Kaip visam laikui atsikratyti randų

Turinys

• Kaip atsikratyti daugumos randų
• Kaip atsikratyti įdubusių (atrofinių) randų
• Kaip atsikratyti keloidinių randų
• Kaip atsikratyti padidėjusių (hipertrofinių) randų
• Kaip atsikratyti randų nuo spuogų
• Apžvalga skirta

Laikas gali išgydyti visas žaizdas, bet ne taip gerai jas ištrinti. Randai atsiranda, kai sužalojimas perpjauna viršutinį odos sluoksnį ir prasiskverbia į dermą, sako Niujorko dermatologas Nealas Schultzas. Tai, kas nutiks toliau, priklauso nuo jūsų organizmo reakcijos į kolageną. Jei jis gamina reikiamą kiekį šio odą atkuriančio baltymo, jums liks plokščias, silpnas randas. Jei jūsų kūnas negalės surinkti pakankamai kolageno, susidarys randas. FYI: Niekada nėra per anksti pradėti apsaugoti kolageną odoje. Jūs netgi galite prisipildyti baltymų kolageno milteliais.

Bet jei jūsų kūnas išsivysto per daug kolagenas? Jūs įstrigote su iškilusiu randu. Tai nereiškia, kad kiekvieną kartą susižeidus susidarys to paties tipo randas, „tačiau žmonės linkę tam tikru būdu randuoti“, – sako medicinos mokslų daktarė Diane Madfes, klinikinės profesorės asistentė iš Dermatologijos katedros. Sinajaus kalno medicinos centras Niujorke. Kitaip tariant, jei turite vieną iškilusį randą, labiau tikėtina, kad ateityje turėsite kitą.

Sužalojimo vietos veiksniai taip pat. Randai ant krūtinės ir kaklo yra ypač akivaizdūs, nes oda yra tokia plona, ​​o odos traumos žemiau juosmens gali būti labai randingos, nes ląstelių apykaita yra lėtesnė ir kraujotaka apatinėje kūno dalyje yra mažesnė.

Kalbant apie jūsų vis dar degantį klausimą, kaip atsikratyti randų, jei nuo jų sergate? Laimei, nesvarbu, kokį randą turite, yra naujų ir veiksmingų būdų, kaip atsikratyti randų ir užkirsti kelią nepalikti nuolatinio žymės. (Taip pat: nesijauskite taip, kad* turite* paslėpti savo randus. Šis fotografas, pavyzdžiui, destigmatizuoja žymes, pasidalydamas istorijomis.)

Kaip atsikratyti daugumos randų

Kai įvyksta pirminis įžeidimas, svarbiausias žingsnis (žinoma, po valymo) yra išlaikyti odą gerai suteptą, sako Mona Gohara, M.D., Jeilio medicinos mokyklos dermatologijos docentė. Drėgna aplinka skatina augimą, reikalingą remonto procesui. Priešingai populiariam įsitikinimui, šašai lėtina gijimo procesą, sako ji. (Susijęs: geriausi nauji švarios odos priežiūros produktai)

Aliejiniai lubrikantai taip pat veikia – ir nereikia griebtis vietinių antibiotikų. Remiantis tyrimais, infekcijų dažnis tarp žaizdų, apdorotų vazelinu, ir žaizdų, apdorotų nereceptiniu antibakteriniu kremu, nesiskiria, sako daktaras Gohara. "Jei yra siūlių ar oda yra atvira: tepalas, tepalas, tepalas".

Jei norite atsikratyti randų, pabandykite sumažinti įtampą, - pažymi ji. Ypač siūlių atveju mažiau įtempimo reiškia mažiau randų. Paimkite, pavyzdžiui, nugarą: kai gydytojai pašalina odos vėžį, jie rekomenduoja pacientams kiek įmanoma nuleisti rankas, kad nugaros raumenys nejudėtų. „Kai raumenys juda, randas gali išsitempti ir išsiplėsti (terminas, vadinamas„ žuvies burna “), - sako ji. „Kasdienės veiklos, tokios kaip spintelės pasilenkimas, vairavimas ir dantų valymas, sukelia pakankamai įtampos, todėl bet kokia papildoma veikla turėtų būti sumažinta iki minimumo. Svarbu nustatyti įtempimo taškus ir kiek įmanoma jų vengti.

Ir nors randai gali užgyti iki šviesesnio, tamsesnio ar raudonesnio atspalvio nei oda, hipopigmentacijos (šviesėjimo) atveju jūs negalite padaryti *daug*. Kad išvengtumėte hiperpigmentacijos (patamsėjimo), kasdien naudokite gerą fizinį plataus spektro SPF 30 ar didesnį ir pakartotinai naudokite jį kas dvi valandas. (Taip pat verta paminėti, kad odos apsaugai nuo saulės *visada* gali pakakti kremo nuo saulės.) Blukinantys kremai su hidrochinonu, vitaminu C, kojic rūgštimi, retinoliu, soja, saldymedžio šaknimis ir uogų ekstraktu taip pat gali išblukti. patamsėjusios žymės, sako ji.

Priešingu atveju, kaip atsikratyti rando, gali priklausyti nuo to, kokio rando pirmiausia norite atsikratyti. Čia yra keturios įprastos randų rūšys ir geriausi būdai (tikiuosi) juos išvalyti.

Kaip atsikratyti įdubusių (atrofinių) randų

Atrofiniai randai atsiranda, kai prarandate odos audinį, o jūsų kūnas negali jo atsinaujinti, todėl liekate su depresija. Jie dažnai atsiranda dėl blogo spuogų ar vėjaraupių atvejo arba pašalinus nenormalų apgamą. Atsikratyti šių randų priklauso nuo jūsų atrofinio ženklo tipo.

Ledo kirtiklio randai: Jie yra maži, gilūs ir siauri ir paprastai gydomi juos išpjaunant. „Prie rando apačios yra pritvirtintos vertikalios rando audinio juostos, jungiančios jį su gilesnėmis odos dalimis“, - sako Dennisas Grossas, dermatologas Niujorke. Gydytojas nuramins vietą, nupjaus ir pašalins randą, o pjūvį uždarys vienu dygsniu. Bet štai ką daryti: ši procedūra paliks randą. „Jūs prekiaujate ledo rinkimo randu į gražų plokščią randą“, - sako daktaras Grossas.

Taip pat galite suleisti randą užpildu, pavyzdžiui, „Juvéderm“ ar „Belotero Balance“. „Tai padės užpildyti„ duobę “, - sako plastikos chirurgas Sachinas M. Shridharani, M.D.,„ Luxurgery “įkūrėjas Niujorke. "Tačiau užpildas truks tik nuo šešių iki 12 mėnesių."

„Boxcar“ randai: Jie turi stačias, apibrėžtas sienas ir plokščią dugną. Vienas iš būdų atsikratyti rando yra subcizija, kurios metu randuota oda vėl išmušama adata, kad vieta nebebūtų depresija. Galite turėti mėlynių maždaug savaitę.

Kitas variantas: abliaciniai lazeriai (tai reiškia, kad jie pažeidžia odos paviršių), vadinami CO2 arba erbiu, „kurie gali duoti puikių rezultatų“, - sako daktaras Grossas. Jie abu daro rando audinyje skyles, kad paskatintų naujo kolageno susidarymą. Daugumai žmonių reikia trijų procedūrų. Lazeriai gali pakenkti, tačiau tirpinantis kremas pašalina kraštą. „Ir paraudimas ir pluta iki 10 dienų, jei gydėte CO2, arba iki septynių dienų erbio atveju“, – sako daktaras Madfesas.

Riedantys randai: Paskutinis atrofinis randas, riedantis randas, yra platus ir panašus į kraterius su ridenančiais kraštais. „CO2 ar erbio lazeriai dažnai naudojami, kai randai yra stiprūs, tačiau jei randai yra paviršutiniškesni,„ Fraxel “arba pikosekundiniai lazeriai gali būti veiksmingi“, - sako daktaras Shridharani. Šie neabliaciniai lazeriai pašalina randus, stangrindami odą ir skatindami kolageno augimą. Kadangi jie neperforuoja odos, jūs tik laikinai paraudsite.

Kaip atsikratyti keloidinių randų

Keloidai yra ne tik pakeliami, bet ir užima papildomą nekilnojamąjį turtą, kuris dažnai yra žymiai platesnis ir ilgesnis už pradinę žaizdą. Keloidai gali būti sunkūs randai, kuriuos reikia atsikratyti, todėl kartais žmonės viską meta į juos, - sako daktaras Schultzas. - Negali pakenkti išbandyti vietinį randų kremą, - sako daktaras Grossas. Kartą per dieną masažuokite ploną sluoksnis virš rando (išbandykite „Mederma Scar Cream Plus SPF30“: nusipirkite, 10 USD, amazon.com). Po aštuonių savaičių galite pastebėti pagerėjimą.

Silikono lakštai ir lazeriai taip pat gali būti veiksmingi, sako daktaras Grossas, tačiau kortizono šūviai dažniausiai veikia geriau. Taip pat galite švirkšti keloidus kartu su kortizonu ir 5-fluorouracilu (5-FU)-vaistu nuo vėžio, kuris neleidžia plisti ląstelėms, vadinamoms fibroblastais, kurios gamina kolageną, daugintis, sako daktaras Madfesas.

Paskutinis būdas atsikratyti randų: iškirpkite juos. Kadangi paprastai pašalinate tokį didelį plotą, jums liks kitas, tikiuosi, mažesnis randas.

Kaip atsikratyti padidėjusių (hipertrofinių) randų

Padidėję randai yra hipertrofiniai randai. Jūsų kūnas turėtų išjungti kolageno gamybą, kai tik sužalojimas išgydomas, tačiau kartais jis negauna atmintinės ir toliau siurbia kolageną, kol neliks pakeltos žymės. Geros naujienos yra tai, kad hipertrofiniai randai žino savo ribas - jie neviršija pradinio žaizdos pėdsako. Jie gali būti rausvi (tai reiškia, kad randas yra gaivesnis ir naujesnis) arba atitikti jūsų odos spalvą.

OTC silikoniniai pleistrai, tokie kaip „ScarAway Silicone Scar Sheets“ (22 USD, walgreens.com), gali padėti išlyginti randą „spaudžiant tą vietą ir įpurškiant hidratacijos“, - sako daktaras Schultzas. Norėdami atsikratyti rando, klijų lapą ant rando turite palikti naktį, kiekvieną naktį, maždaug tris mėnesius.

Taip pat galite leisti dermai švirkšti kortizono tiesiai į randą. „Atrodo, kad kortizonas sulėtina kolageno gamybą ir ištirpdo kolageno perteklių“, – sako daktaras Schultzas. CO2 ir erbio lazeriai taip pat gali būti naudingi, nes, nors ir padidina kolageno kiekį, jie taip pat pertvarkomi, o tai sumažina patinimą. „Tai tarsi kompiuterio perkrovimas-nuo to prasideda tinkamas gijimas“,-sako daktaras Schultzas.

Kaip atsikratyti randų nuo spuogų

Kai atsiranda spuogai, jie yra pakankamai erzinantys. Bet tada kentėti nuo dovanos, kuri nuolatos teikiama rando pavidalu? Ne ačiū. Laimei, yra ir būdų, kaip atsikratyti spuogų randų. „Bellafill“ yra odos užpildas, patvirtintas vyresnių nei 21 metų pacientų vidutinio sunkumo ir sunkių, atrofinių, išsiplėtusių veido spuogų randų ant skruosto korekcijai, sako daktaras Gohara. „Jį galima naudoti vieną arba kartu su lazeriais, tokiais kaip Fraxel, kurie padeda atkurti odos paviršių.

Mikroadatų davimas – mažos mažos adatėlės ​​įdūria į odą, kad susidarytų kolagenas ir išlygintų veido spalvą – yra dar vienas patikimas būdas atsikratyti spuogų randų, sako ji.

Norite, kad viskas būtų paprasta? Mikrodermabrazija ar net vietiniai retinolio produktai (čia yra geriausi kiekvienam odos tipui) gali sumažinti ankstesnių dėmių atsiradimą ir įdubimus, pažymi dr. Gohara. (Susiję: šie 7 produktai išnyks jūsų spuogų randus per rekordiškai trumpą laiką)

Apžvalga skirta