„Chanca Piedra“: privalumai, dozavimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau

Turinys

• Kas yra chanca piedra?
• Privalumai ir panaudojimas
• Inkstų akmenys
• Skrandžio opos
• Aukštas cukraus kiekis kraujyje
• Tulžies akmenys
• Podagra
• Kepenų liga
• Aukštas kraujo spaudimas
• Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
• Dozavimas ir kaip vartoti
• Sustojimas ir pasitraukimas
• Perdozavimas
• Sąveika
• Sandėliavimas ir tvarkymas
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis
• Naudojimas konkrečiose populiacijose
• Alternatyvos

Kas yra chanca piedra?

Chanca piedra yra žolė, auganti atogrąžų vietose, kaip ir Pietų Amerikos lietaus miškai. Jo mokslinis vardas yra Phyllanthus niruri.

Tai taip pat taikoma daugeliui kitų pavadinimų, pavyzdžiui:

• akmens skaldytuvas
• vėjo gajus
• sėkla po lapu
• „quebra pedra“
• sudraskytas akmuo
• atsitiktinumas Pierre

Augalas turi plonas, lapais apaugusias šakas ir gali užaugti iki maždaug 2 pėdų (61 cm) aukščio. Jis įgauna pavadinimą „sėkla po lapu“, nes po sėkla auga ankštys, kurios žydi į mažas žalias gėles.

Visas augalas, įskaitant lapus, stiebus ir žiedus, yra naudojamas „chanca piedra“ papildams gaminti.

Kaip papildas pranešama, kad „chanca piedra“ padeda sergant įvairiomis ligomis, susijusiomis su virškinimo sistema, kepenimis ir inkstais.

Manoma, kad jame yra fitochemikalų - arba augalinių junginių, kurie gali padidinti šlapimo tekėjimą, naikinti kenksmingas bakterijas ir virusus bei palengvinti uždegimą (1).

Tačiau mažai įrodymų, kad jis veiksmingas.

„Chanca piedra“ tiekiama arbatose, skystuose ekstraktuose, kapsulėse ar tabletėse.

Privalumai ir panaudojimas

Remiantis kai kuriais teiginiais, chanca piedra gali turėti keletą teigiamų padarinių skirtingoms kūno sistemoms. Tačiau šiems teiginiams pagrįsti nėra pakankamai tyrimų.

Inkstų akmenys

„Chanca piedra“ yra geriausiai žinomas kaip galimas inkstų akmenų gydymas - būtent taip ji pelnė pavadinimą „akmens skaldytojas“.

Žolė yra šarminė, todėl gali padėti išvengti rūgščių inkstų akmenų susidarymo. Tai pigesnė nereceptinė alternatyva kalio citratui, šarminančiai medžiagai, paprastai naudojamam užkirsti kelią rūgštiniams inkstų akmenims. Tai taip pat gali padėti šlapintis daugiau (2).

Viename tyrime, kuriame dalyvavo 56 žmonės su inkstų akmenlige, kurie išgėrė 4,5 g chanca piedros per dieną, tyrėjai nustatė, kad inkstų akmenų dydis ir skaičius sumažėjo maždaug dviem trečdaliams dalyvių (3).

Be to, kituose smulkiuose tyrimuose su žmonėmis nustatyta tam tikra nauda, ​​atsižvelgiant į inkstų akmenligę (4).

Skrandžio opos

Chanca piedra ekstraktas gali sunaikinti bakteriją, sukeliančią skrandžio opas Helicobacter pylori tiriant mėgintuvėlius. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad geriamasis papildas yra veiksmingas nuo žmonių skrandžio opų (5, 6).

Tokie bandymų vamzdelių tyrimai paprastai apima labai koncentruotus ekstraktus, kurie tiesiogiai dedami į bakterijų ląsteles, o tai ne taip, kaip veiktų geriamieji šanca-papilos papildai.

Aukštas cukraus kiekis kraujyje

Atliekant tyrimus su gyvūnais, antioksidantai „chanca piedra“ sugebėjo pagerinti nevalgiusio cukraus kiekį kraujyje nevalgius, o tai gali padėti valdyti cukraus kiekį kraujyje (1, 7).

Vis dėlto tai nebūtinai reiškia, kad chanca piedra turėtų tokį patį poveikį žmonėms.

Reikia daugiau tyrimų, kad suprastų „chanca piedra“ poveikį cukraus kiekiui kraujyje žmonėms.

Tulžies akmenys

Dėl tos pačios priežasties tai gali padėti inkstų akmenims, šarminės šandaros šarminančios savybės gali padėti išvengti ir tulžies akmenų. Jis naudojamas kai kuriose tradicinės medicinos praktikose kaip tulžies akmenų gydymas (1).

Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad „chanca piedra“ naudojama specialiai tulžies akmenims.

Podagra

Podagros paūmėjimas gali atsirasti, kai kraujyje kaupiasi didelis šlapimo rūgšties kiekis. „Chanca piedra“ gali padėti subalansuoti šiuos lygius ir užkirsti kelią podagros priepuoliams.

Kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė šlapimo rūgšties lygio sumažėjimą gyvūnams, vartojantiems „chanca piedra“ papildus (1).

Kepenų liga

Dėl savo antioksidantų kiekio „chanca piedra“ gali pagerinti kepenų veiklą ir padėti apsaugoti kepenis nuo ląstelių pažeidimo, kurį sukelia laisvieji radikalai - nestabilūs junginiai, kurie gali pakenkti, kai jų organizme kaupiasi didelis kiekis (1).

Vaistažolė taip pat naudinga gydant hepatitą B - uždegiminę virusinę kepenų infekciją - bent jau atliekant tyrimus su gyvūnais ir mėgintuvėliuose (1).

Nes kai kurios kitos žolelės Phyllanthus gentis pasižymi stipriu antivirusiniu poveikiu prieš hepatitą B - galimai konkuruojančiu su antivirusiniais vaistais interferonu - tyrėjai teigia, kad chanca piedra gali turėti panašų poveikį (1).

Vis dėlto didžioji dalis šių tyrimų buvo atlikta atliekant tyrimus su gyvūnais ar mėgintuvėliuose. Norint įvertinti „chanca piedra“ poveikį kepenų sveikatai, reikia daugiau tyrimų su žmonėmis.

Aukštas kraujo spaudimas

Kai kurie tyrimai su gyvūnais rodo, kad chanca piedra gali padėti atpalaiduoti kraujagysles, o tai gali sumažinti kraujospūdį (1).

Tačiau viename žmonių tyrime pastebėtas nežymus padidėjęs kraujospūdis žmonėms, vartojantiems šanchają. Reikia atlikti daugiau tyrimų dėl chanca piedra įtakos žmonių kraujospūdžiui (3).

Svarbu pažymėti, kad dauguma esamų chanca piedros tyrimų buvo atlikti su gyvūnais ar mėgintuvėliais, naudojant labai koncentruotus ekstraktus.

Nors yra nedaug įrodymų, patvirtinančių, kad žmonėms, sergantiems inkstų akmenimis, vartojama chanca piedra, reikalingi didesni ir tikslesni tyrimai su žmonėmis, siekiant nustatyti, ar chanca piedra turi kokią nors naudą.

Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės

Viename tyrime su žmonėmis kai kurie pranešti apie „chanca piedra“ papildymo šalutinį poveikį buvo šie:

• pilvo skausmas
• skausmingas šlapinimasis
• kraujas šlapime
• pykinimas

Pilvo skausmai buvo patys dažniausi, kiti buvo žymiai retesni (3).

„Chanca piedra“ taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį, todėl jį reikia vartoti atsargiai, jei vartojate kraujospūdį ar mažina cukraus kiekį kraujyje (1).

Atminkite, kad papildai nereglamentuojami jokiomis vyriausybinėmis organizacijomis, todėl mažai kontroliuojama, ar etiketė sąžiningai atspindi tai, kas yra priede.

Jei pasirinksite vartoti „chanca piedra“, turėtumėte įsigyti priedą, kurio kokybę nepriklausomai patikrino trečioji šalis. Kai kurios iš šių organizacijų yra „ConsumerLab“, „NSF International“ ir JAV farmakopėja (USP).

Dozavimas ir kaip vartoti

Viename tyrime su žmonėmis, kuris parodė inkstų akmenų pagerėjimą, 12 savaičių paros dozė buvo 4,5 g miltelinės chanca piedra (3).

„Chanca piedra“ piliulėse ar kapsulėse vienoje dozėje yra nuo 500 iki 1 600 mg žolelių, o panašus kiekis yra ir skystuosiuose ekstraktuose.

Sunku pasakyti, kiek žolelių suvartotumėte iš arbatos, nes žolelių, kurios užpilamos arbata, kiekis priklauso nuo vandens temperatūros ir nuo to, kiek laiko arbatą geriate.

„Chanca piedra“ galima vartoti valgant ar nevalgius.

Ilgalaikio „chanca piedra“ poveikio tyrimų neatlikta, todėl gali būti išmintinga apriboti maisto vartojimo laiką iki 12 ar mažiau savaičių - trukmės, kuri buvo tiriama žmonėms (3).

Sustojimas ir pasitraukimas

Tyrimuose, kurie buvo atlikti su „chanca piedra“, neatsirado jokios rizikos staiga nutraukti papildymą. Taip pat nėra pranešimų apie abstinencijos simptomus.

Tačiau kadangi trūksta tyrimų, gali būti, kad kai kurios komplikacijos dar nebuvo ištirtos.

Jei sustabdydami „chanca piedra“ kyla kokių nors problemų, būtinai pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Perdozavimas

Nepakanka tyrimų, kurie leistų manyti, kad „chanca piedra“ gali būti perdozuotas.

Vis dėlto turėtumėte apriboti vartojamą paros dozę ant papildymo etiketės, nes didelėms „chanca piedra“ dozėms, kurios dar nebuvo ištirtos, gali kilti saugumo problemų.

Sąveika

„Chanca piedra“ gali sąveikauti su keliais vaistais, įskaitant:

• Ličio. „Chanca piedra“ gali priversti jus daugiau šlapintis, o tai gali paveikti jūsų kūno atsikratymą ličiu (3).
• Kraujospūdį mažinantys vaistai. Vaistažolė gali sumažinti jūsų kraujospūdį, dėl kurio gali sumažėti kraujospūdis, ypač žmonėms, kurie jau vartoja vaistus nuo kraujospūdžio (1).
• Cukraus kiekį kraujyje mažinantys vaistai. Chanca piedra gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jei jau vartojate insuliną ar kitus vaistus, mažinančius cukraus kiekį kraujyje, tai gali sukelti pavojingai žemą lygį, vadinamą hipoglikemija (1).
• Kraują skystinantys vaistai. Chanca piedra gali slopinti kraujo krešėjimą, o tai gali sukelti sunkių komplikacijų žmonėms, skystinantiems kraują (1).

Sandėliavimas ir tvarkymas

Bet kokios formos „Chanca piedra“ papildai - arbata, ekstraktas ar piliulės - turėtų būti laikomi vėsioje, sausoje vietoje, kur jie nebus paveikti per daug drėgmės ar temperatūros pokyčių.

Daugelio „chanca piedra“ papildų galiojimo laikas baigiasi praėjus maždaug 2 metams po pagaminimo. Norėdami užtikrinti stiprumą ir saugumą, naudokite „chanca piedra“ papildus, kol jie nesibaigs.

Nėštumas ir žindymo laikotarpis

Nepakanka įrodymų apie „chanca piedra“ saugumą nėštumo ar žindymo metu. Todėl geriausia to išvengti nėštumo metu, bandant pastoti ar maitinant krūtimi.

Būtinai pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei kiltų abejonių dėl šanchajos pakitimų, nėštumo ar žindymo.

Naudojimas konkrečiose populiacijose

Kadangi apie „chanca piedra“ yra mažai žinoma, prieš skirdami papildą vaikams ar paaugliams, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.

Žmonės, sergantys 1 ar 2 tipo cukriniu diabetu, taip pat turėtų vartoti šį papildą atsargiai, nes tai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Žmonėms, kurie jau vartoja insuliną ar kitus cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus, tai gali sukelti hipoglikemiją (1).

Kadangi tai gali paveikti inkstų funkciją, žmonės, sergantys lėtine inkstų liga ar kitomis inkstų ligomis, prieš vartodami chanca piedra turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.

Alternatyvos

Kai kurios inkstų akmenų chanca piedros alternatyvos yra kiti šarminantys agentai, tokie kaip natrio bikarbonatas arba kalio citratas. Kalio citratas dažniausiai naudojamas esant inkstų akmenims. Jis yra parduodamas be recepto arba pagal receptą (2, 8).

Kadangi turima tiek mažai įrodymų apie šios žolelės veiksmingumą, turėtumėte pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, jei turite kokių nors sveikatos problemų, kurioms, jūsų manymu, gali padėti „chanca piedra“.