Parolimpiečiai dalijasi savo treniruočių tvarka, skirta Tarptautinei moters dienai

Turinys

• Lisa Bunschoten, @parasnowboard
• Skautas Bassettas, @parolimpiada
• Ellen Keane, @paraswimming
• Apžvalga skirta

Jei kada nors norėjote būti musė ant sienos per profesionalų sportininko treniruotę, eikite į „Instagram“. Tarptautinės moters dienos garbei parolimpinės sportininkės perima įvairias su parolimpinėmis žaidynėmis susijusias „Instagram“ paskyras. Sportininkai dalijasi vaizdo įrašais „diena gyvenime“, taip pat svarsto, kaip svarbu skatinti moteris sportuoti. Išsamią informaciją apie tai, kurie sportininkai dalyvauja kokiose paskyrose, galite rasti Tarptautinio parolimpinio komiteto svetainėje, tačiau čia rasite atletų skelbiamų dalykų. (Susijęs: ši moteris parolimpinėse žaidynėse laimėjo aukso medalį po to, kai buvo vegetacinėje būsenoje)

Lisa Bunschoten, @parasnowboard

Šiandien buvo lenktynių diena olandų parolimpinei snieglentininkei Lisai Bunschoten, laimėjusiai sidabrą. Ji nufilmavo savo perėmimą iš La Molina pasaulio taurės. Prieš pataikydama į šlaitus, ji masažavo kojas su „Hyperice Hypervolt“, tada išvyko į treniruotę. Bunschoten šiandien turėjo antrą priežastį švęsti, užėmusi pirmąją vietą savo lenktynėse, užimdama 55,50.

Remiantis savo „Instagram“ paskyra, kai ji nėra trasose, Bunschoten yra nuolat aktyvi, užsiimdama viskuo – nuo ​​riedulio ir banglenčių sporto iki kalnų dviračių sporto ir sunkių treniruočių sporto salėje. (Susiję: Katrina Gerhard mums pasakoja, kaip treniruotis vežimėlyje vežant maratonus)

Skautas Bassettas, @parolimpiada

Scout Bassett Tarptautinės moters dienos darbotvarkėje yra kalbėjimas SXSW. Iki šiol JAV šuolių į tolį bronzos medalio laimėtoja dalijosi savo rytine kava ir apgaulingu šonkaulių bei bulvyčių patiekalu. Šį vakarą ji kalbės protezavimo įmonės „Ottobock“ surengtoje komisijoje apie diskusijas apie tai, ar technologijos suteikia neįgaliesiems sportininkams nesąžiningą pranašumą. (Psst: patikrinkite Bassett naujausioje Nike kampanijoje, jei dar to nepadarėte.)

Ellen Keane, @paraswimming

Ellen Keane, bronzos medalio laimėtoja 100 m krūtine iš Airijos, nuvedė žiūrovus į dienos gyvenimo užkulisius ir atsakė sekėjams Q. Ji pasiėmė žiūrovus į savo jėgos treniruotę, į kurią įeina aklavietės su gaudyklėmis, latakų nuleidimas ir nešiojimas su hanteliais. Keane taip pat išdėstė visą savo treniruočių rutiną smalsiems pasekėjams:

Pirmadienis: sporto salė ir po pietų plaukti

Antradienis: ryto plaukimas

Trečiadienis: ryto joga ir p.m. plaukti

Ketvirtadienį: plaukimas ryte ir po pietų plaukti

Penktadienis: sporto salė ir po pietų plaukti

Šeštadienis: ryto plaukimas

Sekmadienis: miegu visą dieną

Keane taip pat pažvelgė į savo gyvenimą ne sporto salėje. Ji pasipildė vaisių jogurto ir apelsinų sulčių ir prieš miegą užsidėjo lakštinę kaukę. #Balansas.

Apžvalga skirta