditacija. Jei taip nėra, susitarkite su gydytoju, kad pašalintumėte kitas priežastis, pvz., skydliaukės disbalansą, receptinius vaistus ar hormonų svyravimus po nėštumo. Tačiau, jei dvi ar daugiau savaičių jautėte karščio blyksnius, taip pat turite nuotaikų kaitą, skausmingą seksą (sukeltas). dėl makšties sausumo) ir (arba) nemiga, gali būti kalta perimenopauzė. Nors dauguma moterų šį dvejų–10 metų pereinamąjį etapą išgyvena būdamos 40–50 metų, kai kurioms moterims jis gali prasidėti anksčiau. Kreipkitės į savo ginekologą; ji gali skirti hormonų, tokių kaip geriamieji kontraceptikai, kurie sumažina simptomus.

Apžvalga skirta