Didelės rizikos priežiūra nėštumo metu

Turinys

• 1. Reguliariai aplankykite akušerį
• 2. Valgyk sveikai
• 3. Nevartokite alkoholinių gėrimų
• 4. Poilsis
• 5. Patikrinkite svorį
• 6. Nerūkykite

Didelės rizikos nėštumo metu svarbu laikytis akušerio rekomendacijų, pavyzdžiui, poilsio ir subalansuotos mitybos, kad nėštumas motinai ar kūdikiui vyktų sklandžiai.

Taip pat svarbu, kad moteris žinotų, kaip nustatyti priešlaikinio gimdymo požymius, pvz., Želatiną išsiskyrimą, kuriame gali būti arba nėra kraujo pėdsakų, nes šiais atvejais didesnė rizika anksti gimdyti.

Taigi, kai kurios rizikos grupės nėščios moterys turėtų imtis nėštumo metu, yra:

1. Reguliariai aplankykite akušerį

Didelės rizikos nėščios moterys dažniausiai konsultuojasi prieš gimdymą, kad akušeris galėtų stebėti nėštumo raidą, anksti nustatyti problemas ir kuo anksčiau pradėti tinkamą gydymą, kad būtų išsaugota motinos ir kūdikio sveikata. Todėl nėščioms moterims svarbu nepraleisti paskyrimų ir laikytis visų akušerio pasiūlytų rekomendacijų.

2. Valgyk sveikai

Didelės rizikos nėštumo metu svarbu laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos. Dietoje turėtų būti daug vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, žuvies, baltos mėsos, pavyzdžiui, vištienos ir kalakutienos, ir sėklų, tokių kaip sezamo ar saulėgrąžų sėklos.

Kita vertus, nėščios moterys turėtų vengti kepto maisto, saldumynų, dešrų, gaiviųjų gėrimų, kavos ar maisto su dirbtiniais saldikliais, tokių kaip lengvieji gaivieji gėrimai. Sužinokite, kokia turėtų būti mityba nėštumo metu.

3. Nevartokite alkoholinių gėrimų

Alkoholio vartojimas nėštumo metu gali padidinti, pavyzdžiui, kūdikio apsigimimų, priešlaikinio gimdymo ir savaiminio aborto riziką. Todėl nėštumo metu moterims rekomenduojama nevartoti alkoholinių gėrimų.

4. Poilsis

Svarbu, kad nėščia moteris laikytųsi poilsio pagal akušerio rekomendacijas, nes poilsis yra būtinas norint išvengti bet kokios nėščios moters ligos paūmėjimo ar net užkirsti kelią hospitalizacijai ar ateities problemų atsiradimui.

5. Patikrinkite svorį

Didelės rizikos nėščioms moterims nereikėtų priaugti daugiau svorio, nei rekomenduoja akušeris, nes antsvoris padidina motinos komplikacijų, tokių kaip hipertenzija ir diabetas, ir kūdikio apsigimimų, tokių kaip širdies ydos, riziką. Pažiūrėkite, kiek kilogramų galite priaugti nėštumo metu.

6. Nerūkykite

Svarbu nerūkyti ir vengti dažnų cigarečių dūmų vietų, nes tai gali padidinti persileidimo, priešlaikinio gimdymo ir apsigimimų riziką, be to, padidėja komplikacijų, tokių kaip trombozė, rizika. Peržiūrėkite 7 nerūkymo nėštumo metu priežastis.