Kas sukelia tamsias vidines šlaunis ir kaip galite gydyti bei užkirsti kelią šiam simptomui?

Turinys

• Priežastys
• Rizikos veiksniai
• 6 Namų gynimo priemonės
• 1. Kokosų aliejus ir citrinos sultys
• 2. Cukraus šveitiklis
• 3. Avižinių dribsnių jogurto šveitiklis
• 4. Kepimo soda ir vandens pasta
• 5. Alijošius
• 6. Bulvių trynimas
• Gydymas be recepto
• Procedūros ir receptiniai tepalai
• Hidrochinonas
• Retinoidai
• Lazerio gydymas
• Prevencija
• Atimti

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

Tamsią odą ant vidinių šlaunų gali patirti bet kas, nepriklausomai nuo odos atspalvio. Jis atsiranda, kai ant vidinės šlaunies odos susidaro daug melanino - pigmento, kuris suteikia odai spalvą. Tai vadinama hiperpigmentacija. Tamsios vidinės šlaunų spalvos pakitimas gali net išsikišti į bikinio ar kirkšnies sritį.

Priežastys

Yra keletas priežasčių, kodėl žmogus gali patamsinti vidinių šlaunų odą. Kai kurios iš šių priežasčių gali būti:

• trintis, kuri gali atsirasti fizinio krūvio ar vaikščiojimo metu, dėl kurios oda gali tapti plona, ​​niežti ir pakitusi spalva.
• hormonų pusiausvyros sutrikimas, ypač moterų žindymo, nėštumo ar menstruacijų metu arba tarp policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS)
• tam tikrus vaistus, pvz., hormoninius geriamuosius kontraceptikus ar tam tikrus chemoterapinius vaistus
• saulės poveikis
• sausa oda
• trintis nuo aptemptų drabužių
• acanthosis nigricans, odos pigmentacijos sutrikimas
• cukrinis diabetas

Rizikos veiksniai

Nutukusiam žmogui gali būti didesnė tamsių vidinių šlaunų rizika dėl odos trinties. Taip pat padidėja rizika, jei turite hormonų disbalansą ar cukrinį diabetą arba vartojate tam tikrus vaistus.

6 Namų gynimo priemonės

Kai kuriais atvejais namų gynimo priemonės gali padėti pašviesinti tamsią šlaunų odą.

1. Kokosų aliejus ir citrinos sultys

Citrinose yra daug vitamino C, kuris gali padėti gydyti hiperpigmentaciją. Kokosų aliejus gali tarnauti kaip drėkiklis, ir tai gali padėti išlaikyti jūsų šlaunis minkštas ir elastingas.

Norėdami pagaminti kokosų aliejaus ir citrinų sulčių šveitimą:

• Sumaišykite kelis šaukštus kokosų aliejaus su pusės citrinos sultimis.
• Įtrinkite mišinį į pažeistą vietą ir masažuokite 10 minučių ar ilgiau.
• Nuplaukite vietą švariai.

Tyrimai rodo, kad tam tikros vaisto formos, kuriose yra vitamino C, gali būti veiksmingesnės už kitas, todėl šis metodas jums gali pasirodyti neveiksmingas.

2. Cukraus šveitiklis

Cukrus gali padėti nušveisti odą. Vietos šveitimas gali padėti, jei tamsią odą sukelia negyvos odos kaupimasis.

• Sumaišykite šviežias citrinos sultis, šaukštelį cukraus ir šaukštą medaus.
• Švelniai nušveiskite mišinį į vidines šlaunis.
• Nuplaukite vietą, kad pašalintumėte šveitimą.

Raskite paruoštų cukraus šveitiklių.

3. Avižinių dribsnių jogurto šveitiklis

Avižiniai dribsniai egzemai ir kitoms uždegiminėms odos ligoms gydyti. Jis taip pat gali veikti kaip šveitimas ir gali būti švelnesnis už cukrų. Jogurte yra pieno rūgšties, kuri gali pagerinti odos sveikatą. Jogurtas gali būti skirtas odai, kai jis vartojamas lokaliai arba per burną, tačiau tyrimai yra riboti.

Norėdami sukurti savo avižinių dribsnių šveitiklį:

• Padarykite pastą su lygiomis dalimis avižinių dribsnių ir paprasto jogurto.
• Užtepkite pasta patamsėjusią odos vietą ir švelniai šveiskite.
• Nuplaukite pastą nuo kojos.

4. Kepimo soda ir vandens pasta

Kepama soda gali palengvinti ir nušveisti odą, tačiau ją reikia vartoti atsargiai. Taip yra todėl, kad soda gali būti per griežta jūsų odai. Tai gali dirginti odą ir pabloginti bet kokias odos sąlygas.

Jei norite išbandyti sodos šveitiklį:

• Padarykite pastą iš lygiomis dalimis soda ir vandens.
• Ant vidinių šlaunų užtepkite ploną sluoksnį, kaip ir veido ar kūno kaukę.
• Palikite jį bent 15 minučių ir tada nuplaukite.

5. Alijošius

Alijošiaus gelis arba alavijo pagrindu pagamintas produktas gali nuraminti sudirgusią, įtrintą odą. Alavijuje yra aloino, kuris yra odos pašviesinimo priemonė. Tepkite kaip losjoną ir leiskite produktui įsigerti į odą. Užtepus nereikia jo nuplauti.

Gaukite alavijo.

6. Bulvių trynimas

Bulvių trynimas ant odos yra liaudies vaistas nuo tamsių odos dėmių. Manoma, kad katecholazė, bulvių fermentas, gali pašviesinti odą. Norėdami išbandyti šią priemonę:

• Supjaustykite bulvę.
• 15 minučių ar ilgiau patrinkite bulvių skiltelę paveiktoje vietoje.
• Švelniai nuplaukite vietą.

Gydymas be recepto

Daugelis nebiržinių procedūrų teigia, kad palengvina odą. Kai kurie yra pagaminti iš natūralių ingredientų, kurie rodo tam tikrą pažadą dėl jų gebėjimo sumažinti pigmentaciją. Pasak Amerikos dermatologijos akademijos, šie keturi ingredientai gali palengvinti odą ir nesukelia didelės alerginės reakcijos rizikos:

• sojos
• niacinamidas
• elago rūgštis
• lignino peroksidazė

Šie ingredientai yra populiarūs gydant ne biržoje ir gali palengvinti odą, tačiau kai kuriems gali sukelti alerginę reakciją:

• arbutinas
• kojinės rūgšties
• saldymedis

Prieš pradėdami naudoti OTC produktą odos pašviesinimui, pasitarkite su dermatologu. Jie gali įvertinti pagrindinę priežastį ir padėti pasirinkti tinkamą produktą.

Procedūros ir receptiniai tepalai

Jei namų gynimo priemonės ir nebiržinis gydymas nepadeda, galite pasikalbėti su savo dermatologu apie receptinius produktus ar medicinines procedūras, kurios gali palengvinti jūsų odą. Toliau pateikiami keli papildomi gydymo metodai, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas.

Hidrochinonas

Standartinė dermatologinė procedūra, naudojama „balinti“ odą, yra kremas, kuriame yra hidrochinono. Tai yra nedidelė koncentracija ne biržos produktuose, tačiau dermatologas galės skirti didesnę hidrochinono koncentraciją, kad gautų papildomų rezultatų. Buvo manoma, kad hidrochinonas gali būti kancerogenas, o tai reiškia, kad jis gali sukelti vėžį. Jis dažnai rekomenduojamas tik trumpalaikiam naudojimui. Naudokite jį kaip nurodė dermatologas.

Retinoidai

Vitamino A pagrindu pagaminti retinoidiniai produktai taip pat yra be recepto, tačiau dermatologas gali skirti didesnę koncentraciją. Retinoidai, tokie kaip retinoinė rūgštis, reguliuoja odos ląstelių augimą ir yra potenciali galimybė gydyti odos hiperpigmentaciją.

Jums gali tekti vartoti retinoidinį produktą kelis mėnesius, kol pamatysite rezultatus. Retinoidiniai produktai gali padaryti jūsų odą sausa ir jautresne saulei.

Lazerio gydymas

Odos apšvietimas lazeriu yra veiksminga procedūra, kuri gali sumažinti odos pigmentaciją be randų. Jūsų dermatologas gali aptarti, ar gydymas lazeriu yra tinkamas jūsų poreikiams. Gydymo vidinės šlaunys gali būti nemalonus, ypač jei šlaunys dažnai trinasi kartu.

Prevencija

Jei jums yra padidėjusi tamsių vidinių šlaunų rizika, galite padaryti keletą dalykų, kad oda netamsėtų:

• Apsaugokite nuo dilimo dėvėdami dviračių šortus ar nailonines kojines po sijonais ar suknelėmis.
• Laikykite šlaunies vidinę dalį švarią ir gerai nušveistą, kad sumažintumėte negyvos odos kaupimąsi.
• Dėvėkite laisvus, kvėpuojančius drabužius, kad išvengtumėte perteklinio prakaito ir trinties.
• Venkite per dažnai nusiskusti ar vaškuoti, kad išvengtumėte dirginimo.
• Visada dėvėkite 30 ar didesnį SPF, kai esate saulėje, ir, jei įmanoma, venkite pernelyg didelio saulės spindulių poveikio.

Atimti

Vidinių šlaunų hiperpigmentacija yra įprasta ir nekenkia jūsų sveikatai. Yra daugybė namų gynimo priemonių, nebiržinių produktų ir medicininių procedūrų, kurias galite naudoti norėdami pašviesinti tamsią odą. Be to, išlaikant švarą plotą, išvengiant trinties ir ribojant saulės spindulius, ateityje galima sumažinti tamsių vidinių šlaunų išsivystymo riziką.