„Twitter“ užsidegė dėl šios protarpinio pasninko programos skelbimų

Turinys

• Apžvalga skirta

Tiksliniai skelbimai yra tikrai pralaimėti. Arba jiems sekasi, ir jūs impulsyviai perkate kitą porą auksinių lankų, arba matote blogą skelbimą ir jaučiate viską, ką tu nori pasakyti, Twitter? Šiuo metu daug žmonių, kurie sulaukia programos „DoFasting“ skelbimų, patenka į „WTF?“ stovykla. (Susijęs: Jennifer Aniston sako, kad protarpinis badavimas geriausiai tinka jos kūnui)

„DoFasting“ yra pertraukiamo badavimo programa, siūlanti treniruotes, badavimo laikmatį ir svorio progreso stebėjimo priemonę už metinį 100 USD prenumeratą. ICYDK, protarpinis pasninkas yra dviračių praktika tarp valgymo ir pasninko laikotarpių. Valgymo ir pasninko laiko langai gali skirtis, tačiau vienas įprastas požiūris yra 16: 8, kuris apima valgymą per aštuonių valandų langą ir pasninkavimą likusias 16 valandų per dieną.

Yra daug IF programų, tačiau „DoFasting“ skelbimai įkaista daug, nes jie yra siaubingi. Štai rezultatų, kuriuos „DoFasting“ sieja naudodama savo programą, pavyzdys:

Jūsų vestuvinis žiedas atrodys laisvas!

Galėsite tvirtiau susisegti diržą!

Tai atsikratys demonų!

Daugelis „Twitter“ vartotojų šaukiasi šių skelbimų programėlės ir rašo, kad atrodo, kad jie skatina valgymo sutrikimus. „Kaip kažkas, kas kažkada turėjo valgymo sutrikimų, tai yra valgymo sutrikimų mokymo programa“, - paskelbė vienas asmuo. „Ak, gerai, mano anoreksiją reikėjo padrąsinti, ačiū“, - rašė kitas žmogus. Vienas skelbimas, kuriame buvo lyginami „alkoholiniai“, „hormoniniai“, „įtemptos įtampos“ ir „mamytės“ pilvai su „DoFasting“ pilvu (žmogus plokščiu pilvu), taip pat nepatiko „Twitter“ vartotojams. Iki paskelbimo „DoFasting“ nebuvo lengvai prieinama komentuoti apie neigiamą reakciją.

Kaip pažymėjo daugelis „Twitter“ vartotojų, tokie skelbimai gali būti ypač žalingi žmonėms, turintiems netvarkingų mitybos įpročių ir kūno įvaizdžio problemų, sako Amy Kaplan, LCSW, psichoterapeutė, turinti virtualią sveikatos platformą „PlushCare“. „Skelbimai, susiję su svorio metimu ar nauja mitybos technika, pavyzdžiui, protarpinis pasninkas, gali būti labai skatinantys žmones, ypač tuos, kurie jau kovoja su žema saviverte ar kūno problemomis“,-aiškina ji. (Susijęs: Kodėl potenciali protarpinė badavimo nauda gali būti ne verta rizikos)

Žvelgiant į jus, skelbimas „DoFasting belly“. „Bet kokie skelbimai, kuriuose reklamuojamos„ idealios “kūno formos ir dydžiai, gali būti pavojingi, nes jie reklamuoja tam tikrą idealą, kurį kai kuriems gali būti sunku ar net neįmanoma pasiekti, o tai savo ruožtu gali sukelti sutrikusią mąstymą, žemą savivertę ir net valgyti sutrikimų“, – sako Heather Senior Monroe, LCSW, Newport Academy, terapijos programos jauniems žmonėms, turintiems psichikos sveikatos ar priklausomybės problemų, programų kūrimo direktorė.

Tačiau ne visi svorio metimo ar dietos technikos skelbimai gali skatinti valgymo sutrikimus, priduria Kaplanas. „Daugelis įmonių tai daro gerai kurdamos savo produkto ar paslaugos reklamą, mažiau skirdamos dėmesio svorio metimo skaičiams, baimės technikoms ir (arba) „idealios“ išvaizdos įvaizdžiui. Vietoj to jie naudoja „pranešimus ir vaizdus apie bendrą sveikatą, savijautą ir pozityvumą“,-aiškina Kaplanas.

ICYMI, „Google“ su pertrūkiais pasninkavo 2019 m. Populiariausią dietą. Tačiau, kaip ir daugelis populiarių dietų, tai prieštaringa. Tie, kurie pasisako už protarpinį badavimą, atkreipia dėmesį į jo galimybes padėti numesti svorio ir skatinti ilgaamžiškumą, o daugelis žmonių teigia, kad IF iš esmės nereiškia kalorijų mažinimo, o jų valgymo per tam tikrą laiką. Tiesą sakant, naujausia esamų tyrimų, susijusių su protarpinio badavimo poveikiu sveikatai, apžvalga, paskelbta žurnale Naujosios Anglijos medicinos žurnalas (NEJM), sulaukė didelio susidomėjimo šia tema. Tyrimo autoriai rašė, kad protarpinis badavimas iš tikrųjų gali būti naudingas gydant tokias sveikatos ligas kaip diabetas, širdies ligos ir tam tikros vėžio rūšys. (Susijęs: Kodėl šis RD yra protarpinio badavimo gerbėjas)

Kai daroma teisingai, protarpinis badavimas iš tiesų gali būti sveikas, sako Monroe. „Gali būti sveikas būdas priverstinai pasninkauti, jei galėsite dirbti su mitybos specialistu, labai atidžiai įsiklausyti į savo kūno poreikius ir nedelsdami sustabdyti bet kokią programą, kuri neigiamai veikia jūsų psichologinę ir fizinę savijautą“,-sakė ji. aiškina.

Tačiau IF turi trūkumų. Daugelis protarpinio badavimo kritikų mano, kad tai būdas normalizuoti badą. Kaip „Twitter“ vartotojai atkreipė dėmesį į „DoFasting“ skelbimus, šis normalizavimas gali būti ypač žalingas žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų. Be to, protarpinio badavimo poveikio tyrimai vis dar yra šiek tiek riboti. Šiuo metu ore kyla klausimas, ar žmonės, kuriems ilgalaikis pasninkavimas yra protarpinis, gaus naudos, parodytos tyrimuose su gyvūnais,NEJM tyrimo autoriai.

Nesvarbu, kaip jaučiatės dėl protarpinio pasninko, negalima paneigti, kad žmonės mano, kad „DoFasting“ nepavyko. Niekas neturėtų gėdytis (dėl pilvo formos, vidinių demonų ar nieko tarp jų) perkant programą.

Apžvalga skirta