5 būdai, kaip nutraukti veido suglebimą

Turinys

• 1. Padarykite estetinę procedūrą
• 2. Valgykite daugiau kolageno ir antioksidantų
• 3. Veido gimnastika
• 4. Veido kremai
• 5. Plastinė chirurgija

Norėdami kovoti su veido senėjimo požymiais, pašalindami nuovargį, raukšles ir išraiškos linijas, nuo 30 metų galite naudoti kremą nuo raukšlių ir vartoti kolageno priedą.

Tačiau yra keletas estetinių procedūrų variantų, kurie padidina odos deguonies kiekį, dėl kurių kremai prasiskverbia giliau ir padidina kolageno, kuris yra odą palaikančios skaidulos, gamybą. Taigi, pagrindiniai gydymo būdai, skirti pašalinti suglebusį veidą, yra šie:

1. Padarykite estetinę procedūrą

Gydymo būdai, kuriuos kineziterapeutas gali atlikti estetinėse klinikose, siekdamas pagerinti odos struktūrą ir stangrumą, panaikindamas purumą, yra šie:

1. Radijo dažnis: tai procedūra, kurios metu naudojama maža įranga, kuri slenka per veidą, kurdama šilumą, kad paskatintų kolageno gamybą odoje ir pagerintų jos tonusą;
2. Karboksiterapija: tai daroma naudojant mažas injekcijas, kurių sudėtyje yra CO2, siekiant paskatinti deguonies kiekį ir pašalinti toksinus per odą, todėl oda tampa atjaunesnė ir stangresnė;
3. Cheminė žievelė: tai daroma tepant veidą rūgštimis, kurios pašalina paviršinį ir vidutinį odos sluoksnį, skatindamos naujo tvirto ir atsparaus sluoksnio gamybą, kuris visiškai pašalina veido dėmes, spuogų randus, keteras ir išraiškos linijos;
4. Mesolift arba mezoterapija: daroma iš daugybės mikro injekcijų su veido ir kaklo odą atnaujinančiomis medžiagomis, tokiomis kaip vitaminai A, E, C, B ar K ir hialurono rūgštis, kurie drėkina ir regeneruoja odą, mažindami suglebimą;
5. Lazerio ar impulsinė šviesa: tai procedūros, kurias atlieka prietaisas, skleidžiantis šviesą ir šilumą, siekiant pagerinti odos struktūrą ir pašalinti raukšles, dėmes ir požymius;
6. Mikronedelis su „Derma Roller“: kolageno gamybai stimuliuoti naudojamas nedidelis prietaisas, pilnas mikrodalelių, kuris slenka per veidą, padarydamas mažas skylutes. Tikslas yra pakenkti odai, kad pats kūnas, susidorodamas su odos regeneracija, suformuotų naują, tvirtesnį sluoksnį.
7. Jonoforezė: Tai gydymas, kurį sudaro maža plokštelė tiesiai ant raukšlės, kurią norite pašalinti, turinčios tokių medžiagų kaip hialurono rūgštis, heksosaminas ar šarminė fosfatazė, pavyzdžiui, siekiant skatinti šių medžiagų prasiskverbimą giliau, siekiant padidinti naujų kolageno ląstelių, palaikančių odą, gamyba, pašalinant gydomą raukšlę;
8. Mikrosrovė: pagerėja odos mityba ir prisotinimas deguonimi, atgaivinantis poveikis, taip pat skatinamas fibroblastus gaminti daugiau kolageno didesniu kiekiu ir geresnės kokybės;
9. Rusijos grandinė: ant veido uždėti maži elektrodai, dėl kurių padidėja kraujotaka ir raumenų tonusas, kovojant su suglebimu ir raukšlėmis;
10. „HeNe Laser“: skleidžia šviesos pluoštus, kurie skatina kolageno skaidulų padidėjimą tose vietose, kur jis naudojamas.

Šiais gydymo būdais pasiekiami puikūs rezultatai, tačiau jie turi būti atliekami kaip gydymo forma, kas dvi savaites ar kas mėnesį, taikant palaikomuosius laikotarpius, kad rezultatus būtų galima išlaikyti ilgainiui, išvengiant būtinybės kreiptis į kitus gydymo būdus, pvz., Botox ar net plastines operacijas.

Šios estetinės procedūros gali būti pradėtos atlikti iškart, kai atsiranda maždaug 30–35 metų amžiaus pirmosios raukšlės, ir neatmeta būtinybės naudoti kremus nuo raukšlių ir dietą, kurioje gausu kolageno.

2. Valgykite daugiau kolageno ir antioksidantų

Norint pašalinti veido ir kitų kūno dalių suglebimą, svarbu vartoti maistą, kuriame gausu aminorūgščių ir kolageno, esančių mėsoje, kiaušiniuose, piene, grūduose ir citrusiniuose vaisiuose, tokius kaip apelsinas, citrina, kivi, mandarinas. Kolagenas taip pat gali būti papildytas kasdienio vartojimo kapsulių vartojimu, perkamų sveiko maisto parduotuvėse. Sužinokite, kaip vartoti hidrolizuotą kolageną, kuris dar kartą patvirtina odą iš vidaus.

Antioksidaciniai maisto produktai taip pat yra labai svarbūs odos priežiūrai. Geriausių antioksidantų yra vaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, lapiniuose kopūstuose, morkose, burokėliuose, pomidoruose ir chia bei linų sėmenų sėklose.

Be to, labai svarbu gerai palaikyti kūno drėgmę, nes vanduo pagerina kraujotaką, pašalina toksinus ir patinimus, taip pat atnaujina odos kolageno gamybą, o tai yra būtina norint, kad kiti gydymo būdai turėtų gerą poveikį. Žalioji arbata yra puikus pasirinkimas, padedantis užkirsti kelią odos senėjimui, mažinantis nuplikimo tikimybę ir gali būti vartojamas kasdien.

3. Veido gimnastika

Veido raumenys įkišami į odą, todėl veido gimnastika yra puikus būdas natūraliu būdu kovoti su raukšlėmis, išraiškos linijomis, pakelti vokus ir antakius. Pratimai turėtų būti atliekami prieš veidrodį, o ranka gali būti naudojama kaip būdas suteikti daugiau pasipriešinimo ir sunkumų pratimui. Šis rankinis pasipriešinimas gali būti naudojamas pakaitomis, vienu metu arba įstrižai, tačiau pageidautina, kad jį išmokytų kineziterapeutas, atsižvelgdamas į kiekvieno asmens individualius poreikius. Peržiūrėkite keletą praktiškų ir lengvų veido gimnastikos pratimų pavyzdžių, kad veidas suplonėtų ir sumažėtų suglebimas.

4. Veido kremai

Geriausi kremai nuo raukšlių yra pagaminti iš hialurono rūgšties, DMAE, kolageno, resveratrolio, vitamino C ir vitamino E, nes jie turi antioksidacinį ir stangrinamąjį poveikį, nes skatina kolageno ir elastino susidarymą, kurie suteikia tvirtumo ir palaikymo oda.

Šie kremai yra paruošti vaistinėje arba jais manipuliuojama pagal dermatologo ar kineziterapeuto receptą. Jie gali būti naudojami norint sumažinti ar išvengti veido suglebimo, kai pradeda atsirasti išraiškos linijos. Jie gali būti naudojami naktį arba dieną kartu su veidui tinkamu kremu nuo saulės.

5. Plastinė chirurgija

Kraštutiniu atveju taip pat yra plastinė chirurgija, vadinama veido kėlimu, kuri pašalina raukšles ir pašalina riebalų perteklių iš veido ir suteikia jaunatviškesnę išvaizdą. Sužinokite daugiau apie veido patobulinimų indikacijas, kainą ir atsigavimą. Kitas plastinės chirurgijos variantas yra blefaroplastika, kuri pakelia akių vokus ir padeda paprasčiau pagerinti žmogaus išvaizdą. Tačiau norint išlaikyti plastinės chirurgijos rezultatus, reikės ir toliau naudoti kremus nuo raukšlių, vartoti hidrolizuotą kolageną ir griebtis estetinių procedūrų.