Kulkšnies entozės simptomai ir kaip yra gydymas

Turinys

• Čiurnos patempimo simptomai
• Kaip yra gydymas

Kulkšnies patempimas yra labai nemaloni situacija, kuri nutinka, kai žmogus „praleidžia žingsnį“, pasukdamas koją, ant nelygios žemės ar ant laiptelio, o tai gali nutikti dažniau žmonėms, avintiems aukštakulnius ar, pavyzdžiui, bėgimo metu.

Taigi, pasukus koją, pirmosiomis dienomis dažnai pėda būna patinusi ir sunku vaikščioti, tačiau daugeliu atvejų tereikia uždėti šaltą kompresą ir pailsėti kojomis aukščiau nei kūnas, kad būtų galima kontroliuoti šiuos simptomus. ir jaustis geriau. Tačiau kai skausmas ir diskomfortas pėdoje nepraeina, svarbu kreiptis į ortopedą, nes gali tekti pėdą imobilizuoti.

Čiurnos patempimo simptomai

Kulkšnies patempimo simptomai paprastai atsiranda dėl vietos raiščio ištempimo, kurių pagrindiniai yra:

• Čiurnos skausmas ir sunku vaikščioti ar net pakišti koją ant grindų;
• Pėdos šono patinimas;
• Vieta gali patinti ir būti purpurinė, ir įprasta, kad paraudimas pasireiškia praėjus tik 48 valandoms po pasukimo;
• Jautrumas liečiant šoninę kulkšnies ir pėdos sritį;
• Pažeistoje vietoje temperatūra gali šiek tiek pakilti.

Paprastai pats asmuo žino, kad eidamas ar bėgdamas patempė koją, tačiau ortopedas gali nurodyti pėdos rentgeno nuotrauką, kad patikrintų, ar nėra lūžio, ar MRT tyrimą, kad patikrintų, ar nebuvo plyšimo. raiščių, ir šio tyrimo reikia atlikti tuo atveju, jei simptomai išlieka ilgiau nei 3 mėnesius.

Kaip yra gydymas

Gydant kulkšnies patempimą, ortopedas turi vadovauti pagal simptomų sunkumą ir trukmę. Daugeliu atvejų patempimas yra paprastas, tik ištempiant raištį, o simptomai išnyksta greičiau nei per 5 dienas. Tokiu atveju ledo pakelį ant kulkšnies rekomenduojama uždėti tik ilsintis sėdint ar gulint, bet su pėdos pakeltos.

Kita vertus, patikrinus, ar patempimas sukėlė dalinį ar visišką raiščio pažeidimą, ortopedai gali rekomenduoti fizioterapijos užsiėmimus, kuriuose, be pratybų pratimų, turi būti naudojami prietaisai, padedantys išpūsti regioną. raumenų stiprinimas, siekiant išvengti tolesnio patempimo.

Kai kuriais atvejais gali tekti imobilizuoti pėdą uždedant įtvarą ar tinką kelioms dienoms ir per šį laikotarpį, taip pat gali būti nurodoma, kaip šiuo laikotarpiu vaikščioti ramentai. Kineziterapeutas taip pat gali naudoti kinezio juostą, kad apsaugotų kulkšnį, neleidžiant pėdai pernelyg pasisukti.

Be to, kineziterapeutas ar ortopedas gali nurodyti vidpadį naudoti batų viduje, kad būtų galima pakoreguoti asmens žingsnius ir padėti formuotis pado arkai, vengiant, pavyzdžiui, plokščios pėdos, be to, nurodė priešuždegiminį tepalą, kuriame yra diklofenako, skausmui ir diskomfortui malšinti.