Kaubojų ir ateivių žvaigždė Olivia Wilde treniruotė

Turinys

• Apžvalga skirta

Labai lauktas vasaros veiksmo filmas Kaubojai ir ateiviai šiandien yra teatruose! Nors filme vyrai gali būti Harrisonas Fordas ir Danielis Craigas, Olivia Wilde taip pat sulaukia daug dėmesio savo vaidmeniui. Ir dėl geros priežasties – Wilde yra be galo nuostabus vaidmenyje, ir mes negalėjome nepastebėti, kaip ji atrodo tinkama. Skaitykite apie jos treniruotę!

„Olivia Wilde“ treniruotė

1. Daug kardio. Wilde iš pradžių buvo labai geros formos už savo vaidmenį filme „Tronas“, kai beveik kiekvieną savaitės dieną dirbo su asmeniniu treneriu. Norėdama paruošti savo kūną juodam Trono bodžiui, Wilde penkias ar šešias dienas per savaitę atliko kardio treniruotę.

2. Svorio kilnojimas. Kardio treniruotės puikiai tinka širdies sveikatai stiprinti ir kalorijoms deginti, tačiau norėdama tikrai tonizuoti, Wilde daug kilnodavo svorį su savo treneriu. Ji tris kartus per savaitę darė jėgos treniruotes, kad užsiaugintų raumenis.

3. Kovos menai. Be kardio ir svorio treniruočių, Wilde savo veiksmo herojų įgavo užsiimdama kovos menais ir kovodama tris kartus per savaitę. Kalbant apie treniruotes, ji yra kieta viščiukė!

Visos tos treniruotės tikrai pasiteisina - ji puikiai atrodo filmuose „Kaubojai ir ateiviai“!

Apžvalga skirta