„Babassu“ aliejus: naudojimo būdai, pranašumai ir šalutinis poveikis

Turinys

• Babassu aliejus naudojamas
• Babassu aliejaus pranašumai
• Priešuždegiminės, antioksidantinės ir žaizdas gydančios savybės
• Gausu sveikųjų riebalų rūgščių
• Drėkina odą ir plaukus
• Galimas nuosmukis
• Kaip naudoti babassu aliejų
• Esmė

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Babassu aliejus yra tropinis aliejus, gaminamas iš babassu palmių, medžio, kurio gimtoji dalis Pietų Amerikos lietaus miškų, sėklų.

Su antioksidantais ir sveikais riebalais jis gali pagerinti jūsų odos ir plaukų sveikatą, sudrėkinti juos, nesukeldamas riebumo ar besiformuojančių spuogų.

Tačiau aliejus taip pat turi tam tikrų galimų trūkumų.

Šiame straipsnyje apžvelgiami babassu aliejaus naudojimo būdai, pranašumai ir pranašumai.

Babassu aliejus naudojamas

Pietų Amerikos šalyse, tokiose kaip Brazilija, kuriose gimsta babassu palmės, augalų aliejus dažniausiai naudojamas maisto gaminimui ir netgi kaip vaistas.

Vietiniai gyventojai gydo nedideles žaizdas, tokias kaip pjūviai ir įbrėžimai, ir gydo leukorėją - makšties išskyras, susijusias su hormonų disbalansu (1).

„Babassu“ alyva taip pat virsta biokuru, kuris gali būti naudojamas kaip alternatyva dyzelinui (2).

Tačiau JAV jis dažniausiai naudojamas kaip plaukų ir odos priežiūros priemonių, tokių kaip losjonas, šampūnas ir makiažas, ingredientas.

Babassu aliejus buvo naudojamas Pietų Amerikos šalyse maisto gaminimo ir medicinos reikmėms. Jis taip pat gali būti naudojamas pramonėje kaip biokuras. JAV jis dažniausiai naudojamas odos ir plaukų priežiūros priemonėse.

Babassu aliejaus pranašumai

Babassu aliejus susijęs su keliais teigiamais poveikiais, tačiau didžioji dalis tyrimų buvo atlikta su mėgintuvėliais ir gyvūnais.

Taigi norint suprasti jo naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.

Priešuždegiminės, antioksidantinės ir žaizdas gydančios savybės

Babassu aliejus ir kitos augalo dalys Pietų Amerikoje naudojami įvairiems medicininiams tikslams, pavyzdžiui, odos ligoms, žaizdoms, uždegimams ir skrandžio problemoms gydyti (1, 3).

Aliejuje gausu antioksidantų, kurie yra junginiai, galintys padėti sumažinti ląstelių žalą, kurią sukelia kenksmingi laisvieji radikalai (4).

Be to, babassu aliejus yra antibakterinis. Viename mėgintuvėlio tyrime pažymėta, kad jis sunaikino tokias kenksmingas bakterijas kaip Staphylococcus aureus, kuris sukelia staph infekcijas (5).

Babassu augalo komponentai, įskaitant jo aliejų, taip pat yra priešuždegiminiai ir gali skatinti žaizdų gijimą (3).

Vieno tyrimo metu žiurkės, kurių babassu ekstraktas buvo uždėtas ant žaizdos, užgijo greičiau nei kontrolinė grupė (6).

Gausu sveikųjų riebalų rūgščių

Kaip ir kokosų aliejus, Babassu aliejus yra augalinis aliejus, kuriame gausu sočiųjų riebalų, todėl jis kietas kambario temperatūroje.

Tačiau šie riebalai greitai tirpsta kūno temperatūroje. Iš esmės jie yra plačiai naudojami odos priežiūros gaminių komponentai.

Pagrindinės riebiosios rūgštys babassu aliejuje yra lauro rūgštis ir miristinė rūgštis, kurios yra sočiosios (7, 8).

Vis dėlto aliejuje yra oleino rūgšties, mononesočiųjų riebalų, taip pat randamų alyvuogių aliejuje ir turinčių daug naudos iš alyvuogių aliejaus sveikatos (5, 9).

Šios riebiosios rūgštys yra priešuždegiminės, gali stiprinti imunitetą ir drėkinti, todėl jos puikiai tinka jūsų odai ir plaukams (3, 9).

Be to, lauro rūgštis yra antibakterinė ir buvo nustatyta, kad atliekant tyrimus su gyvūnais ir mėgintuvėliuose miršta vėžio ląstelės (5, 10).

Drėkina odą ir plaukus

Panašiai kaip kokosų aliejus, babasū tirpsta kūno temperatūroje, leisdamas jūsų odai jį labai gerai absorbuoti.

Tačiau skirtingai nuo kokosų aliejaus, jis yra lengvas ir neriebus, todėl idealiai tinka naudoti ant jūsų odos.

Be to, neatrodo, kad atsirastų spuogų (11).

Be to, babasu aliejus, gavęs odą, sukelia gaivų, vėsinantį pojūtį, nes greitai tirpsta (12).

Galiausiai, jis gali priaugti sausų, plokščių plaukų, jų nesverdamas (12).

„Babassu“ aliejuje gausu antioksidantų ir riebiųjų rūgščių, todėl jis puikus jūsų odai ir plaukams. Tai taip pat yra priešuždegiminis ir antibakterinis.

Galimas nuosmukis

Nelabai žinoma apie galimą babassu aliejaus šalutinį poveikį, įskaitant tai, ar jis turi neigiamą poveikį nėščioms ar maitinančioms moterims.

Jei esate saugus, prieš pradėdami vartoti babassu aliejų, turėtumėte pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.

Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad babassu vaisių miltai gali sulėtinti jūsų kraujo krešėjimą. Taigi, jei vartojate kraujo skiediklį, turėtumėte vengti babasu aliejaus, nes jis gali turėti panašų poveikį (13).

Valgydami babassu vaisius ir kitas augalų dalis taip pat galite pabloginti jūsų skydliaukės veiklą, o tai ypač gali pakenkti žmonėms, sergantiems hipotiroze. Jei turite šią ligą, galite vengti babassu aliejaus (14, 15).

Sunku žinoti, kiek babassu aliejaus patenka į jūsų kraują, tepant jį ant jūsų odos. Todėl, jei kyla abejonių dėl jo vartojimo, turėtumėte pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Babassu aliejus gali slopinti kraujo krešėjimą ir skydliaukės veiklą. Jei naudojate kraujo skiediklius ar sergate hipotiroze, turėtumėte vengti babasu aliejaus. Norėdami būti saugios, nėščios ar maitinančios krūtimi moterys taip pat turėtų nesinaudoti ja.

Kaip naudoti babassu aliejų

Babassu aliejus gali būti naudojamas gaminant maistą, tačiau jis dažniausiai naudojamas odos priežiūros priemonėse. Nors Pietų Amerikoje jį galima plačiau naudoti.

Aliejaus galima įsigyti internetu arba kai kuriose natūraliose maisto prekių ar grožio prekių parduotuvėse. Galite tepti jį tiesiai ant savo odos ar plaukų kaip drėkinamąją priemonę ar kondicionierių.

Kadangi jis taip lengvai tirpsta odoje, jis taip pat yra geras eterinių aliejų nešiklis.

Be to, babasū aliejus gali būti pakeistas kokosų aliejumi namų odos ir plaukų priežiūros receptuose, įskaitant muilus, plaukų kaukes ar kūno šveitimus.

Babassu aliejus gali būti naudojamas kaip kokosų aliejaus pakaitalas pagal receptus odai ir plaukams. Tai taip pat daugelio grožio produktų sudedamoji dalis. Pietų Amerikoje jis gali būti naudojamas plačiau, įskaitant kulinarijos reikmenis.

Esmė

Babassu aliejus naudojamas maisto gaminimui, biokuro gamyboje ir medicinoje.

Vis dėlto JAV jis dažniausiai aptinkamas plaukų ir odos priežiūros priemonėse, nes jame gausu antioksidantų ir sveikųjų riebalų rūgščių, be to, jis yra lengvas ir neriebus. Be to, tai nesukelia spuogų.

Apskritai, babassu aliejus yra sveikas ir drėkinantis jūsų odos ir plaukų priežiūros rutinos priedas.