Ar šakniniame aluje nėra kofeino?

Turinys

• Daugumoje šaknų alaus nėra kofeino
• Kai kuriose rūšyse gali būti kofeino
• Kaip patikrinti, ar nėra kofeino
• Esmė

Šaknų alus yra turtingas ir kreminis gaivusis gėrimas, paprastai vartojamas visoje Šiaurės Amerikoje.

Nors dauguma žmonių žino, kad kitose sodos rūšyse dažnai yra kofeino, daugelis nėra tikri dėl kofeino kiekio šakniniame aluje.

Tai gali būti ypač problemiška, jei bandote apriboti kofeino suvartojimą arba pašalinti jį iš dietos.

Šiame straipsnyje tiriama, ar šaknų aluje nėra kofeino, ir pateikiami keli paprasti patikrinimo būdai.

Daugumoje šaknų alaus nėra kofeino

Apskritai daugumoje šakninio alaus prekių, parduodamų Šiaurės Amerikoje, nėra kofeino.

Nors ingredientai gali skirtis priklausomai nuo konkretaus prekės ženklo ir produkto, daugumoje šio populiaraus gėrimo rūšių yra gazuoto vandens, cukraus, maisto dažiklių ir dirbtinių kvapiųjų medžiagų.

Tačiau labai nedaugelyje prekių ženklų yra pridėtinio kofeino.

Štai keletas populiarių šakninio alaus prekių ženklų, kuriuose nėra kofeino:

• A & W šakninis alus
• Dietinis A&W šakninis alus
• Puodelio šaknies alus
• Dietinis puodelio šaknies alus
• Tėčio šakninis alus
• Dietinis tėčio šakninis alus
• „Barq“ dietinis šakninis alus

Populiariausi Šiaurės Amerikoje parduodami šakninio alaus ženklai neturi kofeino.

Kai kuriose rūšyse gali būti kofeino

Nors šaknų aluje paprastai nėra kofeino, kai kuriose veislėse jų gali būti nedaug.

Visų pirma, prekės ženklas „Barq’s“ pasižymi savo kofeino kiekiu.

Įprastoje veislėje yra apie 22 mg kiekvienoje 12 uncijų (355 ml) skardinėje. Tačiau dietinėje versijoje jų nėra (1).

Pavyzdžiui, tipiniame 8 uncijų (240 ml) kavos puodelyje yra maždaug 96 mg kofeino, kuris yra maždaug 4 kartus didesnis už Barq () skardinės kiekį.

Kituose kofeino turinčiuose gėrimuose, pavyzdžiui, žaliojoje ar juodojoje arbatoje, taip pat yra daugiau kofeino, juose dažnai būna 28–48 mg puodelio (240 ml) (,).

Kai kuriuose konkrečiuose prekių ženkluose gali būti kofeino. Pavyzdžiui, įprastame „Barq“ šakniniame aluje yra 22 mg kiekvienoje 12 uncijų (355 ml) porcijoje.

Kaip patikrinti, ar nėra kofeino

Maisto produktuose, kuriuose natūraliai yra kofeino, pavyzdžiui, kavos, arbatos ir šokolado, jo negalima tiesiogiai nurodyti etiketėje ().

Tačiau maisto produktai, kuriuose yra kofeino, įskaitant tam tikras šakninio alaus rūšis, privalo jį nurodyti ingredientų etiketėje.

Atminkite, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereikalauja, kad gamintojai atskleistų tikslų maisto produktuose pridėto kofeino kiekį ().

Todėl geriausias būdas tiksliai nustatyti, kiek yra konkretus produktas, yra patikrinti produkto svetainę arba susisiekti tiesiogiai su gamintoju.

Maistas ir gėrimai, į kuriuos pridėta kofeino, turi būti išvardyti ingredientų etiketėje. Norėdami nustatyti tikslią produkto kiekį, patikrinkite prekės ženklo svetainę arba susisiekite su gamintoju.

Esmė

Daugumoje Šiaurės Amerikoje parduodamų šakninio alaus rūšių nėra kofeino.

Tačiau tam tikruose prekės ženkluose, pavyzdžiui, „Barq“, kiekvienoje porcijoje gali būti nedidelis kiekis kofeino.

Jei bandote sumažinti suvartojamo kofeino kiekį arba jį visiškai nutraukti, būtinai atidžiai patikrinkite savo gėrimų ingredientų etiketę ir nustatykite, ar juose nėra kofeino.