Kaip gerti kavą su kokosų aliejumi, norint sulieknėti

Turinys

• Kofeino papildai su kokosų aliejumi
• Nes kava lieknėja
• Kodėl kokosų aliejus lieknėja

Jei norite numesti svorio, naudokite kavą su kokosų aliejumi, patariama į kiekvieną puodelį kavos įpilti 1 arbatinį šaukštelį (kavos) kokosų aliejaus ir paimti 5 puodelius šio mišinio per dieną. Tie, kurie nemėgsta skonio, gali gerti tik kavą, tada kokosų aliejaus kapsules arba vartoti priedą, kurio sudėtyje yra kofeino ir kokosų aliejaus.

Kavos derinys su kokosų aliejumi padeda numesti svorį, nes šis mišinys pagreitina medžiagų apykaitą, degina riebalus, kad pagamintų energijos, ir suteikia sotumo jausmą.

Norėdami numesti svorio šiuo mišiniu, turėtumėte vartoti maždaug 3 arbatinius šaukštelius kokosų aliejaus ir 5 puodelius kavos per dieną, svarbu nepamiršti, kad idealiausia naudoti šaltai spaustą arba ypač gryną ekologišką kokosų aliejų, nes būtent šis atneša didžiausią naudą sveikatai. Norėdami gauti daugiau efekto ir dar daugiau sotumo, taip pat galite pasigaminti neperšaunamos kavos.

Kofeino papildai su kokosų aliejumi

Keletas papildų kapsulėse, kurių sudėtyje yra kofeino ir kokosų aliejaus, pavyzdžiai yra „FTW“ prekės ženklo „Lipozero“ ir „Vitalab“ prekės ženklo „Thermo Coffee“, kurie vidutiniškai kainuoja 50 realų. Paprastai vartojimo būdas yra 1 arba 2 kapsulių vartojimas per dieną, tačiau rekomenduojama laikytis dozavimo nurodymų, nurodytų ant šių papildų pakuotės.

Jų galima įsigyti vaistinėse, vaistinėse ir internetinėse vaistinėse, tačiau jų reikia vartoti tik gydytojui ar dietologui vadovaujant, nes jie gali padidinti kraujospūdį ir kenkia, pavyzdžiui, hipertenzija sergantiems pacientams.

Nes kava lieknėja

Kava praranda svorį, nes tai yra termogeninis maistas, turintis savybę pagreitinti medžiagų apykaitą ir deginti riebalus. Be to, kai nėra dedamas cukrus, kava beveik neturi kalorijų, todėl ji idealiai tinka svorio metimui.

• Be to, kava turi naudos sveikatai, pavyzdžiui:
• Gerinti dėmesį ir susikaupimą;
• Užkirsti kelią tokioms ligoms kaip Parkinsono liga;
• Veikti kaip antioksidantas.

Norėdami gauti šių privalumų, turėtumėte suvartoti 4–5 puodelius su 150 ml kavos per dieną, nepamirškite, kad vartojant naktį tai gali sukelti nemigą. Žiūrėkite daugiau termogeninių maisto produktų, kurie padeda numesti svorio.

Kodėl kokosų aliejus lieknėja

Kokosų aliejus lieknėja, juose yra vidutinės grandinės trigliceridų - riebalų rūšies, turinčios antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, padedančių deginti riebalus ir suvaldyti alkį.

Be to, kokosų aliejus turi tokią naudą sveikatai:

• Padidinkite sotumo jausmą;
• Kova su ankstyvu senėjimu;
• Kova su celiulitu ir suglebimu;
• Padidinti gerojo cholesterolio kiekį;
• Stiprinti imuninę sistemą.

Be skysto varianto, kokosų aliejaus taip pat galima rasti kapsulėse vaistinėse ir maisto papildų parduotuvėse. Pažiūrėkite, kaip jį vartoti: Kokosų aliejus kapsulėse.