Kaktos galvos skausmas: 6 pagrindinės priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Įtampos galvos skausmas
• 2. Akių nuovargis
• 3. Sinusitas
• 4. Klasterio galvos skausmas
• 5. Laikinas arteritas
• 6. Aukštas kraujospūdis

Galvos skausmas yra labai dažnas simptomas, pasireiškiantis įvairiais gyvenimo laikotarpiais dėl kelių priežasčių. Viena iš labiausiai paplitusių skausmo rūšių yra galvos skausmas kaktos srityje, kuris gali išsiplėsti iki šventyklos srities ir sukelti didelį diskomfortą.

Nors dažniausiai galvos skausmas ant kaktos yra susijęs su per dideliu stresu ir įtampa, kuri gali pagerėti tik šiek tiek pailsėjus ir naudojant raminančias arbatas, pavyzdžiui, pasiflorą, ramunėlę ar valerijoną, tai gali sukelti ir kitos šiek tiek rimtesnės sveikatos problemos. problemų, tokių kaip sinusitas ar regėjimo problemos, kurias reikia gydyti specifiškiau.

Taigi, kai galvos skausmas kelia nerimą ar trunka ilgiau nei 3 dienas be jokių pagerėjimo požymių, svarbu kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją arba vykti į ligoninę, pabandyti nustatyti tikslią priežastį ir pradėti tinkamiausią gydymą.

Tada patikrinkite pagrindines galvos skausmo ant kaktos priežastis:

1. Įtampos galvos skausmas

Įtampos galvos skausmai yra labai dažni ir atsiranda dėl kelių veiksnių, galinčių sukelti įtampą kūne, pavyzdžiui, einant nevalgius, blogai miegant ar ilgai nesportuojant.

Tokio tipo galvos skausmą dažnai galima supainioti su migrena, nes jis sukelia intensyvaus spaudimo aplink kaktą pojūtį, tačiau kartu nėra kitų simptomų, tokių kaip pykinimas, pulsuojantis ar jautrumas šviesai, kurie yra dažnesni nei migrena.

Ką daryti: paprastai skausmas pagerėja pailsėjus ir atsipalaidavus, todėl geras pasirinkimas gali būti pirmiausia pasirinkti raminančią arbatą, pavyzdžiui, ramunėlių, pasiflorų ar valerijonų arbatą. Tačiau jei skausmas nepagerėja, taip pat galima naudoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ar aspirinas, kuriuos paskyrė gydytojas. Peržiūrėkite keletą raminančių arbatos variantų ir kaip paruošti.

Kitas geras sprendimas yra, pavyzdžiui, galvos masažas. Žr. Žingsnis po žingsnio, kaip tai padaryti teisingai:

2. Akių nuovargis

Susikaupus įtampai, akių nuovargis yra viena iš dažniausių galvos skausmo ant kaktos priežasčių, ypač tos, kuri, atrodo, yra ant akių spaudimo ar svorio pavidalu.

Šio tipo galvos skausmas yra dažnesnis praleidus daug laiko atliekant užduotis, kurioms reikia skirti daug dėmesio, pavyzdžiui, skaityti ar naudotis kompiuteriu, taip pat po didelio streso laikotarpių ar sėdint, kai laikysena bloga. Nors tai yra mažiau paplitusi, ši akių įtampa gali atsirasti ir dėl regėjimo problemų, tokių kaip trumparegystė ar astigmatizmas, o tai gali būti pirmasis ženklas, rodantis, kad svarbu kreiptis į oftalmologą.

Ką daryti: geriausias būdas išvengti tokio tipo galvos skausmo - reguliariai pertraukinėti užduotis, kurioms reikia skirti daugiau dėmesio. Tačiau, jei galvos skausmas jau pasirodė, svarbu, pavyzdžiui, pailsėti užsimerkus ir ištiesti kaklą. Jei skausmas yra labai dažnas arba jis nepagerėja, tai gali reikšti regėjimo problemą ir patartina kreiptis į oftalmologą.

3. Sinusitas

Galvos skausmas kaktos srityje taip pat yra gerai žinomas tiems, kurie nuolat serga sinusitu dėl sinusų uždegimo. Todėl taip pat labai dažnai galvos skausmą lydi sunkumo pojūtis aplink akis, taip pat kiti tipiški sinusito simptomai, tokie kaip:

• Coryza;
• Užgulta nosis;
• Žemas karščiavimas;
• Per didelis nuovargis.

Šio tipo priežastys dažniau būna žiemą dėl peršalimo ir gripo, tačiau taip gali atsitikti ir pavasarį, ypač dažnai alergiškiems žmonėms.

Ką daryti: geras būdas palengvinti sinusito sukeltą galvos skausmą yra nosies plovimas fiziologiniu tirpalu, sinusų ištuštinimas ir uždegimo malšinimas bei šiltų kompresų uždėjimas ant veido. Tačiau visi, kenčiantys nuo dažno sinusito, taip pat turėtų kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta priežastis ir pradėti gydymą konkrečia priemone.

4. Klasterio galvos skausmas

Nors tai yra kur kas retesnė priežastis, klasteriniai galvos skausmai taip pat gali sukelti labai intensyvų ir staigų kaktos srities skausmą, kuris gali atsidurti net aplink galvą, tarsi juosta. Šio tipo galvos skausmas gali trukti kelias minutes ar kelias valandas ir paprastai pasireiškia kelias dienas, pasireiškiantis daugiau nei 1 epizodu per dieną.

Konkrečios klasterio galvos skausmo priežastys dar nėra žinomos, tačiau paprastai šeimoje yra daugiau nei vienas paveiktas asmuo.

Ką daryti: dažniausiai klasterinius galvos skausmus galima numalšinti tik vartojant vaistus, tokius kaip sumatriptanas, todėl rekomenduojama kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją ar neurologą.

5. Laikinas arteritas

Šis arterito tipas, dar vadinamas milžinišku ląstelių arteritu, sukelia išorinių arterijų, pernešančių kraują į smegenis, uždegimą. Šios arterijos praeina aplink šventyklas ir todėl gali sukelti galvos skausmą, kuris jaučiamas daugiausia ant kaktos.

Laikino arterito skausmas paprastai būna stiprus ir pasikartoja pakartotinai, kartu su kitais simptomais, tokiais kaip:

• Skausmas, kuris stiprėja kramtant ar kalbant;
• Sunku teisingai matyti;
• Per didelis nuovargis.

Šio tipo priežastys dažniau pasitaiko vyresniems nei 50 metų ir juodaodžiams žmonėms.

Ką daryti: kadangi tai yra pasikartojanti problema, laikiną arteritą turi įvertinti neurologas ar angiologas, kad būtų galima pradėti gydymo planą, kuris užkerta kelią dažnam jo atsiradimui. Paprastai gydymas apima kortikosteroidų vartojimą simptomams palengvinti.

6. Aukštas kraujospūdis

Kai slėgis, ypač kai jis yra didelis, pasikeičia dėl streso, nuovargio, rūpesčių ar nevartoja antihipertenzinių vaistų, kuriuos paskyrė gydytojas, gali patirti galvos skausmą ant kaktos, pvz., Svorio ar spaudimo pojūtį.

Paprastai skausmas prasideda kaklo gale ir plinta po visą galvą, tampa intensyvesnis ant kaktos. Aukštas kraujospūdis vis tiek gali sukelti kitus simptomus, tokius kaip neryškus matymas, galvos svaigimas ir širdies plakimas. Sužinokite, kokie yra kiti padidėjusio kraujospūdžio simptomai.

Ką daryti: labai svarbu išmatuoti slėgį ir vartoti gydytojo rekomenduojamus vaistus, kad slėgis vėl būtų normalus. Be to, atliekant atpalaiduojančią veiklą, kontroliuojant stresą ir sveikai maitinantis, taip pat labai svarbu kontroliuoti hipertenziją. Kitus patarimus, kaip kontroliuoti aukštą kraujospūdį, žiūrėkite vaizdo įraše: