Naudokite „pasidaryk pats“ trauktines, kad subalansuotumėte savo kepenis

Turinys

• Kepenų balansavimo trauktinės receptas
• Ingridientai
• Nurodymai
• Klausimas:
• A:

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Vienas - du lašai per dieną kepenų apsaugai - be alkoholio!

Jei nežinojote, pagrindinis kepenų darbas yra toksinų pašalinimas iš organizmo ir medžiagų apykaitos procesų reguliavimas. Tai vienas iš svarbiausių mūsų organų, kurio kartais šiek tiek apleidžiame (ypač savaitgaliais).

Trauktinės šimtmečius buvo naudojamos kepenų veiklai palaikyti. Viena ypač gera kartaus priemonė yra artišoko lapas.

Įrodyta, kad artišoko lapai turi gydomųjų savybių, ypač dėl kepenų sveikatos ir funkcijos.

gyvūnams parodė, kad artišoko šaknis parodė sugebėjimą apsaugoti kepenis ir padėti atsinaujinti kepenų ląstelėms.

Artišokuose taip pat yra flavonoido silimarino, kuris veikia kaip galingas kepenų apsaugiklis.

Silymarinas turi potencialiai gydyti nealkoholinę riebalų kepenų ligą ir. Kiti du šio toniko ingredientai - kiaulpienių ir cikorijų šaknys - taip pat skatina kepenų sveikatą.

Kepenų balansavimo trauktinės receptas

Ingridientai

• 1 oz. džiovinta artišoko šaknis ir lapas
• 1 valgomasis šaukštas džiovinta kiaulpienės šaknis
• 1 valgomasis šaukštas džiovinta cikorijos šaknis
• 1 šaukštelis. džiovintų greipfrutų žievelės
• 1 šaukštelis. pankolių sėklos
• 1 šaukštelis. kardamono sėklos
• 1/2 šaukštelio. džiovinto imbiero
• 10 oz. nealkoholinis spiritas (rekomenduojama: SEEDLIP’s Spice 94)

Nurodymai

1. Sumaišykite pirmuosius 7 ingredientus į mūrinį indelį ir ant viršaus užpilkite spirito be alkoholio.
2. Sandariai uždarykite ir trauktines laikykite vėsioje, tamsioje vietoje.
3. Leiskite trauktinėms užpilti, kol bus pasiektas norimas stiprumas, maždaug 2–4 savaites. Reguliariai purtykite stiklainius (maždaug kartą per dieną).
4. Paruoštą trauktinę perkoškite per muslino marlę arba kavos filtrą. Įtemptas trauktines laikykite sandarioje talpykloje kambario temperatūroje.

Naudoti: Paimkite šią trauktinę iš tinktūros, nuleistos ant liežuvio ar po juo, arba sumaišykite su putojančiu vandeniu.

Čia galite įsigyti nealkoholinių stipriųjų gėrimų.

Klausimas:

Ar yra kokia nors priežastis, pavyzdžiui, tam tikras susirūpinimas sveikata ar būklė, dėl kurios kažkas turėtų vengti imti trauktinę?

A:

Kai kurie augalai ir žolelės gali trukdyti vartoti tam tikrus vaistus. Pavyzdžiai:

• Varnalėša, kuri gali vidutiniškai paveikti antikoaguliantus ir vaistus nuo diabeto.

• Kiaulpienė gali trukdyti.

• Artišoko lapas gali turėti neigiamą poveikį tiems, kuriems yra padidėjęs tulžies srautas.

Visada pasikalbėkite su savo gydytoju apie specifines kontraindikacijas dėl tam tikrų augalų ir žolelių kartu su vaistais. Taip pat atkreipkite dėmesį į alergijas išvardytiems ingredientams. Be to, būkite atsargūs, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, nes nėra pakankamai patikimos informacijos apie tam tikrų trauktinių ingredientų saugumą.

Tiffany La Forge yra profesionali virėja, receptų kūrėja ir maisto rašytoja, vadovaujanti tinklaraščiui Pastarnokai ir pyragaičiai. Jos tinklaraštyje daugiausia dėmesio skiriama tikram subalansuoto gyvenimo maistui, sezoniniams receptams ir lengvai prieinamiems sveikatos patarimams. Kai jos nėra virtuvėje, Tiffany mėgaujasi joga, žygiais pėsčiomis, kelionėmis, ekologiška sodininkyste ir leidžiasi į savo korgį „Cocoa“. Aplankykite ją jos tinklaraštyje arba „Instagram“.