Diafragmos spazmas

Turinys

• Kas sukelia diafragmos spazmą?
• Hiatal išvarža
• Freninio nervo dirginimas
• Laikinas paralyžius
• Šoniniai sąnariai iš mankštos
• Diafragmos plazdėjimas
• Kaip gydomos diafragmos spazmai?
• Hiatal išvaržai gydyti
• Freninio nervo dirginimui gydyti
• Šoninės siūlės
• Kokia diafragmos spazmo perspektyva?

Kas yra diafragma?

Diafragma yra tarp viršutinės pilvo dalies ir krūtinės. Tai raumuo, atsakingas už tai, kad padėtų jums kvėpuoti. Įkvėpus, diafragma susitraukia, todėl plaučiai gali išsiplėsti ir praleisti deguonį; iškvepiant, diafragma atsipalaiduoja, kad išsiskirtų anglies dioksidas.

Kai kurios sąlygos ir komplikacijos gali sukelti diafragmos spazmus, kurie gali trukdyti normaliam kvėpavimui ir gali būti nepatogūs.

Kas sukelia diafragmos spazmą?

Diafragmos spazmas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių ir įvairaus sunkumo. Kartais spazmas yra trumpalaikis, ypač jei jis atsiranda dėl „čiulpimo smūgio“.

Kitos priežastys yra labiau susijusios ir gali turėti daug papildomų simptomų.

Hiatal išvarža

Jei turite hiatal išvaržą, dalis jūsų skrandžio atsiranda per diafragmą hiatal angoje.

Hiatal išvaržas sukelia susilpnėję raumenų audiniai, kurie gali atsirasti dėl ypač didelės pertraukos (raumenų erdvės), traumos ar nuolatinio spaudimo aplinkiniams raumenims.

Mažos hiatalio išvaržos paprastai nesukelia problemų, o didelės hiatalio išvaržos gali sukelti skausmą ir pasunkėti kvėpavimas. Kiti hiatal išvaržos simptomai yra:

• rėmuo
• sunku nuryti
• raugėjimas
• po valgio jaučiasi perpildytas
• praeina juoda išmatos
• vemiantis krauju

Freninio nervo dirginimas

Freninis nervas kontroliuoja diafragmos raumenis. Tai siunčia jūsų smegenims signalus, kurie leidžia kvėpuoti negalvojant. Jei jūsų nervinis nervas tampa dirglus ar pažeistas, galite prarasti galimybę automatiškai įkvėpti. Būklę gali sukelti nugaros smegenų pažeidimas, fizinė trauma ar chirurginės komplikacijos. Dėl nervinio nervo dirginimo taip pat galite patirti:

• žagsėjimas
• dusulys gulint
• diafragmos paralyžius

Laikinas paralyžius

Jūsų diafragma gali laikinai paralyžiuoti, jei nuo tiesioginio smūgio į pilvą „išmušėte vėją“. Iš karto po smūgio jums gali būti sunku kvėpuoti, nes jūsų diafragma gali stengtis visiškai išsiplėsti ir susitraukti. Kiti laikino paralyžiaus simptomai yra:

• žagsėjimas
• sandarumas krūtinėje
• skausmas krūtinėje
• skausmas skrandyje

Šoniniai sąnariai iš mankštos

Šoninės siūlės arba mėšlungis šonkaulyje kartais atsiranda, kai pirmą kartą pradedate mankštą arba kai ši treniruotė tampa intensyvesnė. Kai kuriems žmonėms, geriant sultis ar valgant prieš pat treniruotę, gali padidėti šoninių segtukų galimybė.

Jei fizinio krūvio metu per daug išstumiate diafragmą, ji gali pradėti spazmuoti. Kai spazmas yra lėtinis, tai gali būti dėl fizinio krūvio sukelto bronchų spazmo, taip pat galite patirti:

• krūtinės skausmas ir spaudimas
• dusulys
• sausas kosulys

Diafragmos plazdėjimas

Diafragmos plazdėjimas yra reta būklė, kurią galima klaidingai diagnozuoti kaip spazmą. Diafragmos plazdėjimą taip pat gali sukelti freninio nervo dirginimas. Kiti simptomai, susiję su diafragmos plazdėjimu, yra šie:

• krūtinės spaudimas
• sunku kvėpuoti
• pulsų pojūtis pilvo sienoje

Kaip gydomos diafragmos spazmai?

Anekdotiniai duomenys rodo, kad kontroliuojamas kvėpavimas gali sustabdyti diafragmos spazmus. Padaryti tai:

• Atsigulkite ant nugaros ant grindų arba ant lovos.
• Šiek tiek sulenkite kelius, padėkite vieną pagalvę po keliais, kitą - po galva.
• Uždėkite vieną ranką ant viršutinės širdies šalia krūtinės, o kitą - ant viršutinės pilvo tiesiai po šonkauliu.
• Lėtai kvėpuokite pro nosį. Pajuskite, kaip skrandis juda prieš ranką.
• Įtempkite skrandžio raumenis, pilvas krisdamas į vidų ir iškvėpkite per burną, sučiauptomis lūpomis.

Hiatal išvaržai gydyti

Šią būklę galima diagnozuoti atliekant kraujo tyrimus, stemplės rentgenogramą, endoskopiją ar manometriją.

Kai kuriais atvejais būtina atlikti operaciją. Paprastai tai atliekama atliekant nedidelį pjūvį pilvo arba krūtinės sienelėje. Gyvenimo būdas ir namų gynimo priemonės apima mažesnių patiekalų valgymą, maisto produktų, kurie gali sukelti rėmenį, vengimą, alkoholio vengimą, svorio metimą ir lovos pakėlimą.

Freninio nervo dirginimui gydyti

Šią būklę galima valdyti kvėpavimo stimuliatoriumi, kuris perima atsakomybę siųsti pranešimus į diafragmą. Elektrodai, kurie yra aplink nervą, suaktyvinami per širdies stimuliatorių ir stimuliuoja diafragmos susitraukimus.

Jei pažeistas vienas nervas, gausite vieną implantą, o jei paveiks abu - du.

Šoninės siūlės

Pakelkite ranką, atitinkančią skausmo šoną, ir uždėkite tą ranką ant pakaušio. Laikykite jį 30–60 sekundžių, kad mazgai atsilaisvintų. Jūs netgi galite tęsti mankštą laikydami tempimą.

Be to, ranka galite spausti skausmo tašką ir lėtai lenktis atgal ir į priekį. Norėdami išvengti šoninių siūlių prieš treniruotę, atlikite šerdies ištempimus, įskaitant aukščiau aprašytą.

Kokia diafragmos spazmo perspektyva?

Diafragmos spazmų perspektyva labai skiriasi priklausomai nuo priežasties. Tačiau daugeliu atvejų simptomus gali išgydyti gydymas namuose arba medicininis gydymas.

Kartais spazmai atsiranda dėl įprasto pernelyg didelio krūvio ir juos galima lengvai pašalinti. Kitais atvejais gali tekti išspręsti pagrindinę būklę, o gydant būklę, gydomas ir spazmas.

Naudodami naujas technologijas ir vaizdo įrangą, gydytojai yra labiau nei bet kada pasirengę nustatyti diafragmos spazmo priežastis ir parengti teigiamą gydymo planą.