6 kirkšnies skausmo priežastys nėštumo metu ir ką daryti

Turinys

• 1. Padidėjęs kūdikio svoris
• 2. Kūno pokyčiai
• 3. Hormonų išsiskyrimas
• 4. Padidėjęs motinos svoris
• 5. Placentos atsiskyrimas
• 6. Infekcijos
• Kada kreiptis į gydytoją

Kirkšnies skausmas nėštumo metu gali būti susijęs su tam tikrais pokyčiais, atsirandančiais nėštumo metu, pavyzdžiui, svorio padidėjimu, kūno pokyčiais ar hormonų išsiskyrimu.

Be to, nėštumo metu dubens sąnariai gali tapti standūs ar nestabilūs, kad būtų paruoštas moters kūnas gimdymui, o tai gali sukelti diskomfortą, skausmą ar net paveikti judrumą, tačiau mama neturėtų jaudintis, nes ši būklė nekenkia kūdikiui. .

Kirkšnies skausmas paprastai nereiškia nėštumo problemos ir dažniausiai praeina netrukus po kūdikio gimimo. Tačiau jei kirkšnies skausmą lydi tokie simptomai kaip karščiavimas, šaltkrėtis, išskyros iš makšties ar deginimas, pavyzdžiui, šlapinantis, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Siekiant užtikrinti saugų nėštumą, svarbu dažnai konsultuotis su akušeriu-ginekologu ir reguliariai tikrintis priešgimdymą.

1. Padidėjęs kūdikio svoris

Viena iš pagrindinių kirkšnies skausmų priežasčių nėštumo metu yra kūdikio svorio padidėjimas, ypač per pirmąjį nėštumo trimestrą. Taip yra todėl, kad šiame etape dubens raiščiai ir raumenys tampa labiau atsipalaidavę ir ištempti, kad tilptų augantis kūdikis, o tai gali sukelti skausmą kirkšnyje.

Ką daryti: norint sumažinti diskomfortą, reikėtų vengti svorio kilnojimo ar nešiojimo ir atlikti tokias veiklas kaip vandens aerobika, lengvi pasivaikščiojimai ar Kegelio pratimai, kad sustiprintų dubens raumenis ir raiščius. Sužinokite, kaip atlikti Kegelio pratimus.

2. Kūno pokyčiai

Moters kūno pokyčiai nėštumo metu yra normalūs ir fiziologiniai, vienas pagrindinių pokyčių yra stuburo kreivumas, kad prisitaikytų prie kūdikio augimo ir pasirengtų gimdymo momentui, ir tai gali atlaisvinti dubens raumenis ir raiščius. ir sukelti kirkšnies skausmus.

Ką daryti: fizinė veikla turėtų būti atliekama siekiant sustiprinti dubens ir nugaros raumenis. Be to, reikėtų vengti dėvėti kulnus, ilsėtis palaikius nugarą, stovint ir miegant su kelių pagalve vengti vienos kojos. Kai kuriais atvejais gydytojas gali patarti naudoti pilvo atramos diržą ar fizinę terapiją, kad sustiprintų dubens raumenis.

3. Hormonų išsiskyrimas

Kirkšnies skausmą gali sukelti išsiskyręs hormonas relaksinas, kuris veikia atlaisvindamas klubų ir dubens raiščius ir sąnarius, kad galėtų priimti augantį kūdikį nėštumo metu. Be to, šis hormonas gimdymo metu išsiskiria didesniu kiekiu, kad palengvintų kūdikio praėjimą, o tai gali sukelti kirkšnies skausmą, kuris pagerėja po gimdymo.

Ką daryti: turėtumėte pailsėti ir investuoti į dubens raumenis stiprinančius pratimus, be to, gydytojas gali rekomenduoti naudoti klubo petnešą, kuri padeda stabilizuoti sąnarį ir pagerinti savijautą.

4. Padidėjęs motinos svoris

Per devynis mėnesius ar 40 nėštumo savaičių moteris gali priaugti svorio nuo 7 iki 12 kg, o šis svorio padidėjimas gali perkrauti dubens raumenis ir raiščius ir sukelti kirkšnies skausmą, kuris gali būti dažnesnis antsvorio turinčioms ar sėdimoms moterims prieš tai. pastoti.

Ką daryti: reikėtų vengti avėti aukštakulnius ir rinktis patogesnius ir žemus batus, be to, vengti stuburo veržimo, visada sėdint ir stovint rankas naudoti kaip atramą. Svarbu atlikti lengvą fizinę veiklą, pvz., Vaikščiojimą ar vandens aerobiką, norint kontroliuoti svorį ir sustiprinti dubens raumenis. Subalansuotą mitybą galima laikytis pas gydytoją ar dietologą, kad nėštumo metu svoris padidėtų sveikai.

Žiūrėkite vaizdo įrašą su svorio valdymo patarimais nėštumo metu.

5. Placentos atsiskyrimas

Placenta gali atsiskirti bet kuriame nėštumo etape, o vienas iš simptomų yra staigus kirkšnies skausmas, kurį lydi kiti simptomai, tokie kaip kraujavimas, stiprus pilvo skausmas, silpnumas, blyškumas, prakaitavimas ar tachikardija.

Ką daryti: nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba artimiausią greitosios pagalbos skyrių, kad gautumėte tinkamiausią įvertinimą ir gydymą. Placentos atsiskyrimo gydymas yra individualus ir priklauso nuo nėštumo sunkumo ir stadijos. Sužinokite daugiau apie placentos atsiskyrimą.

6. Infekcijos

Kai kurios infekcijos, tokios kaip šlapimo, žarnyno infekcijos, apendicitas ar lytiniu keliu plintančios infekcijos, gali sukelti kirkšnies skausmą ir paprastai pasireiškia kitais simptomais, pavyzdžiui, karščiavimu, šaltkrėčiu, pykinimu ar vėmimu.

Ką daryti: reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų pradėtas tinkamiausias gydymas, kuris gali būti skiriamas antibiotikais, kuriuos galima vartoti nėštumo metu, kaip nurodė gydytojas.

Kada kreiptis į gydytoją

Svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kai kirkšnies skausmą lydi kiti simptomai, tokie kaip:

• Karščiavimas ar šaltkrėtis;
• Skausmas ar deginimas šlapinantis;
• Kalbos;
• Skausmas žarnų srityje;
• Stiprus skausmas dešinėje pilvo pusėje.

Tokiais atvejais gydytojas turėtų paskirti laboratorinius tyrimus, tokius kaip kraujo tyrimas ir hormoninė dozė, įvertinti kraujospūdį ir atlikti tyrimus, pvz., Ultragarsą, kardiotokografiją, kad būtų įvertinta motinos ir kūdikio sveikata, ir pradėti tinkamiausią gydymą.