Iš arti su tikra Majamio namų šeimininke Lisa Hochstein

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei Majamis verčia jus galvoti apie saulę, bikinius, netikras krūtis ir prabangius restoranus, esate teisingame kelyje. Mieste jau karšta visais atžvilgiais, o dėl kelių gerai sužaistų kačių muštynių „Bravo's“ iš naujo buvo pakeistas Tikros Majamio namų šeimininkės dar labiau kaitina reikalus. Bet burbuliuojantis 30-metis Lisa Hochstein sugebėjo išlikti aukščiau mūšio. Ši gerbėjų mėgstamiausia labiau tinka fitnesui nei kovai ir neseniai atskleidė savo vaisingumo kovas su besisukančiomis kameromis.

Kalbėjomės su buvusia „Playboy“ modelis, kad sužinotų, kaip išlaiko savo nuostabią figūrą, kodėl jai patinka prakaituoti ir kas yra tvirčiausia namų šeimininkė.

FIGŪRA: Kodėl jums taip svarbu išlaikyti formą?

Lisa Hochstein (LH): Noriu išlikti sveikas, ilgai gyventi ir, žinoma, mėgstu gerai atrodyti! Kas nemėgsta gerai atrodyti savo drabužiuose?

FIGŪRA: Kokia yra jūsų įprasta treniruočių tvarka?

LH: Pirmą kartą stengiuosi išsiaiškinti ryte, nes naktį esu pavargęs. Kiekvieną dieną pradedu nuo 30 iki 40 minučių elipsės formos, o po to - lengvus svorius. Aš kaitalioju raumenų grupes tris ar keturias dienas per savaitę-vieną dieną darysiu bicepsus ir tricepsus, kitą dieną-pečius ir nugarą, o tada kasdien dirbu pilvo raumenis ir blauzdas, nes jos yra mažesnės raumenų grupės ir puikiai tinka apibrėžti bei paryškinti. Aš taip pat ketinu pradėti dirbti su asmeniniu treneriu, nes jaučiuosi šiek tiek pablogėjusi ir noriu išmokti naujų patarimų ir gudrybių. Nesvarbu, kiek laiko dirbote, visada galite išmokti naujų dalykų.

FIGŪRA: Gerai, duokite mums kaušelį – kuri yra pati tinkamiausia namų šeimininkė?

LH: Aš, aišku! Skirtingai nuo kitų, aš gyvenu, valgau, miegu ir kvėpuoju. Tačiau Joana Krupa treniruojasi ir turi fenomenalų kūną, todėl ji yra mano didžiausia konkurencija ir Lea Juoda šį sezoną numetė daug svorio, valgydama geriau ir sportuodama.

FIGŪRA: Vis dėlto būti puikios formos ne tik mankštintis. Ar laikotės kokios nors specialios dietos?

LH: Aš laikausi švaraus valgymo, o tai reiškia, kad, jei įmanoma, jokių perdirbtų maisto produktų. Jei keliauju, rankinėje nešiojuosi datulių ir riešutų batonėlį. Aš taip pat atsiriboju nuo cukraus ir niekada nepraleidžiu pusryčių. Kiekvieną rytą gaminu baltyminį blyną su medumi, o tada valgau dar penkis mažus patiekalus per dieną ir baltymų kokteilį po treniruotės, kad pamaitinčiau raumenis. Manau, kad laikydamasi šios dietos mano oda atrodo jauna ir gaivi.

FIGŪRA: Kai pozavai „Playboy“, ką padarėte, kad jūsų kūnas ir oda būtų paruošti?

LH: Du ar tris kartus per metus prieš ką nors svarbaus aš atlieku dviejų dalių valymą. Tai išplauna mano sistemą, tarsi pavasarinis valymas.

FIGŪRA: Ar jaučiate spaudimą būti namų šeimininke ar gyventi į išvaizdą orientuotoje vietoje, pavyzdžiui, Majamyje? Kaip tai tvarkote?

LH: Manau, kad bet kurioje vietoje, pavyzdžiui, Los Andžele, Majamyje ar net Vegase, yra didelis spaudimas, nes visi visada atrodo tokie tobuli, bet aš ne visada noriu būti apsirengęs. Man patinka išlieti prakaitą ir leisti laiką namuose, bet tai tik dalis gyvenimo būdo, kai gyveni mieste, pilname gražių žmonių.

FIGŪRA: Ar yra dar kažkas, ko, jūsų manymu, žmonės turi žinoti apie jus, ko jie nematė laidoje?

LH: Taip, mūsų filantropinis darbas. Mano vyras ir aš atidarome savo namus du ar tris kartus per metus, kad surengtume „Make a Wish“ fondo ir „Moterų vėžio fondo“ renginius, ir iki šiol surinkome daugiau nei 250 000 USD. Labai puiku, kad galima atiduoti.

Apžvalga skirta