Jautrumas maistui, dėl kurio galite tapti riebūs

Turinys

• Celiakija: Elisabeth Hasselbeck
• Pienas, kviečiai ir kiaušiniai: Zooey Deschanel
• Glitimo reakcija: Miley Cyrus
• Cukrus (ir daugiau): Gwyneth Paltrow
• Kviečiai: Rachel Weisz
• Apžvalga skirta

Nenuostabu išgirsti apie Holivudo įžymybes besilaikančias dietų, tačiau pastaruoju metu visi nuo Kim Kardashian į Miley Cyrus ketina pasakyti ne tai, kad jie nevalgys tam tikrų maisto produktų, bet kad jie negali dėl jautrumo maistui. Negalima painioti su alergija maistui, jautrumas maistui paprastai nėra pavojingas gyvybei, o sergantieji susiduria su tokiais simptomais kaip nuovargis, galvos skausmas, pilvo pūtimas ir virškinimo trakto sutrikimai. Ir kai kuriais atvejais tai taip pat gali priaugti svorio.

Pasak mitybos ir kūno rengybos eksperto JJ Virgin, kartu su TLC Keistai valgytojai70 procentų žmonių turi tam tikrą jautrumą maistui, dažniausiai kaltininkai yra pieno produktai, kviečiai, cukrus, kukurūzai, soja, žemės riešutai ir kiaušiniai. „Jei„ jautrus “žmogus reguliariai valgytų šiuos maisto produktus, tai sukeltų reakciją, kuri padidina insulino ir kortizolio kiekį, o tai padeda geriau kaupti riebalus, ypač viduryje, ir dar sunkiau juos sudeginti“. Mergelė sako. „Ši imuninė reakcija taip pat paradoksaliai verčia juos trokšti to maisto, kuris jiems kenkia, taip sukuriant užburtą ratą, iš kurio sunku išsivaduoti“.

Vienintelis tikras būdas sužinoti, ar esate jautrus maistui, yra „pašalinimo dieta“, kai atsisakote šių vadinamųjų „nerimą keliančių“ maisto produktų, o tada lėtai įtraukite juos į savo mitybą, kad pamatytumėte, kaip reaguojate į kiekvieną iš jų. (paprastai prižiūrint gydytojui).

Šios penkios garsenybės sužinojo, dėl kokių maisto produktų jos serga, ir visiškai pašalino jas iš dietos!

Celiakija: Elisabeth Hasselbeck

Galbūt vienas garsiausių maisto jautrumo klausimų, Vaizdas šeimininkas Elisabeth Hasselbeck buvo tokia atvira apie savo diagnozuotą celiakiją (kraštutinį glitimo netoleravimą), kad parašė apie ją kulinarinę knygą. Žinoma, patinka ir kitiems celiakija sergantiems žmonėms Jennifer Esposito ir Emmy Rossum vertinu tai!

Pienas, kviečiai ir kiaušiniai: Zooey Deschanel

32 metų amžiaus Zooey Deschanel negali skrandžio, pieno, kviečių ar kiaušinių. Bet neskambinkite Nauja mergina aktorė nejautri – pranešama, kad į jos anonsą pristatomi „ypatingi“ patiekalai, todėl niekas kitas neturi kentėti dėl jos jautrumo.

Glitimo reakcija: Miley Cyrus

Kai paauglė žvaigždė Miley Cyrus iš pažiūros atsikratė visus kūdikio riebalus, pasirodė pranešimų, kad ji gali sirgti valgymo sutrikimu. Reaguodama į tai, Cyrus socialiniame tinkle „Twitter“ išsklaidė gandus ir pasakė, kad jos svorio kritimas iš tikrųjų buvo dėl laktozės ir glitimo jautrumo.

„Visi turėtų savaitę nebandyti glitimo“, - tviteryje rašė ji. "Jūsų odos, fizinės ir psichinės sveikatos pokyčiai yra nuostabūs!"

Kim Kardashian neseniai prisijungė prie „Cyrus“ valtyje be „G“ ir tviteryje parašė „Be glitimo“.

Cukrus (ir daugiau): Gwyneth Paltrow

Gyvenimas tiesiog nėra toks saldus Gwyneth Paltrow. 2010 metais Šalis Stipri Aktorė paskelbė karą cukrui ir kaip visa šalis turėtų atsikratyti mūsų priklausomybės nuo jo, sakydama: „Mūsų organizmai negali susidoroti su tokiu didžiuliu krūviu. [Cukrus] iš pradžių duoda aukštą lygį, tada sutrinki, tada trokšti daugiau, todėl suvartoji. daugiau cukraus. Būtent ši pakilimų ir nuosmukių serija sukelia nereikalingą stresą jūsų antinksčiams.

Ji taip pat savo „GOOP“ tinklaraštyje rašė, kad atliko „nuodugnų“ maisto jautrumo testą, kad sužinotų, jog taip pat netoleruoja pieno produktų, glitimo, kviečių, kukurūzų ar avižų. Įdomu, koks Paltrovas daro valgyti?

Kviečiai: Rachel Weisz

Prašau nedaryk perduoti duonos krepšelį. Oskarą laimėjusi aktorė Rachelė Weisz viešai pareiškė, kad netoleruoja kviečių, kurie siejami su migrenos priežastimi tiems, kurie negali virškinti grūdų.

Apžvalga skirta