Ką valgyti ir vengti sergant mielofibroze

Turinys

• Ryšys tarp mielofibrozės ir dietos
• Maistas, kurį reikia valgyti
• Maisto produktai, kurių reikia vengti
• Mielofibrozė ir augalinės dietos
• Paėmimas

Mielofibrozė yra retas kraujo vėžys, priklausantis sutrikimų grupei, vadinamai mieloproliferacinėmis neoplazmomis (MPN). Žmonėse, turinčiose MPN, yra kaulų čiulpų kamieninės ląstelės, kurios auga ir dauginasi neįprastai, sukeldamos tokius simptomus kaip didelis nuovargis, karščiavimas ir kaulų skausmas.

Uždegimas taip pat vaidina MPN, kaip mielofibrozė, vaidmenį. Tai gali sustiprinti mielofibrozės simptomus ir atlikti ligos progresavimą. Maistas, kurį valgote, gali paveikti uždegimo lygį jūsų kūne.

Nėra jokios konkrečios mielofibrozinės dietos. Bet suvalgyta subalansuota mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir sveikų riebalų, gali padėti sumažinti uždegimą. Tai netgi gali sumažinti MPN simptomus ir sulėtinti ligos progresavimą.

Perskaitykite dabartinius tyrimus, kokius maisto produktus reikia valgyti, ir venkite, jei sergate mielofibroze.

Ryšys tarp mielofibrozės ir dietos

Citokinai yra baltymai, kuriuos išskiria ląstelės, kurie vaidina signalą ląstelėms. Kai kurie skatina uždegimą. Tyrimai rodo, kad mielofibroze sergančių žmonių uždegiminiai citokinai yra neįprastai dideli. Įrodyta, kad uždegimas daro įtaką MPN, pavyzdžiui, mielofibrozės, simptomams, progresui ir prognozei.

Valgydami gerai subalansuotą maistą, kuriame gausu priešuždegiminių maisto produktų, galite sumažinti uždegimą organizme. Apatinis uždegimas savo ruožtu gali sumažinti mielofibrozės simptomus ir lėtą ligos progresavimą.

Maistas, kurį reikia valgyti

MPN koalicija rekomenduoja į savo racioną įtraukti šiuos maisto produktus:

• vaisiai
• daržovės, ypač tamsiai žalios lapinės ir kryžmažiedės daržovės, tokios kaip brokoliai, špinatai ir kopūstai
• ankštiniai
• riešutai
• visa nauda
• kiaušiniai
• sveiki aliejai, tokie kaip alyvuogių aliejus
• žuvis
• neriebūs pieno produktai
• liesa mėsa

Maisto produktai, kurių reikia vengti

MPN koalicija rekomenduoja vengti:

• perdirbti maisto produktai
• raudona mėsa
• maistas, kuriame yra daug natrio
• saldus maistas
• maisto produktai, turintys daug sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, nenugriebtas pienas ir sūris
• per didelis alkoholio kiekis

Šie maisto produktai gali padidinti uždegimą organizme. Mayo klinikos atlikta internetinė apklausa nustatė, kad didesnis greito maisto, supakuotų užkandžių, sodos ir rafinuoto cukraus suvartojimas buvo susijęs su blogesniais simptomais žmonėms, sergantiems mieloproliferacinėmis navikomis, pavyzdžiui, mielofibroze.

Mielofibrozės gydymas taip pat gali susilpninti jūsų imuninę sistemą ir padidinti infekcijos riziką. Stenkitės vengti valgyti:

• žalios mėsos, žuvies ar kiaušinių
• nepasterizuotas pienininkas
• neplauti vaisiai ir daržovės

Mielofibrozė ir augalinės dietos

Augalinės dietos metu sumažinama arba pašalinama mėsa (jautiena, vištiena, kiauliena, žuvis ir paukštiena) ir mėsos produktai (pienas ir kiaušiniai). Geriau valgysite sveiką augalinį maistą, įskaitant vaisius, daržoves, riešutus, sėklas, augalinį aliejų, ankštinius augalus ir nesmulkintus grūdus.

Tyrimai susiejo augalų mitybą su sumažėjusiu uždegimu organizme. Kai kurie tyrimai rodo, kad šis valgymo būdas gali būti naudingas sergant reumatoidiniu artritu ir kitomis ligomis, susijusiomis su lėtiniu uždegimu.

Priešuždegiminės dietos yra augalinės mitybos įpročiai, rekomenduojami sergant lėtiniu uždegimu, pavyzdžiui, žarnyno uždegiminėmis ligomis. Valgysite daugiau augalinio maisto, taip pat riebios žuvies, pavyzdžiui, lašišos, tamsaus šokolado, žaliosios arbatos ir raudonojo vyno. Taip pat vengsite perdirbto maisto ir rafinuotų angliavandenių, įskaitant cukrų.

Viduržemio jūros dieta yra augalinės, priešuždegiminės dietos pavyzdys. Tai reiškia, kad reikia valgyti daug daržovių, vaisių, žuvies, jogurto, paukštienos, ankštinių augalų, neskaldytų grūdų, alyvuogių aliejaus ir riešutų, taip pat saikingai vartoti raudonojo vyno.

Labiausiai vengsite raudonos mėsos ir perdirbto maisto. Tyrimai rodo, kad Viduržemio jūros dieta gali apsaugoti nuo lėtinių uždegimų, įskaitant vėžį, diabetą, nutukimą, aterosklerozę, metabolinį sindromą ir pažinimo sutrikimus.

Vykdomas tyrimas tiria, ar Viduržemio jūros regiono dieta gali būti naudinga žmonėms, turintiems MPN, įskaitant mielofibrozę. Tyrimo „NUTRIENT“ tyrimo („NUTRitional Intervention between myEloproliferative Neoplasms“) tyrėjai tikisi, kad šis dietos būdas sumažins uždegimą organizme ir pagerins MPN simptomus.

Jie tiki, kad Viduržemio jūros regiono dieta gali pakeisti tokių ligų kaip mieofibrozė eigą, nes sumažėja kraujo krešulių, nenormalus kraujo kiekis ir padidėja blužnis.

Paėmimas

Lėtinis uždegimas yra susijęs su MPN, kaip mielofibrozė, ir gali turėti įtakos simptomams ir ligos progresavimui. Tyrėjai mano, kad priešuždegiminė dieta gali padėti sumažinti mielofibrozės simptomus ir netgi atidėti ligos pablogėjimą. Tačiau dar nėra įrodyta, kad mielofibrozė būtų gydoma.

Įrodyta, kad augalinės dietos, tokios kaip Viduržemio jūros dieta, sumažina uždegimą organizme. Vykdomas klinikinis tyrimas, siekiant išsiaiškinti, ar Viduržemio jūros regiono dieta gali pagerinti mielofibroze sergančių žmonių rezultatus.

Pasitarkite su gydytoju dėl jums tinkamiausios dietos. Dauguma ekspertų siūlo, kad geriausia mielofibrozės dieta yra priešuždegiminė ir augalinė Viduržemio jūros dieta.