Ar programa tikrai gali „išgydyti“ jūsų lėtinį skausmą?

Turinys

• Apžvalga skirta

Lėtinis skausmas Amerikoje yra tyli epidemija. Remiantis neseniai atliktu Nacionalinių sveikatos institutų tyrimu, vienas iš šešių amerikiečių (dauguma jų yra moterys) teigia, kad turi stiprų lėtinį ar stiprų skausmą.

Nuolatinis skausmas gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus, sumažinti darbingumą, pakenkti santykiams, išeikvoti banko sąskaitas ir sunkiais atvejais sukelti negalią. Vien ekonominis poveikis yra didžiulis, nes lėtinis skausmas Amerikai kainuoja daugiau nei 635 mlrd. Vienas 2014 metų tyrimas parodė, kad lėtinis skausmas žymiai padidina žmogaus depresijos, nerimo ir net savižudybės riziką. Visa tai reiškia, kad lėtinis skausmas yra siaubinga sveikatos problema, todėl radus vaistą gali pasikeisti milijonai žmonių į gerąją pusę.

Vienas startuolis nori tai padaryti. Curable yra savivaldos programa, padedanti valdyti lėtinį skausmą. Jame vartotojai mokomi specializuotų proto ir kūno metodų, tokių kaip vedamos meditacijos sesijos, skausmo malšinimo vizualizacijos ir išraiškingi rašymo nurodymai. Tai didelis pažadas, tačiau vienas iš įkūrėjų Laura Seago jaučiasi užtikrintai, nes pati naudoja šį metodą. Vos prieš porą metų Seago susidūrė su gniuždančia migrena, kuri vienu metu gali trukti iki 48 valandų. Išbandžiusi viską – nuo ​​vaistų iki mitybos pokyčių, fizinės terapijos ir net burnos apsaugos (kad naktį nesuspaustų žandikaulio), ji susitiko su gydytoju, kuris jai pasakė, kad iš tikrųjų jai nėra nieko blogo. Palauk, ką? Pasak „Curable“ svetainės, ji buvo išmokyta vadinamojo „biopsichosocialinio požiūrio“ į skausmo malšinimą, kuris žmogaus protą ir kūną traktuoja kaip vieną, darnią vienetą, „perkvalifikuodamas smegenis, kad pakeistų skausmo ciklą“. Trumpai tariant, „Seago“ tai pavyko. Ji teigia, kad daugiau nei metus neskaudėjo migrenos ar net galvos skausmo, kuriam reikėjo ko nors stipresnio už ibuprofeną. (Skaitykite daugiau apie šias 12 natūralių galvos skausmo priemonių, kurios tikrai veikia.)

Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Pasidomėjome ir pradėjome klausinėti.

„Norėčiau, kad lėtinį skausmą išgydytų taip paprasta, kaip naudojant programą, bet tai tik svajonės“, – sako Medhatas Mikhaelis, M.D., skausmo valdymo specialistas iš MemorialCare Orange Coast medicinos centro Fountain Valley, Kalifornijoje. "Tai gali padėti pašalinti jūsų protą nuo skausmo. Bet tai nėra atsakymas, arba a išgydyti, visoms lėtinėms skausmo sąlygoms “.

Problema ta, kad dauguma lėtinių skausmų prasideda dėl fizinės priežasties – disko plyšimo, automobilio avarijos, sporto traumos – ir tuo reikia pasirūpinti, kad skausmas išnyktų, sako daktaras Mikhaelis. Kartais skausmas išliks net ir po to, kai kūnas išgydys, o kartais priežasties nepavyks rasti. „Tai gali būti naudinga žmonėms, kurių skausmas kyla tik iš nerimo ar streso, tačiau tai nėra naudinga tiems, kurie turi fizinę skausmo priežastį“, - sako jis. (Vienas iš sąmoningumo ir meditacijos dalykų gali daryti? Padėkite išsigydyti nuo emocinio skausmo.)

Asmeniui, kenčiančiam nuo lėtinio skausmo, geriausia, ką jie gali padaryti, tai susirasti gydytoją, kuris tikrai juos išklausys, nustatys teisingą diagnozę ir parengs individualų skausmo valdymo planą, sako daktaras Mikhaelis. (Lėtinis skausmas dažnai siejamas su tokiomis sąlygomis kaip Laimo liga ar fibromialgija, kurias gali būti labai sunku diagnozuoti, todėl jums reikia gydytojo, kuris išklausytų ir įvertintų visus jūsų simptomus.) „Curable“ svetainėje pacientai bendrauja su „Clara“, dirbtinio intelekto robotas. Remiantis tinklalapiu, Clara dėsto pamokas ir pateikia grįžtamąjį ryšį (Seago sako, kad vartotojams kas kelias dienas suteikiama nauja pamoka). Jei turite klausimų, Seago sako, kad turite galimybę susisiekti su „Curable“ palaikymo komanda, tačiau niekas toje komandoje nėra gydytojas, todėl jie negali suteikti medicininės konsultacijos. Nors to gali pakakti, jei ieškote streso malšinimo, daugelis žmonių, kenčiančių nuo lėtinio skausmo, turi medicininių problemų, ir šis „tikro asmens“ žinių trūkumas gali būti pavojingas, sako daktaras Michaelas.

Stiprūs receptiniai skausmą malšinantys vaistai turėtų būti paskutinė jūsų ir jūsų gydytojo išeitis, sako daktaras Mikhaelis. (Ar žinojote, kad moterys gali turėti didesnę priklausomybės nuo skausmą malšinančių vaistų riziką?) „Jūs turite pulti skausmą įvairiais kampais“, - sako jis. "Mes naudojame tokius dalykus kaip fizinė terapija, pratimai, meditacija, akupunktūra ir psichologas, be medicininių metodų, tokių kaip chirurgija, nervų blokai ar vaistai." Jis priduria, kad programa apima tik vieną nedidelę jos dalį.

Seago sako, kad ne visi turi pinigų ar prieigą prie tokio aukščiausios kokybės medicininio gydymo, pridurdami, kad daugelis žmonių randa programą po daugelio metų nusivylimo tradiciniais gydytojais. „Išgydomos prenumeratos kaina„ 12,99 USD per mėnesį yra daug pigesnė nei bet kokia medicinos sąskaita “, - sako ji. Be to, Seago teigia, kad statistika teikia vilčių – 70 procentų žmonių, kurie naudojosi programėle ilgiau nei 30 dienų, praneša apie fizinį palengvėjimą, o pusė teigia, kad jų skausmas yra „daug geresnis“ arba „visiškai išnyko“. duomenis.

„Seago“ teigia, kad „Curable“ nėra skirtas prekiauti medicinine priežiūra programa, o suteikti daugiau galimybių, kurias galite atlikti namuose patys. Taigi, jei manote, kad išnaudojote visas kitas kovos su lėtiniu skausmu būdus arba tiesiog norite sumažinti stresą ir įtampą savo galvoje ir kūne, programa gali būti verta išbandyti. Jūs negalėtumėte „išgydyti“ tų staigių migrenų 15 val. kai tas savaitinis susitikimas sukasi, bet šiek tiek dėmesio niekada niekam nepakenkė.

Apžvalga skirta