„CrossFit“ mama Revie Jane Schulz nori, kad mylėtumėte savo kūną po gimdymo tokį, koks jis yra

Turinys

• Apžvalga skirta

Nėštumas ir gimdymas yra pakankamai sunkūs jūsų kūnui be papildomo spaudimo, kai reikia nedelsiant grįžti į savo „kūną iki kūdikio“. Viena fitneso guru sutinka, todėl ji bando paskatinti moteris mylėti save tokias, kokios yra. Australijos „CrossFit“ trenerė Revie Jane Schulz vos prieš penkis mėnesius susilaukė dukters Lexington. Per daugybę „Instagram“ įrašų 25 metų mama pasidalijo gaiviai nuoširdžiais atnaujinimais su savo 135 000 sekėjų apie sunkumus, susijusius su jūsų kūno po gimdymo priėmimu.

Praėjus vos šešioms savaitėms po gimdymo, Schulzas pirmą kartą atviravo apie kūno įvaizdį.

Ji pasidalino, kad jai pasidarė „liūdna, kai suspaudė palaidą odą, kuri kažkada buvo įtempta, nepažymėta ir tonizuota“. Ji tęsė aiškindama, kad gerai jausti šiuos jausmus išgyvenus tokią dramatišką fizinę patirtį. „Bandžiau apkabinti ir priminti sau, kam visa tai skirta, bet jaučiuosi tokia nesąmoninga“,-rašė ji.

Praėjusią savaitę, kai Lexingtonas sulaukė penkių mėnesių, Schulzas pasidalino dar vienu įkvepiančiu atnaujinimu. Ji paskelbė savo nuotraukų seriją prieš ir po-pirmąją būdama 21 nėštumo savaitę, šalia jos-37 savaites, o paskutinė-šiandien, praėjus penkiems mėnesiams po gimdymo.

„Moters kūnas rimtai stebina“, - rašė ji antraštėje. „Vis dar negaliu patikėti, kad užaugau žmogumi, mieliausiu žmogumi, kokį tik galėjau svajoti – kepiau 41 savaitę ir 3 dienas savo pilve“, – dalijosi ji.

Tada ji tapo tikru kūno įvaizdžiu po gimdymo. „Prisimenu, kad po Lexo aš vis dar atrodžiau maždaug 6 nėštumo mėnesį“, – atskleidė Schulzas. - Nors ir bandžiau save įtikinti, kad ji vėl nusileis, viduje tikėjau, kad mano pilvukas toks ir liks amžinai ... Žvelgiant atgal, taip, šiek tiek kantrybės būtų pravertę.

Atrodo, kad jos gerbėjai sutinka, o įrašas buvo greitai užpildytas komentarais, dėkojant mamai už tvirtą patarimą. Svarbu prisiminti, kad šiek tiek kantrybės yra mažiausia, ką galite sau atiduoti ištvėrę nepaprastai sunkią ir gražią patirtį, tokią kaip vaiko gimimas.

Apžvalga skirta