Turite nuolatinius galvos skausmus? Ką tu turi žinoti

Turinys

• Kas yra nuolatiniai galvos skausmai?
• Kokie yra kiti nuolatinio galvos skausmo simptomai?
• Kodėl kasdien gali skaudėti galvą
• Gydymas
• Vaistai
• Nemedikamentinis gydymas
• Gyvenimo būdo pokyčiai
• Kaip diagnozuojami galvos skausmai?
• Kada kreiptis į gydytoją
• Atimti

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Kas yra nuolatiniai galvos skausmai?

Visi tam tikru gyvenimo momentu visi pajutome galvos skausmo simptomus. Paprastai tai yra nedidelis susierzinimas, kurį galima palengvinti naudojant nereceptinius vaistus nuo skausmo.

O kas, jei jūsų galvos skausmai yra nuolatiniai, pasireiškiantys beveik kiekvieną dieną?

Lėtiniai dienos galvos skausmai yra tai, kai skauda galvą 15 ar daugiau dienų per mėnesį. Tiek suaugusiesiems, tiek vaikams gali skaudėti lėtiniai arba nuolatiniai galvos skausmai. Nuolatinis galvos skausmas gali būti sekinantis ir trukdyti kasdienei veiklai.

Sąvoka lėtinis kasdienis galvos skausmas yra gana platus ir apima keletą skirtingų tipų galvos skausmų, kurie gali atsirasti kasdien:

• Įtempti galvos skausmai, jaučiantys, kad aplink galvą būtų užrišta įtempimo juosta
• Migrena, jaučiantis labai stiprų pūlingą galvos skausmą, kuris gali atsirasti vienoje ar abiejose jūsų galvos pusėse
• Klasteriniai galvos skausmai, kurie gali atsirasti ir išjungti per kelias savaites ar mėnesius ir gali sukelti stiprų skausmą vienoje jūsų galvos pusėje
• Hemicrania continua, kuris atsiranda vienoje jūsų galvos pusėje ir jaučiasi panašus į migreną

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie nuolatinius galvos skausmus, kas juos gali sukelti ir kaip juos valdyti.

Kokie yra kiti nuolatinio galvos skausmo simptomai?

Nuolatinio galvos skausmo simptomai gali skirtis priklausomai nuo jūsų patiriamo galvos tipo ir gali būti šie:

• galvos skausmas, kuris gali:
• apimkite vieną ar abi galvos puses
• jaučiatės kaip pulsuojantis, dusinantis ar stiprinantis jausmas
• įvairaus intensyvumo, nuo lengvo iki sunkaus
• pykinimas ar vėmimas
• prakaitavimas
• jautrumas šviesai ar garsams
• užkimšta ar sloga
• akių paraudimas ar ašarojimas

Kodėl kasdien gali skaudėti galvą

Gydytojai vis dar nežino, kas iš tikrųjų sukelia galvos skausmo simptomus. Galimos kelios priežastys:

• Galvos ir kaklo raumenų įtempimas, kuris gali sukelti įtampą ir skausmą
• Trečiojo nervo, kuris yra pagrindinis jūsų veide esantis nervas, stimuliavimas. Aktyvavus šį nervą, gali atsirasti skausmas už akių, taip pat užsikimšęs nosis ir akių paraudimas, susijęs su kai kuriomis galvos skausmais.
• Tam tikrų hormonų, tokių kaip serotoninas ir estrogenas, lygio pokyčiai. Kai svyruoja šių hormonų lygis, gali skaudėti galvą.
• Genetika

Dažnai galvos skausmą sukelia gyvenimo būdas ar aplinkos veiksniai, tokie kaip stresas, oro pokyčiai, kofeino vartojimas ar miego trūkumas.

Per didelis vaistų nuo skausmo vartojimas taip pat gali sukelti nuolatinį galvos skausmą. Tai vadinama vaistais, per daug vartojančiais galvos skausmus ar grįžtančiais galvos skausmais. Šių rūšių galvos skausmas rizikuoja, jei daugiau nei dvi dienas per savaitę vartojate nereceptinius ar receptinius vaistus nuo skausmo.

Gydymas

Yra daugybė galimų nuolatinio galvos skausmo gydymo būdų, o gydytojas kartu su jumis nustatys, kuris gydymas jums bus optimaliausias.

Jūsų gydymas priklausys nuo pagrindinės galvos skausmo priežasties. Jei gydytojas negali nustatyti pagrindinės priežasties, jis paskirs gydymą, kurio tikslas - veiksmingai užkirsti kelią galvos skausmui.

Nuolatinio galvos skausmo gydymas apima:

Vaistai

Vaistai, kurie gali būti naudojami nuolatiniams galvos skausmams išvengti ar gydyti, yra šie:

• Antidepresantai, vadinami tricikliais, tokie kaip amitriptilinas ir nortriptilinas, kurie gali padėti išvengti galvos skausmo. Jie taip pat gali padėti suvaldyti nerimą ar depresiją, kurie gali atsirasti kartu su nuolatiniais galvos skausmais.
• Beta adrenoblokatoriai, tokie kaip propranololis (Inderal) ir metoprololis (Lopressor).
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (Motrin, Advil) ir naproksenas (Aleve). Šiuos vaistus reikia vartoti saikingai, nes jie gali sukelti vaistų perteklių arba sukelti galvos skausmą. Parduotuvė NVNU.
• Vaistai nuo traukulių, tokie kaip gabapentinas (Neurontin) ir topiramatas (Topamax)
• Botokso injekcija - tai neurotoksino, gauto iš bakterijų, sukelianti botulizmą, injekcija. Tai taip pat gali būti pasirinkimas žmonėms, kurie netoleruoja kasdienių vaistų.

Nemedikamentinis gydymas

Nuolatinio galvos skausmo gydymas nėra susijęs tik su vaistais. Gali būti naudojami ir kiti gydymo būdai, galbūt kartu su vaistais. Nemedikamentinis gydymas apima:

• Elgesio terapija, kuri gali būti skiriama atskirai arba grupėje. Tai gali padėti suprasti psichinį galvos skausmo poveikį ir aptarti būdus, kaip susitvarkyti.
• „Biofeedback“, kuriame naudojami stebėjimo prietaisai, padedantys suprasti ir išmokti valdyti kūno funkcijas, tokias kaip kraujo spaudimas, širdies ritmas ir raumenų įtampa.
• Auksinės ausies nervo stimuliacija, tai chirurginė procedūra, kurios metu mažas prietaisas dedamas ties jūsų kaukolės pagrindu. Aparatas siunčia elektros impulsus jūsų pakaušio nervui, kuris kai kuriems žmonėms gali palengvinti galvos skausmą.
• Akupunktūra, apimanti mažų plaukų plonų adatų įterpimą į konkrečias kūno vietas, nors nebuvo įrodyta, kad jie gerina nuolatinį galvos skausmą
• Masažas, kuris gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti raumenų įtampą

Gyvenimo būdo pokyčiai

Gydytojas gali pasiūlyti atlikti kai kuriuos gyvenimo būdo pakeitimus, kad būtų lengviau suvaldyti galvos skausmą ar išvengti galvos skausmo. Tai gali būti tokie dalykai, kaip įsitikinimas, kad užmiegate pakankamai, ir vengimas vartoti kofeino ar rūkyti cigaretes.

Kaip diagnozuojami galvos skausmai?

Galite apsilankyti pas savo pagrindinį gydytoją ir aptarti nuolatinius galvos skausmus. Gydytojas taip pat gali nukreipti jus pas neurologą - tokio tipo gydytoją, kuris specializuojasi tokiose būklėse, kurios veikia nervų sistemą.

Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas pirmiausia paims jūsų ligos istoriją. Jie gali užduoti tokius klausimus:

• Ar dažnai skauda galvą?
• Kiek ilgai skauda galvą?
• Kur yra skausmas ir kaip jis jaučiamas?
• Ar jūsų galvos skausmai atsiranda tam tikru metu ar po tam tikros veiklos?
• Ar turite kokių nors papildomų galvos skausmo simptomų?
• Ar turite šeimos istoriją apie kai kuriuos galvos skausmus, pavyzdžiui, migreną?
• Kokius vaistus vartojate?

Tada gydytojas atliks fizinę apžiūrą. Paprastai laboratoriniai tyrimai nėra būtini, nebent turite infekcijos ar sisteminės ligos simptomų.

Jų apžiūros metu gydytojas stengsis pašalinti bet kokias galimas antrines galvos skausmo priežastis, kurios gali apimti:

• per didelis vaistų vartojimas ar šalutinis vaistų poveikis
• infekcijos, tokios kaip meningitas ar sinusinė infekcija
• obstrukcinė miego apnėja
• neuralgijos
• trauminis smegenų sužalojimas

Jūsų gydytojas taip pat gali naudoti vaizdo tyrimus, tokius kaip kompiuterinė tomografija ar MRT, kad padėtų diagnozuoti jūsų galvos skausmo priežastį.

Kada kreiptis į gydytoją

Norėdami gauti efektyviausią nuolatinio galvos skausmo gydymą, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad gautumėte diagnozę.

Turėtumėte susitarti su gydytoju, kad aptartų jūsų simptomus, jei pasireiškia:

• trys ar daugiau galvos skausmų per savaitę
• galvos skausmai, kurie paūmėja arba nepagerėja, kai vartojate vaistus nuo skausmo
• beveik kiekvieną dieną vartojate nereceptinius vaistus nuo skausmo, kad kontroliuotumėte savo galvos skausmą
• pastebite, kad tokie dalykai kaip fizinis krūvis ar įtempta veikla sukelia galvos skausmą
• jūsų galvos skausmai pradeda trikdyti kasdienę veiklą, pavyzdžiui, miegą, darbą ar mokyklą

Kartais galvos skausmas gali būti rimtesnės problemos, tokios kaip insultas ar meningitas, simptomas. Turėtumėte kreiptis į greitąją medicinos pagalbą, jei jaučiate:

• stiprus galvos skausmas, kuris atsiranda staiga
• galvos skausmas, apimantis infekcijos simptomus, tokius kaip didelis karščiavimas, kaklo sustingimas, pykinimas ar vėmimas
• galvos skausmas, apimantis kitus neurologinius simptomus, tokius kaip sumišimas, tirpimas ar koordinavimo, vaikščiojimo ar kalbėjimo problemos
• galvos skausmas, atsirandantis po galvos traumos

Atimti

Nuolatiniai ar lėtiniai kasdieniai galvos skausmai yra galvos skausmas 15 ar daugiau dienų per mėnesį. Yra daugybė galvos skausmo rūšių, kurios gali tapti nuolatinės, įskaitant įtampos galvos skausmą ir migreną.

Nuolatiniams galvos skausmams malšinti yra įvairių gydymo būdų. Pasitarkite su gydytoju apie savo simptomus, kad gautumėte tinkamą diagnozę ir veiksmingiausią jums gydymo būdą.