Sprogstantis galvos sindromas

Turinys

• Kas sprogo galvos sindromas?
• Kokie simptomai?
• Kas tai lemia?
• Kaip tai diagnozuota?
• Kaip su juo elgiamasi?
• Ar yra kokių nors komplikacijų?
• Gyvenimas su sprogstančios galvos sindromu

Kas sprogo galvos sindromas?

Sprogstantis galvos sindromas yra būklė, kuri atsitinka miego metu. Dažniausias simptomas yra garsus garsas, kai užmiegate ar atsibundate. Nepaisant baisiai skambančio pavadinimo, sprogstamasis galvos sindromas paprastai nėra rimta sveikatos problema.

Tiksli jo priežastis nežinoma, tačiau ji priklauso būklei, vadinamai parasomnijomis, ty miego sutrikimais, kurie pažadina jus iš dalinio ar gilaus miego. Košmarai, naktiniai siaubai ir vaikščiojimas miegoti taip pat yra parasomnijos.

Kokie simptomai?

Jei sergate sprogstančios galvos sindromu, pabudę miegoti ar aplinkui girdėsite garsų sprogimo garsą. Pirmasis yra hipnogeninės haliucinacijos tipas, o antrasis yra hipnopompinės haliucinacijos tipas. Nors tai tik įsivaizduojamos haliucinacijos, sprogstamojo galvos sindromo triukšmas tuo metu jaučiasi labai tikroviškas.

Šie triukšmai gali jus sujaudinti ir neleisti miegoti. Tai gali įvykti tik vieną kartą, arba jūs galite turėti pasikartojančią patirtį. Garsus triukšmas paprastai kyla tik tada, kai jūs einate tarp miego stadijų, ir paprastai jis praeina pabudęs.

Kai kurie žmonės taip pat mato šviesos blyksnius kartu su garsiu triukšmu. Kiti papildomi simptomai:

• padidėjęs širdies ritmas
• baimės ar kančios jausmas
• raumenų trūkčiojimai

Kas tai lemia?

Sprogstančios galvos sindromo priežastys nėra visiškai suprantamos. Kai kurie tyrėjai mano, kad tai neurologinė problema, o kiti mano, kad tai susiję su klinikine baime ir nerimu. Tai taip pat gali būti susiję su jūsų vidurinės ausies elementais, keičiamais nakties metu.

Žmonėms, kuriems yra didelis streso lygis arba kurie anksčiau yra patyrę kitus miego sutrikimus, rizikuojate sprogti galvos sindromu. Nors gydytojai manė, kad tai dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus suaugusiesiems ir moterims, tačiau naujesni tyrimai rodo, kad tai gana dažna ir kolegijų studentams.

Kaip tai diagnozuota?

Jei turite sprogstančios galvos sindromo simptomų, gydytojas gali nukreipti jus į miego specialistą. Jūsų gali būti paprašyta kas vakarą keletą savaičių saugoti savo simptomų miego dienoraštį, taip pat sekti savo mitybos įpročius ir emocines būsenas.

Kai kuriais atvejais gali tekti praleisti naktį miego laboratorijoje. Ten miego specialistas gali atlikti polisomnografinius tyrimus, kad įvertintų įvairius dalykus, vykstančius jūsų kūne tuo pačiu metu, kai jūs miegate. Tai apima jūsų neurologinę veiklą elektroencefalogramoje, kad būtų galima nustatyti priežastį.

Kaip su juo elgiamasi?

Sprogstamojo galvos sindromo gydymas nėra standartinis. Jūsų gydymo planas priklausys nuo jūsų amžiaus, kitų simptomų ir simptomų įtakos jūsų gyvenimui laipsnio.

Kai kuriems gali padėti tam tikros rūšies vaistai. Tai apima vaistus, turinčius įtakos neurologiniam aktyvumui, tokius kaip antikonvulsantai ir tricikliai antidepresantai. Taip pat gali padėti kalcio kanalų blokatoriai.

Kiti gydymo sprendimai apima:

• atsipalaidavimas ir meditacija
• streso sumažinimas
• konsultacijos ir psichoterapija
• pokyčiai jūsų miego rutinoje

Kai kuriems žmonėms simptomų pagerėjimui pakanka paprasčiausiai sužinoti, kad ši liga paprastai nėra kenksminga ir kad nėra priežasties pernelyg jaudintis.

Ar yra kokių nors komplikacijų?

Sprogstančio galvos sindromo simptomai savaime nėra pavojingi. Tačiau kai kuriems žmonėms asocijuotas jausmas, kai pabudęs pabunda iš baimės, gali sukelti nuolatinį nerimą. Kai kuriais atvejais dėl šio nerimo labai sunku užmigti, o tai laiku gali sukelti fizinių ir psichologinių problemų.

Gyvenimas su sprogstančios galvos sindromu

Sprogstantis galvos sindromas gali išgąsdinti, ypač keletą kartų, kai pasireiškia simptomai. Stenkitės sumažinti streso lygį, ypač prieš miegą. Jei tai atsitinka reguliariai arba pradeda veikti jūsų miego grafikas, susisiekite su gydytoju ir pasiteiraukite apie miego specialistą.