Kam jis skirtas ir kaip vartoti biotiną
Turinys
Biotinas, dar vadinamas vitaminu H, yra medžiaga, priklausanti vandenyje tirpių B komplekso vitaminų grupei, reikalinga kelioms medžiagų apykaitos funkcijoms atlikti. Biotino papildai skirti gydyti biotino ar biotinidazės trūkumą, padėti gydyti spuogus ir alopeciją, taip pat pagerinti odos, plaukų ir nagų sveikatą.
Biotinas parduodamas kartu su multivitaminais arba izoliuotu pavidalu, taip pat jo galima gauti vaistinėse.
Kam tai
Biotino papildai skirti gydyti biotinidazės trūkumo atvejus, padėti gydyti spuogus ir alopeciją, taip pat pagerinti odos, plaukų ir nagų sveikatą.
Biotino trūkumas paprastai veikia odą, plaukus ir nagus, nes šis vitaminas prisideda prie keratino, kuris yra pagrindinis plaukų, odos ir nagų komponentas, susidarymo.
Sužinokite, kuriuose maisto produktuose yra daug biotino.
Kaip naudoti
Nėra konkrečios rekomendacijos dėl biotino dozavimo, nes tai priklausys nuo priežasties, nes papildymas gali būti nurodytas esant biotinidazės trūkumui, nepakankamam maisto vartojimui, alopecijos ar spuogų atvejams ar net tiems, kurie nori sustiprinti nagus ir plaukus ir pagerinti odos išvaizdą.
Taigi geriausia vadovautis gydytojo ir (arba) dietologo rekomendacijomis, kurie žinos, kuri dozė kiekvienam atvejui yra geriausia.
Jei trapiems nagams ir plaukams gydyti gydytojas rekomenduoja vaistą „Untral“ kapsulėse, su 2,5 mg biotino, gamintojo rekomenduojama dozė yra 1 kapsulė, vieną kartą per parą, bet kuriuo metu, maždaug 3 6 mėnesius. vadovauja gydytojas.
Kas neturėtų naudoti
Biotino papildas neturėtų būti vartojamas žmonėms, turintiems padidėjusį jautrumą bet kuriam formulės komponentui. Be to, jo taip pat negalima vartoti nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims, nebent tai rekomendavo gydytojas.
Galimas šalutinis poveikis
Nors retai, nurijus biotiną, gali pasireikšti virškinimo trakto sutrikimas ir odos dirginimas.
Portalo Straipsniai. T
Kaip pasigaminti Seitan namuose