Afrodiziako receptai karštai dienai

Turinys

• 1. Karštas šokoladas su cinamonu (pusryčiai)
• 2. Mango, apelsinų ir imbiero sultys (rytinis užkandis)
• 3. Lašiša su kaparėlių padažu (pietūs)
• 4. Vaisių salotos su medumi ir avižomis (popietės užkandis)
• 5. Krevetės su česnaku ir pipirais (vakarienė)

Afrodiziakų virtuvė yra puikus būdas skatinti seksualinį apetitą, nes čia naudojami maisto produktai, kurie padidina lytinių hormonų gamybą ir pagerina kraujotaką, todėl daugiau kraujo patenka į lytinius organus, o tai padidina jautrumą regione ir malonumo trukmę.

Toliau pateiktuose receptuose gausu tokio tipo maisto ir jie gali būti naudojami romantiškam susitikimui skatinti bet kuriuo paros metu. Tačiau kiekvienas receptas rodomas tam tikram dienos patiekalui, todėl galite lengviau sudaryti 1 dienos meniu.

Sužinokite, kurie maisto produktai laikomi afrodiziakais, ir sukurkite savo receptus.

1. Karštas šokoladas su cinamonu (pusryčiai)

Šokoladas padidina kūno malonumo ir savijautos jausmą, o cinamonas stimuliuoja kraujotaką ir padidina norą.

Ingridientai:

• 1 puodelis pieno
• 1 puodelis grietinės
• 120 g juodojo šokolado
• Cinamono milteliai pagal skonį

Paruošimo režimas:

Puode įkaitinkite pieną ir grietinėlę iki kreminės masės, tada suberkite smulkintą šokoladą. Gerai sumaišykite ant silpnos ugnies, kol ištirps visas šokoladas. Įpilkite cinamono ir toliau maišykite, kol bus labai kreminė. Patiekite šiltą.

Kartu galite naudoti viso grūdo duoną su rikotos sūriu, pagardintą žolelėmis.

2. Mango, apelsinų ir imbiero sultys (rytinis užkandis)

Imbieras pagerina kraujo apytaką, padidindamas į lytinius organus patenkančio kraujo kiekį ir jautrumą tame kūno regione.

• ½ sunokęs mango
• 2 apelsinų sultys
• 1 šaukštas tarkuoto imbiero
• 3 ledo kubeliai

Paruošimo režimas: Maišykite visus ingredientus maišytuve.

3. Lašiša su kaparėlių padažu (pietūs)

Šiame patiekale gausu vitaminų A, B ir C bei omega-3, kurie palaiko kraujotaką ir stiprina širdį.

Ingridientai:

• 400 g lašišos
• 2 česnako skiltelės
• 4 vidutiniškai supjaustytos bulvės
• 1/2 citrinos sulčių
• Petražolės, rozmarinai, alyvuogių aliejus ir druska pagal skonį
• Padažui:
• 1/4 mažo kaparo stiklo
• 1/2 šaukšto nesūdyto sviesto
• 1/2 apelsinų sulčių
• 1/2 šaukšto kukurūzų krakmolo
• Petražolės pagal skonį

Paruošimo režimas:

Pagardinkite lašišą žolelėmis, žiupsneliu druskos ir citrinos sultimis, palikdami šį mišinį bent 30 minučių, kad įgautų skonį. Orkaitės inde dugną uždenkite bulvių griežinėliais ir apšlakstykite trupučiu aliejaus, tada ant viršaus uždėkite lašišos griežinėlių ir marinuotų prieskonių. Pabarstykite šiek tiek daugiau aliejaus ir kepkite įkaitintoje orkaitėje maždaug 30 minučių.

Padažui nusausinkite naudojamus kaparėlius ir nuplaukite vandeniu, kad pašalintumėte druskos perteklių. Keptuvėje ant silpnos ugnies įkaitinkite sviestą, įpilkite kaparėlių, apelsinų sulčių ir petražolių, įpilkite kukurūzų krakmolo, ištirpinto šiek tiek vandens. Greitai viską išmaišykite ir išjunkite ugnį.

Išimkite virtą lašišą iš orkaitės ir supilkite padažą su kaparėliais.

4. Vaisių salotos su medumi ir avižomis (popietės užkandis)

Uogose gausu vitamino C, kuris padeda pagerinti kraujotaką, o medus padidina lytinių hormonų gamybą. Be to, avižos suteikia energijos intymumui.

Ingridientai:

• 1 dubenėlis iš braškių, mėlynių, açaí ir bananų;
• 1 šaukštas medaus;
• 2 šaukštai avižų dribsnių.

Paruošimo režimas: Sumaišykite ingredientus dubenyje ir patiekite su šiek tiek atšaldytais vaisiais.

5. Krevetės su česnaku ir pipirais (vakarienė)

Pipirai padidina medžiagų apykaitą ir pagerina kraujotaką, skatina seksualinį apetitą.

Ingridientai:

• 300 g didelių krevečių
• 2 česnako skiltelės
• ½ pipirų mergaitės pirštas
• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• 2 šaukštai palmių aliejaus
• Kalendra pagal skonį
• 1 citrina supjaustyta 4 dalimis

Paruošimo režimas:

Nulupkite ir išvalykite krevetes. Susmulkinkite česnaką ir pipirus, tada sumaišykite su druska. Šiuo mišiniu pagardinkite krevetes, įpilkite palmių aliejaus ir 20 minučių marinuokite šaldytuve. Labai karštoje keptuvėje krevetes patroškinkite maždaug penkias minutes, kol jos taps rausvos. Patiekite pabarstytą kalendra pagal skonį ir citrinos griežinėliais kartu su baltais ryžiais.

Žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą ir pamatykite daugiau patarimų, kaip surengti romantišką vakarienę.