170 ir daugiau epinių treniruočių dainų, kurios paįvairins jūsų grojaraštį

Turinys

• 100 geriausių nesenstančių treniruočių dainų
• Geriausios hip-hop treniruotės dainos
• Geriausios pastiprinimo dainos
• Geriausios šokių treniruotės dainos
• Labiausiai motyvuojančios treniruotės dainos
• Geriausios „Remix“ treniruotės dainos
• Geriausios treniruočių dainos, skirtos jėgos treniruotėms
• Geriausios šalies treniruotės dainos
• Geriausios roko treniruočių dainos
• Geriausios jogos ir „Cooldown“ dainos
• Apžvalga skirta

Atsibodo girdėti, kaip kartojamos tos pačios treniruočių dainos Spotify grojaraštyje, kurį sukūrėte koledže? Treniruočių muzika yra daug svarbesnė, nei manote - tam tikros melodijos ir tempai padeda jums pereiti paskutinius kelis pakartojimus arba netgi padeda išlaikyti tinkamą tempą bėgant. Nesvarbu, kokio žanro jums labiau patinka, tarp žemiau pateiktų treniruočių dainų sąrašo rasite mėgstamiausių.

Kurkite savo tobulą pratybų muzikos grojaraštį naudodami šalies treniruočių dainas, remiksų treniruotės dainas ar klasikines treniruotės dainas, be kitų geriausių pasirinkimų. (Jei norite grojaraščio, kuris jau paruoštas naudoti, eikite į Figūra„Spotify“ puslapyje, kad gautumėte ką nors grojančio RN.)

Atsisiųskite juos visus, kad gautumėte pratybų muzikos grojaraštį, kuris niekada nesibaigia, arba pasirinkite mėgstamiausius ir įtraukite į dabartinę treniruočių muzikos grupę. Bet kuriuo atveju šoksite per apšilimą ir gerokai po atvėsimo. (Jei nė viena iš šių treniruočių dainų to nepadarys už jus, išbandykite Dwayne'o „The Rock“ Johnsono kėlimo grojaraštį arba šį intensyvaus treniruočių grojaraštį, kuris padės jūsų svorio kėlimo seansams, kad būtų galima sugriauti treniruotę.)

100 geriausių nesenstančių treniruočių dainų

Nuo popso iki repo iki roko ši pratybų muzika suteiks jėgų net ilgiausiai.

• Jūs mane sukrėtėte visą naktį - AC/DC JAM
• Perimti kontrolę - „Afrojack“ (feat. Eva Simons)
• Addicted to You (David Guetta Remix) – Avicii
• Pažadink mane - Avicii
• 212 - Azealia Banks, Lazy Jay
• Harlemas Shake'as - Baaueris
• Brass Monkey - Beastie Boys
• Girtas įsimylėjęs - Beyonce ir JAY Z
• „Locked Out of Heaven“ (Sultanas + Shepard Remix) – Bruno Mars
• Lobis - Bruno Marsas
• Padėkite rankas ten, kur mano akys mato – Busta Rhymes
• Man reikia tavo meilės – Calvinas Harrisas (feat. Ellie Goulding)
• Eikime (radijo redagavimas)-Calvin Harris ir Ne-Yo
• Vasara – Calvinas Harrisas
• „Sweet Nothing“ – Calvinas Harrisas (feat. Florence Welch)
• Saugi ir patikima - sostinės
• Get Lucky (radijo redagavimas) – „Daft Punk“ (fant. Pharrell Williams ir Nile Rodgers)
• Dar kartą - „Daft Punk“
• Titanas - Davidas Guetta (feat. Sia)
• Prisiminimai - David Guetta (feat. Kid Cudi)
• F Jums - atskleidimas
• Skląstis – Atskleidimas ir Samas Smithas
• All I Do Is Win-DJ Khaled (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg ir Rick Ross)
• Turn Down for What – DJ Snake ir Lil Jon
• Party Up – DMX
• Danza Kuduro - Don Omaras ir Lucenzo
• Palauk, mes einame namo – Drake'as ir Majidas Jordanas
• Burnas - Ellie Goulding
• Monstras - Eminemas ir Rihanna
• Vaikščiojimas sapne (Saulės imperija)
• Skambinkite man (radijo redagavimas) - Ericas Prydzas
• Amerikietis berniukas - Estelle ir Kanye Westas
• Šlovink tave („Chill Mix“) - karalius Arthuras ir Michaelas Meaco
• Blogos vibracijos - Jesper Jenset
• „Everlong“ - „Foo Fighters“
• Keistuoliai – prancūzė Montana ir Nicki Minaj
• Liūdnas liūdnas miestas - „Ghostland“ observatorija
• Liežuvis surištas - grupės meilė
• Rojaus miestas – Guns N' Roses
• Šokinėti aplink - „House Of Pain“
• I Love It - Icona Pop (feat. Charli XCX)
• Radioaktyvus (remiksas) – Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
• Ištekėti už manęs - Jasonas Derulo
• Visas aš (Tiesto gimtadienio gydymo radijo redagavimas) – Johnas Legendas, Jasonas Agelis ir Tiesto
• „SexyBack“ - Justinas Timberlake'as (feat. „Timberland“)
• Kostiumas ir kaklaraištis - Justinas Timberlake'as (feat. JAY Z)
• Take Back the Night – Justinas Timberlake'as
• Aukštesnė meilė - Kygo ir Whitney Houston
• Juodoji našlė – Iggy Izalea ir Rita Ora
• „Clique“ (albumo versija) - Kanye Westas, „JAY Z“ ir „Big Sean“
• „Mercy“ (redaguota versija) – Kanye Westas, „Big Sean“, „Pusha T“, „2 Chainz“
• POWER (albumo versija) - Kanye Westas
• Tamsus arklys - Katy Perry ir Juicy J
• Laimės siekimas (išplėstas Steve Aoki Remix) – Kid Cudi, MGMT, Ratatat, Steve Aoki
• Alive („Cash Cash“ ir „Kalkutta Remix“) - „Krewella“, „Cash Cash“ ir „Kalkutta“
• Vasaros liūdesys (Cedric Gervais Remix) - Lana Del Rey ir Cedric Gervais
• Ar ketini eiti mano keliu - Lenny Kravitz
• „Outta Your Mind“ - Lil Jon ir LMFAO
• Karališkieji – Lorde
• Komanda - Lorde
• Y.A.L.A. - M.I.A.
• Taupymo parduotuvė - Macklemore ir Ryan Lewis (feat. Wanz)
• Negalima mūsų sulaikyti - Macklemore ir Ryan Lewis (feat. Ray Dalton)
• „Pon De Floor“ - „Major Lazer“ ir „Vybz Kartel“
• Saugokitės to („Bumaye“) – „Major Lazer“, „Busy Signal“, „The Flexican“ ir „FS Green“
• Gyvūnai (Victor Niglio ir Martin Garrix Festival Trap Mix) - Martin Garrix ir Victor Niglio
• „Naktis“ („A-Trak“ prieš „Martin Rework“)-Martinas Solveigas
• Spektras (akustinis) – Matthew Koma
• „Electric Feel“ - MGMT
• 4 „Mano žmonės“ - Missy Elliot (feat. Eve)
• Pasinerkite - Missy Elliot
• Hip Hop Hooray – neklaužada iš prigimties
• Ride Wit Me (albumo versija) – Nelly ir City Spud
• Svaro signalas (Redaguoti) - Nickas Minaj
• Žvaigždžių skaičiavimas – „OneRepublic“.
• Jei prarasiu save (Alesso prieš OneRepublic) - OneRepublic ir Alesso
• Milijonas balsų - Otto žino
• Labas! - „OutKast“
• Kelias, kuriuo judate - „OutKast“ (feat. „Sleepy Brown“)
• Laimingas – Pharrellas Williamsas
• Kas (radijo redagavimas) - „Tujamo“ ir „Plastik Funk“
• Kitas - „Red Hot Chili Peppers“
• Kur tu buvai - Rihanna
• Neryškios linijos – Robinas Thicke'as, T.I., Pharrellas Williamsas
• Eik šiuo keliu-„Run-D.M.C“ (feat. Aerosmith)
• Ką aš gavau - didingas
• Nesijaudink, vaikas (radijo redagavimas) - Švedijos namų mafija ir Johnas Martinas
• Kurtas – Švedijos namų mafija
• Vienas (tavo vardas) - Švedijos namų mafija ir Pharrell Williams
• Ponas Brightside – žudikai
• Hipnotizuoti - „Notorious B.I.G.
• Start Me Up (remastered) – The Rolling Stones
• Sėkla (2.0) - „The Roots“ ir Cody Chesnutt
• Septynių tautų armija – Baltosios juostos
• Raudonos šviesos - Tiesto
• Pučia švilpuką - per $ hort
• #that POWER – will.i.am ir Justinas Bieberis
• Dirbk sunkiai, žaisk sunkiai - Wiz Khalifa
• Aiškumas (Tiesto Remix) - Zedd (feat. Foxes)
• „Crash Into Me“ – Steve'as Aoki ir Darrenas Crissas

Geriausios hip-hop treniruotės dainos

Pratimų muzika gali priversti jus jaustis nenugalimais, ir šie trenksmai nėra išimtis. Jei norite gauti dar daugiau hiphopo pasirinkimų, peržiūrėkite Olivia Munn į sporto salę įtrauktus džemus.

• Mama Said Knock You Out - LL Cool J
• Sultys (Know The Ledge, Main Mix) - Ericas B. ir Rakimas
• Šokinėti aplink - „House Of Pain“
• „Time 4 Sumaksion“ - „Redman“
• Paspauskite-„Salt-N-Pepa“
• Tai sudėtinga-Run-D.M.C.
• Žingsnis į pasaulį – KRS-One
• Da Rockwilder – Method Man ir Redman
• Prarask save – Eminemas

Geriausios pastiprinimo dainos

Išplėskite tai iki ribos su šia pagreitinta mankštos muzika. (Psst... jei jūsų raumenys dreba po paskutinės treniruotės dainos, štai kodėl.)

• Problema – Ariana Grande ir Iggy Azalea
• „Talk Dirty“ - Jasonas Derulo (feat. 2 Chainz)
• Mediena - Pitbull (feat. Ke $ ha)
• Mylėk daugiau – Chrisas Brownas (feat. Nicki Minaj)
• Kelkis (barškėjimas) – bingo žaidėjai ir Tolimųjų Rytų judėjimas
• Viršvalandžiai - grynieji pinigai
• Kai prasideda gaisras - atskleidimas
• Gimtadienis - Katy Perry
• Maža partija niekada nieko nežudė (viskas, ką turime)-Fergie, Q-Tip ir GoonRock

Geriausios šokių treniruotės dainos

Taip, šokiai yra teisėta viso kūno treniruotė ir gali tapti geresniu sportininku! Prakaitas, salsa ir šypsena vienu metu su šiomis treniruočių dainomis.

• Take Me Home – Cash Cash (feat. Bebe Rexha)
• Gyvenk nakčiai – Krewella
• „Stay The Night“ - Zedd (feat. Hayley Williams)
• Mielas berniukas - Avicii
• Majamis 82 (vokalinis radijo mišinys) - Syn Cole ir Madame Buttons
• Kaip tu mane myli - 3LAU ir ryškios šviesos
• Aš niekada tavęs nenuvilsiu - Rita Ora
• 54. nepažįstami žmonės
• Baltas triukšmas - atskleidimas ir „AlunaGeorge“

Labiausiai motyvuojančios treniruotės dainos

Kai kojos tempiasi, padidinkite šių treniruočių dainų parinkčių garsumą. (Susijęs: kaip jūs apdovanojate save už treniruotę, daro didelę įtaką jūsų motyvacijai)

• Darbas B **ch - Britney Spears
• Dabar („Dyro Radio Edit“) – Rihanna, David Guetta ir Dyro
• Play Hard-David Guetta (feat. Ne-Yo ir Akon)
• Į mėlyną – Kylie Minogue
• Mes ateiname bėgioti – Youngblood Hawke
• „Walking On Air“ - Katy Perry
• Visa naktis („Cash Cash Radio Edit“) – „Icona Pop“.
• Paleisti pasaulį (merginos) – Beyonce

Geriausios „Remix“ treniruotės dainos

Jauskitės lyg būtumėte klube, kai pritūpimai atliekami su šiais mišiniais ir remiksais, kurie sudaro geriausią treniruočių muzikos grojaraštį, skirtą kelti sunkumus.

• „Rather Be“ („Cash Cash x Valley Remix“) – „Clean Bandit“ ir „Jess Glynne“.
• Pompėja (remiksas) - Bastilija ir Kat Krazy
• Love Me Again (Vice Remix) – Johnas Newmanas, Vice ir Kemal Golden
• Įpročiai („Stay High“, „The Chainsmokers Extended Mix“) - „Tove Lo“, „The Chainsmokers“
• Let's Go (Bart B More Lesssgo Remix) – Dem Slackers ir Bart B More
• Tornado (Kill The Noise Remix) - Tiesto, Steve'as Aoki ir Kill The Noise (feat. Polina)
• Pasaulio viršūnė - „Solidisco“ (feat. Skyy)
• Man patinka („Wax Motif Remix“) - Sevyn Streeter

Geriausios treniruočių dainos, skirtos jėgos treniruotėms

Norėdami atnaujinti savo motyvaciją, išbandykite vieną iš šių geriausių treniruočių programų, kad galėtumėte sekti naują programą ar vadovą. Pasiruošę prakaituoti? Tiesiog paleiskite šias treniruotės dainas.

• Sunkiau, geriau, riebiau, stipriau - „Daft Punk“
• „Go Girl“-„Ciara“ ir „T-Pain“
• Feelin' Myself – will.i.am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa ir garstyčios
• Aukštoji žemė – TNGHT, Hudson Mohawke ir Lunice
• Nudegimas – Ellie Goulding
• Demonai – Įsivaizduokite drakonus
• TKO – Justinas Timberlake'as
• Monstras - Eminemas ir Rihanna
• R.I.P. - Rita Ora ir Tinie Tempah

Geriausios šalies treniruotės dainos

Nereikia avėti kaubojiškų batų, kad galėtumėte groti šias patrauklias kantri treniruočių dainas.

• Kažkas blogo – Miranda Lambert ir Carrie Underwood
• Štai kaip mes riedame – Florida Georgia Line ir Luke'as Bryanas
• Mes šįvakar – Billy Currington
• Raudona - Taylor Swift
• Kur tai yra - Dustinas Lynchas
• Paruoštas ritinys - Chase ryžiai
• Grandininis pjūklas – grupė Perry
• Aš palaikau - Dierksas Bentley
• Tai mano naktis – Luke'as Bryanas
• Siužetas - Hunter Hayes

Geriausios roko treniruočių dainos

Rokis su savo spandeksu su šiomis senosios mokyklos ir naujos mokyklos roko treniruotės dainomis. (Susijęs: senosios mokyklos treniruočių tendencijos, dėl kurių vis tiek prakaituosite)

• Tigro akis - išgyvenęs
• We Will Rock You (remastered) – karalienė
• Kvepia kaip paauglių dvasia - Nirvana
• Sveiki atvykę į džiungles - „Guns N 'Roses“
• Įeikite į „Sandman“ - „Metallica“
• Šuolis (2015 m. Restruktūrizatorius) - Van Halenas
• (I Can't Get No) Pasitenkinimas (mono versija) - The Rolling Stones
• Laikrodžiai – „Coldplay“.

Geriausios jogos ir „Cooldown“ dainos

Taip, jums reikia atvėsti. Išbandykite šiuos lėtus spūstis ir pasiruoškite klausytis šio kuruojamo mankštos muzikos grojaraščio.

• „Latch“ (DJ Premier Remix) - „Disclosure“, Samas Smithas ir DJ Premier
• Šviestuvas - Sia
• Alchemikas - Madeline
• Nemandagus – MAGIJA!
• Štai koks jausmas - BANKAI
• Poetinis teisingumas - Kendrick Lamar ir Drake
• Vaiduoklis - Halsey
• Saugu su manimi – Samas Smithas
• Viskas lūžta - Sophia Black

Apžvalga skirta