Cassey Ho dalijasi, kodėl net ji kartais jaučiasi kaip nesėkmė

Turinys

• Apžvalga skirta

Cassey Ho iš „Blogilates“ yra žinomas dėl to, kad su savo 1,5 milijono „Instagram“ sekėjų yra tikras. Pilateso karalienė neseniai paskelbė antraštes, kurdama „idealių kūno tipų“ laiko juostą, iliustruojančią grožio standartų juokingumą. Ji taip pat pasidalino, kodėl ji netiki dietomis, kuriomis rimtai ribojamas suvartojamas maistas, arba pokyčių, kurie nėra tvarūs ilgą laiką. Paskutinės jos pastangos, kad tai būtų realu internete, daugiausia dėmesio skiria jos kūno daliai, dėl kurios ji visada buvo itin sąmoninga, o tai nėra kažkas, ko daugelis fitneso asmenybių nori daryti.

„Padarysiu tai, ko niekada anksčiau nedariau, ir, tiesą sakant, nenoriu“, – „Instagram“ tinkle pasidalijo ji kartu su vaizdo įrašu. "Bet kadangi paprašiau jūsų padaryti nuotrauką prieš tai, norėjau tapti pažeidžiama ir parodyti jums tą savo kūno dalį, dėl kurios mažiausiai pasitikiu.

Ho atskleidė, kad didžiąją gyvenimo dalį iš jos buvo tyčiojamasi ir troškinama dėl pilvo: „Daug metų, kai vaikai tyčiojosi iš manęs, kad esu stora, nuo daugelio metų piktų komentarų, kuriuose man sakoma, kad nesu pakankamai tinkama būti kūno rengybos instruktore, Apatinėje pilvo dalyje turėjau daug pasipiktinimo ir neapykantos savo kūnui“, – rašė ji.

Negana to, tai, kad ji suvokia šią savo kūno dalį, privertė Ho abejoti savo saviverte kaip visuma. „Tai viena mano kūno dalis, kurios aš negaliu valdyti, ir dėl to kartais jaučiuosi nesėkminga“, - rašė ji. „Tiesą sakant, labai liūdna, kad toks paprastas ir toks fizinis dalykas gali būti toks emocingas“. (Susijęs: Kodėl kūno sugėdinimas yra tokia didelė problema ir ką galite padaryti, kad jį sustabdytumėte)

Nors atvirai kalbėjo apie savo nesaugumą, Ho taip pat pasidalino, kad vienas iš jos Naujųjų metų tikslų yra labiau vertinti savo kūną už viską, ką jis gali padaryti. „Aš tikrai džiaugiuosi, kad [treniruoju] savo pilvo raumenis, kad sustiprėtų, treniruočiau savo protą ir širdį mylėti savo kūną būtent už tai, ką jis gali, o ne už tai, kaip atrodo“, – sakė ji. "Jei ateis riebalų nuostolių ir ab apibrėžimas, taip ir bus! Jei ne, imma turi beprotiškiausią, šauniausią branduolį, kokį aš kada nors turėjau !!! Ir tuo reikia didžiuotis!"

Daugiau negalėjome susitarti. (Žiūrėkite: Kodėl pagrindinė jėga yra tokia svarbi ir neturi nieko bendra su šešiais paketais)

Apžvalga skirta