Kodėl aš lengvai mėlynuoju?

Turinys

• Lengvos mėlynės
• Vaistai, sukeliantys nesunkias mėlynes
• Kraujo krešėjimą mažinantys vaistai
• Steroidai
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
• Medicinos sąlygos, sukeliančios lengvą mėlynę
• Lengvų mėlynių diagnozavimas
• Lengvos mėlynės vaikams
• Sumušimų gydymas
• Sumušimų prevencija
• Kada kreiptis į savo gydytoją

Lengvos mėlynės

Mėlynės (ekchimozė) atsiranda, kai lūžta po oda esančios smulkios kraujagyslės (kapiliarai). Tai sukelia kraujavimą odos audiniuose. Taip pat pamatysite kraujavimo spalvos pokyčius.

Daugeliui iš mūsų kartkartėmis susidūrus su kuo nors susiduriama. Mėlynės kartais didėja su amžiumi. Tai ypač pasakytina apie moteris, nes kapiliarų sienos tampa trapesnės, o oda tampa plona.

Retkarčiais atsirandančios mėlynės paprastai nesukelia didelio susirūpinimo.Jei lengvai sumušate kraują, o mėlynės yra didelės arba jas lydi kraujavimas kitur, tai gali būti rimtos būklės, kuriai reikia medicininės pagalbos, požymis.

Vaistai, sukeliantys nesunkias mėlynes

Kartais vaistai reikalingi tam tikroms sveikatos būklėms gydyti ir gyvenimo kokybei pagerinti. Tačiau patys vaistai, nuo kurių priklausote, gali būti tai, kas sukelia jūsų lengvą mėlynę.

Kraujo krešėjimą mažinantys vaistai

Tam tikri vaistai gali padidinti jūsų polinkį kraujuoti, nes sumažėja organizmo gebėjimas formuoti krešulius. Tai kartais gali sukelti nesunkias mėlynes.

Šie vaistai dažnai naudojami širdies priepuoliui ir insulto prevencijai. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali skirti šiuos vaistus, jei turite prieširdžių virpėjimą, giliųjų venų trombozę, plaučių emboliją ar neseniai įdėjote širdies stentą.

Šie vaistai apima:

• aspirinas
• varfarinas (kumadinas)
• klopidogrelis (Plavix)
• rivaroksabanas (Xarelto) arba apiksabanas (Eliquis)

manoma, kad tai turi įtakos jūsų kūno krešėjimui ir gali lengvai atsirasti mėlynių, nors literatūroje tokių šalutinių reiškinių yra nedaug.

Pavyzdžiai:

• žuvies taukai
• česnako
• imbieras
• ginkmedis
• ženšenis
• vitaminas E

Vitaminų, kurie padeda kraujui krešėti, trūkumas, įskaitant vitaminą K, vitaminą C ir vitaminą B-12, taip pat gali padėti lengvai atsirasti mėlynių.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali užsisakyti kraujo tyrimą, kad patikrintų vitamino trūkumą, ir gali rekomenduoti vitaminų papildus, atsižvelgiant į rezultatus.

Steroidai

Steroidai gali padidinti mėlynių riziką. Tai ypač pasakytina apie vietinius kortikosteroidus, nes jie gali praretinti odą. Gydant egzemą ir kitus odos bėrimus dažnai naudojami vietiniai steroidai. Geriamosios formos gali būti naudojamos sergant astma, alergijomis ir sunkiomis peršalimo ligomis.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)

Šie vaistai, geriau žinomi kaip NVNU, paprastai vartojami kaip skausmą malšinantys vaistai. Skirtingai nuo kitų skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip acetaminofenas (Tylenol), NVNU taip pat mažina uždegimo sukeltą patinimą.

Vartojant ilgą laiką, šie vaistai gali padidinti kraujavimą. Jums taip pat gali kilti pavojus, jei vartojate NVNU kartu su kitais kraujavimą didinančiais vaistais.

Dažni NVNU yra:

• aspirinas
• ibuprofenas (Advil, Motrin)
• naproksenas (Aleve)
• celekoksibas (Celebrex)
• fenoprofenas (Nalfronas)

Medicinos sąlygos, sukeliančios lengvą mėlynę

Kai atsitrenkiate į daiktą, jūsų kūnas paprastai reaguoja formuodamas krešulius, kad sustabdytų kraujavimą, kuris apsaugo nuo mėlynių atsiradimo. Sunkių smūgių ar traumų atveju mėlynės gali būti neišvengiamos.

Jei lengvai sumušite, nesugebėjimas susidaryti krešulių gali būti pagrindinės sveikatos būklės rezultatas. Krešulių susidarymas priklauso nuo geros mitybos, sveikų kepenų ir sveikų kaulų čiulpų. Jei kuris nors iš šių veiksnių šiek tiek neatitinka, gali atsirasti mėlynių.

Kai kurios sveikatos sąlygos, galinčios sukelti lengvą mėlynę, yra:

• Kušingo sindromas
• pabaigos stadijos inkstų liga
• II, V, VII ar X faktoriaus trūkumas (baltymai kraujyje reikalingi tinkamam krešėjimui)
• hemofilija A (VIII faktoriaus trūkumas)
• hemofilija B (IX faktoriaus trūkumas), dar vadinama „Kalėdų liga“
• leukemija
• kepenų liga
• mažas trombocitų skaičius arba trombocitų disfunkcija
• nepakankama mityba
• von Willebrando liga

Lengvų mėlynių diagnozavimas

Nors retkarčiais atsirandančios mėlynės paprastai nesukelia susirūpinimo, lengvai gali atsirasti mėlynių. Jei pastebite dažnesnes mėlynes, bendradarbiavimas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju gali padėti nustatyti priežastį.

Be fizinio egzamino, kad būtų galima pamatyti visas mėlynes, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas greičiausiai jums pateiks klausimų apie jūsų šeimos ligos istoriją.

Jie taip pat gali užsakyti kraujo tyrimus, kad nustatytų trombocitų kiekį ir laiką, per kurį kraujas krešėja. Tai gali padėti nustatyti, kaip jūsų kūnas reaguoja į nesunkius sužalojimus, kai sprogo kapiliarai ir susidaro mėlynės.

Lengvos mėlynės vaikams

Kartais vaikai gali būti labiau linkę į mėlynes. Kaip ir suaugusiųjų, gali būti kalti kai kurie vaistai ir pagrindinės ligos.

Turėtumėte paskambinti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, jei jūsų vaikas patiria dažnai, nepaaiškinamų mėlynių, kartu su:

• bėrimai
• padidėjęs pilvas
• karščiavimas
• prakaitavimas ir (arba) šaltkrėtis
• kaulų skausmas
• veido anomalijos

Sumušimų gydymas

Daugeliu atvejų mėlynės praeina savaime be priežiūros. Po kelių dienų jūsų kūnas reabsorbuoja kraują, kuris iš pradžių sukėlė spalvos pasikeitimą.

Jūs galite padėti gydyti mėlynes, kad paskatintumėte greičiau pasveikti. Jei yra patinimas ir skausmas su mėlynėmis, pirmoji gydymo linija yra šalto kompreso uždėjimas. Nepamirškite uždėti barjero tarp šalto daikto ir plikos odos.

Jei yra ranka ar koja, pakelkite galūnę ir 15 minučių uždėkite šaltą kompresą, kol patinimas sumažės.

Skausmui gydyti galite vartoti acetaminofeną (Tylenol) arba ibuprofeną (Advil, Motrin).

Jei jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustato, kad tam tikrus vaistus ar sveikatos sutrikimus sukelia nesunkios mėlynės, jie padės jums pakeisti gydymo planą. Niekada nenustokite savarankiškai vartoti jokių vaistų.

Kai kuriuos vaistus reikia mažinti arba palaipsniui mažinti, arba reikia atidžiai stebėti jų vartojimą.

Sumušimų prevencija

Nors tam tikros sąlygos ir vaistai gali padidinti mėlynes, vis tiek galite išvengti mėlynių. Vienas iš būdų yra būti ypač atsargiems senstant. Vyresnio amžiaus žmonių oda paprastai yra plonesnė, o tai gali padidinti jūsų mėlynių tikimybę.

Galite padėti išvengti mėlynių:

• neskubėdamas vaikščioti
• praktikuojant balansavimo pratimus, kad būtų išvengta smūgių ir kritimų
• pašalinti buitinius pavojus, kuriuos galite užklupti ar susidurti
• sportuodami dėvėkite apsauginę aprangą (pvz., kelių pagalvėles)
• pasirenkant ilgas rankoves ir kelnes, kad būtų išvengta smulkių mėlynių

Tinkamų maistinių medžiagų gavimas taip pat gali padėti apsisaugoti nuo nesunkių mėlynių atsiradimo. Stenkitės valgyti maistą, kuriame yra vitaminų C ir K.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei mėlynės susidaro dažniau nei įprastai ir jei mėlynę lydi kraujavimas iš bet kur kitur, pavyzdžiui, šlapime. Tai gali reikšti rimtą būklę, į kurią reikėtų atkreipti dėmesį iš karto.

Taip pat svarbu žinoti, kad nepaaiškinamos mėlynės gali būti smurto artimoje aplinkoje ar užpuolimo ženklas. Pagal įstatymus jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai privalo užduoti jums klausimus, kad įsitikintumėte, jog esate saugus savo namų sąlygomis.

Jei jums reikia pagalbos dėl smurto artimoje aplinkoje ar seksualinės prievartos, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba kreipkitės į čia esančius išteklius ir pagalbą.