Bobas Harperis po širdies priepuolio pradeda grįžti į pirmąją vietą

Turinys

• Apžvalga skirta

Praėjus mažiau nei mėnesiui po širdies priepuolio, Didžiausias nevykelis treneris Bobas Harperis grįžta į sveikatą. Nelaimingas atsitikimas buvo griežtas priminimas, kad širdies priepuoliai gali įvykti bet kam, ypač kai atsiranda genetika. Nepaisant to, kad išlaikė gerai subalansuotą mitybą ir griežtą pratimų grafiką, kūno rengybos guru negalėjo išvengti savo polinkio į širdies ir kraujagyslių problemas, kurios kyla jo šeimoje.

Laimei, Harperis jaučiasi daug geriau ir savo gerbėjams atidžiai pažvelgia į jo atsigavimą. Neseniai paskelbtame „Instagram“ vaizdo įraše 51 metų vyras pasidalino įrašu, kuriame jis rodomas ant bėgimo takelio per gydytojo vizitą atlikti streso testą.

„Kol visa mano @crossfit šeima ruošiasi 17.3 [CrossFit treniruotei], aš vaikštau ant bėgimo takelio ir atlieku testą nepalankiausiomis sąlygomis“, – rašė jis. "Kalbėk apie pradžią SQUARE ONE. Aš planuoju būti GERIAUSIU MOKINIU. #Heartattacksurvivor"

Jis taip pat atviravo apie dietos išplėtimą, kad ji būtų sveikesnė širdžiai. „Mano gydytojai pasiūlė daugiau Viduržemio jūros dietos“, – jis parašė kitą „Instagram“ įrašą. - Taigi šio vakaro vakarienė yra branzino su Briuselio kopūstais, o aš pradėjau nuo salotų.

Nors tai gali būti ne tokia treniruotė, prie kurios elitinis treneris yra įpratęs, džiaugiamės matydami, kad Harperis atsigauna ir laikosi savo gydytojo nurodymų. Mes jaučiame, kad jis sugrįš į savo HIIT treniruotes ir „CrossFit WOD“, kol jis to nesužinos.

Apžvalga skirta