Kaip kovoti su sausomis akimis

Turinys

• Kaip išvengti akių sausumo
• Kada kreiptis į gydytoją

Norėdami kovoti su sausomis akimis, kai akys parausta ir dega, rekomenduojama 3–4 kartus per dieną naudoti drėkinamuosius akių lašus ar dirbtines ašaras, kad akis būtų drėgna ir sumažėtų simptomai.

Be to, svarbu kreiptis į oftalmologą, kad būtų nustatyta akių sausumo priežastis ir prireikus pradėtas tinkamas gydymas.

Kaip išvengti akių sausumo

Keletas būdų kovoti su sausomis akimis laukiant gydytojo paskyrimo:

• Dažniau mirktelėkite dienos metu arba kai tik prisimenate;
• Venkite vėjo, oro kondicionierius ar ventiliatoriai, kai tik įmanoma;
• Dėvėkite akinius nuo saulės būdami saulėje, apsaugokite akis nuo saulės spindulių;
• Valgykite maistą, kuriame gausu omega 3, pavyzdžiui, lašišos, tunai ar sardinės;
• Išgerkite 2 litrus vandens arba arbata per dieną, siekiant palaikyti hidrataciją;
• Padarykite pertrauką kas 40 minučiųnaudojantis kompiuteriu ar žiūrint televizorių;
• Vandens kompreso uždėjimas šilta ant užmerktos akies;
• Naudojant drėkintuvą patalpose, ypač žiemą.

Kompiuterio vartotojo sindromas taip pat gali būti vadinamas sausų akių sindromu, nes sukelia tokius simptomus kaip patinusios, paraudusios, niežtinčios ir nemalonios akys. Sužinokite daugiau apie sausų akių sindromą.

Šią priežiūrą gali atlikti net tie, kurie nešioja akinius ar kontaktinius lęšius ir padeda išvengti akių sausumo, taip pat kūno dehidratacijos, sumažindami akių sausumo riziką.

Kada kreiptis į gydytoją

Svarbu nedelsiant kreiptis į oftalmologą ar greitosios pagalbos skyrių, kai simptomai išnyksta ilgiau nei 24 valandas, sunku pamatyti ar stipriai skauda akį ar patina.

Sausų akių sindromą galima išgydyti vartojant kortikosteroidinius akių lašus ir operuojant, ypač lengviausiais atvejais, kai simptomai atsiranda tik naudojant kompiuterį.

Taigi, priklausomai nuo atvejo, oftalmologas dažniausiai pradeda rekomenduoti 3–4 kartus per dieną vartoti kortikosteroidus priešuždegiminius akių lašus, tokius kaip deksametazonas, ir, jei simptomai neslūgsta, jis gali patarti operacija, skirta pagerinti natūralų akies drėkinimą.