Ar nakvišų aliejus (EPO) tikrai gali gydyti plaukų slinkimą?

Turinys

• Kas yra nakviša?
• Kokia jo tariama nauda?
• Ką sako tyrimas apie EPO ir plaukų slinkimą
• Tai gali skatinti naują augimą
• Tai gali padėti sumažinti galvos odos uždegimą ir plaukų folikulų pažeidimus
• Tai gali padėti sumažinti oksidacinį stresą
• Kaip naudoti EPO
• Papildai
• Vietinis taikymas
• Galimas šalutinis poveikis ir rizika
• Kada kreiptis į dermatologą

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kas yra nakviša?

Vakarinė raktažolė taip pat žinoma kaip naktinio gluosnio žolė. Tai žydintis augalas su geltonu žiedu, kuris dažniausiai auga Šiaurės Amerikoje ir Europoje. Nors dauguma žydinčių augalų atsiveria saulėtekiui, vakarinė raktažolė atveria žiedlapius vakare.

Aliejus, išgaunamas iš šio augalo sėklų, paprastai naudojamas kaip sveikatos papildas, vietinis gydymas ir grožio produktų ingredientas.

Nakvišų aliejus (EPO) yra žinomas dėl savo hormonus balansuojančių, priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių.

Tai taip pat vertinama kaip priemonė, padedanti sumažinti plaukų slinkimą, tačiau norint tai patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką jau žinome ir ko vis dar sužinome apie nakvišų aliejų kaip priedą storiems, sveikiems plaukams.

Kokia jo tariama nauda?

Vakarinių raktažolių aliejuje gausu omega grandinės riebalų rūgščių.

Sakoma, kad riebalų rūgštys:

• kovoti su oksidaciniu stresu
• sumažinti uždegimą
• skatinti sveikų ląstelių augimą

Dėl šios priežasties manoma, kad EPO gali padėti plaukų slinkimui, kurį sukelia:

• mitybos trūkumas
• žala aplinkai (pvz., saulės poveikis)
• galvos odos uždegimas

EPO taip pat yra fitoestrogenų, todėl kai kurie mano, kad tai gali pagerinti su hormonais susijusių ligų, tokių kaip menopauzė, simptomus. Plaukų slinkimas yra dažnas menopauzės simptomas, todėl EPO gali čia patraukti dvigubą pareigą.

Ką sako tyrimas apie EPO ir plaukų slinkimą

Moksliniai tyrimai, susiję su EPO naudojimu plaukų augimui ir bendra plaukų sveikata, yra riboti. Tačiau buvo atlikta tyrimų, kaip tam tikri EPO ingredientai ar cheminiai komponentai veikia plaukų sveikatą.

Nors tai suteikia tam tikrą supratimą apie tai, kaip EPO gali paveikti plaukų slinkimą, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima aiškiai paremti ar paaiškinti EPO poveikį plaukų sveikatai.

Tai gali skatinti naują augimą

Kaip ir kituose augaliniuose aliejuose, EPO yra arachidono rūgšties. Šis ingredientas skatina naujų plaukų augimą ir padeda esamiems plaukų ašims ilgėti.

Tai gali padėti sumažinti galvos odos uždegimą ir plaukų folikulų pažeidimus

Gama linolo rūgštis (GLA) yra omega grandinės riebalų rūgštis, randama EPO. Šis ingredientas yra žinomas dėl priešuždegiminių savybių.

Nors nebuvo atlikta GLA ir galvos odos uždegimo tyrimų, jis buvo tiriamas kaip uždegiminių ligų, tokių kaip atopinis dermatitas (egzema), terapija.

Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad EPO rasti steroliai gali padėti sumažinti uždegimą.

Tai gali padėti sumažinti oksidacinį stresą

Dėl streso, kurį patiriate plaukams - pagalvokite apie produktus, plaukų stilių ir panašiai - gali pablogėti su alopecija susijęs plaukų slinkimas.

EPO yra daug antioksidanto vitamino E, kuris, kaip žinoma, malšina oksidacinį stresą.

Tyrėjai iš vieno nustatė, kad geriamųjų vitamino E papildų vartojimas padėjo pagerinti alopecijos simptomus. Dalyviai, vartojantys vitamino E papildus, taip pat turėjo plaukų skaičių colyje galvos odos nei dalyviai, vartoję placebą.

Tai rodo, kad EPO galėtų stimuliuoti ir apsaugoti plaukų folikulus, išlaikant juos sveikus ir aktyvius.

Kaip naudoti EPO

Galite taikyti EPO vietiškai, vartoti žodžiu arba abu.

Tačiau nepainiokite „eterinio nakvišų aliejaus“ su EPO („nakvišų aliejaus“). Eteriniai aliejai yra daug stipresni ir skleidžia aromaterapijoje naudojamus lakius aromatus.

Jei jūsų plaukų slinkimas yra susijęs su uždegimu, anekdotiniai įrodymai palaiko vietinį vartojimą.

Jei jūsų plaukų slinkimas yra susijęs su hormonine būkle, papildai gali būti naudingesni nei vietinis EPO.

Papildai

Skirtingai nei vaistai, vaistažolių papildus nereglamentuoja JAV maisto ir vaistų administracija (FDA). Tai reiškia, kad labai svarbu pirkti tik iš patikimų gamintojų.

Taip pat turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie individualią šalutinio poveikio riziką ar sąveiką su kitais papildais ir vaistais.

EPO papildus geriausia vartoti valgio metu. Vidutinė dozė yra 500 miligramų per dieną - jei jūsų papildo dozė yra didesnė nei tai, prieš vartodami būtinai patvirtinkite dozę su savo gydytoju.

Bandant naują priedą, geriausia pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui judėti iki standartinės dozės. Jei pavartojus EPO papildų pasireiškia skrandžio sutrikimas ar pykinimas, sumažinkite dozę arba nutraukite vartojimą.

Vietinis taikymas

Skirtingai nuo eterinių aliejų, EPO neskiesti nereikia. Bet jūs turite atlikti odos pleistro testą, kad patikrintumėte galimą alerginę reakciją.

Jei naudojate nakvišų eterinį aliejų, prieš atlikdami pleistro testą arba naudodami, turite jį praskiesti nešiklio aliejuje.

Norėdami atlikti pleistro testą:

1. Aliejaus lašą patrinkite ant dilbio vidinės pusės.
2. Uždenkite vietą tvarsčiu.
3. Jei per 24 valandas nepajusite jokio dirginimo ar uždegimo, jį turėtų būti saugu tepti kitur.
4. Jei jaučiate dirginimą, nuplaukite vietą šaltu vandeniu ir nutraukite naudojimą.

Po sėkmingo pleistro testo galite tepti visą odą ir plaukų šaknis.

Padaryti tai:

1. Pradėkite nuo sausų plaukų, kad maksimaliai įsiskverbtumėte į savo plaukų folikulą.
2. Aliejų galite šiek tiek pašildyti, patepdami jį tarp delnų, prieš tepdami tiesiai ant galvos.
3. Įmasažuokite aliejų į galvos odą ir giliai į plaukus.
4. Leiskite aliejui išsilaikyti ant plaukų iki 30 minučių.
5. Nuplaukite švelniu kreminiu valikliu.
6. Stilius arba oras sausas kaip įprasta.

Jūs netgi galite įmaišyti aliejų į savo mėgstamą šampūną. Prieš skalaudami, būtinai įmasažuokite mišinį giliai į savo šaknis ir galvos odą.

Jei ieškote gryno aliejaus, šis „Maple Holistics“ yra populiarus pasirinkimas.

Taip pat yra paruoštų šampūnų, kuriuos galite įsigyti parduotuvėse ir internete. Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, galite pasirinkti tik EPO šampūną arba ieškoti kažko holistiškesnio. Kai kurie yra pridėję ingredientų, tokių kaip biotinas ir rozmarinas.

Galimas šalutinis poveikis ir rizika

EPO turi būti naudojamas trumpą laiką. Neaišku, ar EPO yra saugu naudoti ilgą laiką.

Vis dėlto prieš vartojant EPO ar bet kurią kitą alternatyvią priemonę svarbu pasitarti su gydytoju. Nors paprastam vartotojui tai saugu, vis tiek kyla šalutinio poveikio ar sąveikos rizika.

Jūs neturėtumėte vartoti EPO be gydytojo pritarimo, jei:

• esate nėščia
• vartojate kraują skystinančius vaistus, tokius kaip varfarinas (Coumadinas)
• sergate epilepsija
• sergate šizofrenija
• sergate hormonams jautriu vėžiu, pavyzdžiui, krūties ar kiaušidžių vėžiu
• planuojamos operacijos per artimiausias dvi savaites

Kada kreiptis į dermatologą

Jei patiriate naujų ar netikėtų plaukų slinkimą, kreipkitės į dermatologą. Jie gali įvertinti jūsų simptomus ir aptarti gydymo galimybes.Nors EPO gali būti išeitis, galbūt norėsite išbandyti ir patikimesnį alternatyvų gydymą.

Jei vartojant EPO pasireiškia koks nors neįprastas šalutinis poveikis, nutraukite jo vartojimą ir pasitarkite su gydytoju. Šalutinis poveikis, kurį reikia stebėti, yra pagreitėjęs plaukų slinkimas, lūžiai ties jūsų plaukų linija ar aplink ją, plaukų ar galvos spalvos pasikeitimas.