Kovodamas su vėžiu priaugau 140 svarų. Štai kaip aš atgavau savo sveikatą.

Turinys

• Apžvalga skirta

Nuotraukos: Courtney Sanger

Niekas nemano, kad susirgs vėžiu, ypač ne 22 metų studentai, kurie mano esantys nenugalimi. Vis dėlto būtent tai nutiko man 1999 metais. Stažavausi lenktynių trasoje Indianapolyje, įgyvendindama savo svajonę, kai vieną dieną prasidėjo mėnesinės ir jos niekada nesustojo. Tris mėnesius aš nuolat kraujavau. Galiausiai po dviejų kraujo perpylimų (taip, tai buvo taip blogai!) mano gydytojas rekomendavo operaciją, kad pamatytų, kas vyksta. Operacijos metu jie nustatė I stadijos gimdos vėžį. Tai buvo visiškas šokas, bet buvau pasiryžęs su tuo kovoti. Aš paėmiau semestrą iš kolegijos ir su tėvais persikėliau namo. Man buvo atlikta visiška histerektomija. (Čia yra 10 įprastų dalykų, dėl kurių gali atsirasti nereguliarių mėnesinių.)

Geros naujienos buvo tai, kad po operacijos susirgo vėžiu ir man pasidarė remisija. Blogos naujienos? Kadangi jie paėmė mano gimdą ir kiaušides, man ištiko menopauzė – taip, menopauzė, būdama 20 metų, kaip plytų siena. Menopauzė bet kuriame gyvenimo etape nėra pats smagiausias dalykas. Bet kaip jaunai moteriai tai buvo pražūtinga. Jie man skyrė pakaitinę hormonų terapiją, be to, būdingo šalutinio poveikio (pvz., Smegenų rūko ir karščio bangos), aš taip pat priaugau daug svorio. Iš sportiškos jaunos moters, kuri reguliariai lankė sporto salę ir žaidžiau vidinėje softbolo komandoje, per penkerius metus priaugau daugiau nei 100 svarų.

Vis dėlto buvau pasiryžęs gyventi savo gyvenimą ir neleisti tam manęs nuvilti. Išmokau išgyventi ir klestėti naujame kūne-galų gale buvau tiesiog dėkingas, kad vis dar esu šalia! Tačiau mano kova su vėžiu dar nesibaigė. 2014 m., praėjus vos mėnesiams po magistro studijų, pradėjau įprastinę fizinę treniruotę. Gydytojas rado gumbą ant mano kaklo. Po daugybės tyrimų man buvo diagnozuotas I stadijos skydliaukės vėžys. Tai neturėjo nieko bendra su mano ankstesniu vėžiu; Man tiesiog nepasisekė du kartus trenkti žaibu. Tai buvo didžiulis smūgis fiziškai ir protiškai. Man buvo pašalinta skydliaukė.

Geros naujienos buvo tai, kad vėl jie susirgo vėžiu ir man buvo remisija. Blogos naujienos šį kartą? Skydliaukė yra tokia pat svarbi normaliam hormonų funkcionavimui, kaip ir kiaušidės, o mano praradimas vėl patekau į hormonų pragarą. Maža to, aš patyriau retą operacijos komplikaciją, dėl kurios negalėjau nei kalbėti, nei vaikščioti. Prireikė visų metų, kad vėl galėčiau normaliai kalbėti ir atlikti paprastus dalykus, pavyzdžiui, vairuoti automobilį ar vaikščioti po kvartalą. Nereikia nė sakyti, kad tai nepalengvino atsigavimo. Po skydliaukės operacijos priaugau dar 40 svarų.

Kolegijoje buvau 160 svarų. Dabar man buvo virš 300. Bet nebūtinai svoris mane vargino. Aš buvau labai dėkingas savo kūnui už viską, ką jis galėjo padaryti, negalėjau pykti, nes natūraliai priaugau svorio reaguojant į hormonų svyravimus. Man trukdė viskas, kas aš negalėjo daryti. 2016 metais nusprendžiau išvykti į kelionę į Italiją su nepažįstamų žmonių grupe. Tai buvo puikus būdas išeiti iš savo komforto zonos, susirasti naujų draugų ir pamatyti tai, apie ką svajojau visą gyvenimą. Deja, Italija buvo daug kalvotesnė, nei tikėjausi, ir man sunkiai sekėsi eiti pėsčiomis. Vis dėlto moteris, kuri buvo gydytoja Šiaurės vakarų universitete, man įstrigo kiekviename žingsnyje. Taigi, kai mano naujoji draugė pasiūlė grįžti namo su ja eiti į jos sporto salę, sutikau.

Atėjo „Sporto salės diena“ ir aš, išsigandusi iš proto, pasirodžiau prieš lygiadienį, kur ji buvo narė. Ironiška, kad mano gydytojas draugas nepasirodė dėl paskutinės minutės darbo nelaimės. Tačiau norint nuvykti ten prireikė tiek drąsos ir nenorėjau prarasti jėgų, todėl įėjau. Pirmas sutiktas žmogus buvo asmeninis treneris, vardu Gusas, kuris pasiūlė man surengti ekskursiją.

Juokinga, bet mes galiausiai susivienijome dėl vėžio: Gusas papasakojo, kaip jis rūpinosi abiem savo tėvais kovodamas su vėžiu, todėl visiškai suprato, iš kur aš kilęs ir kokie iššūkiai man tenka susidurti. Tada, kai vaikščiojome po klubą, jis man papasakojo apie šokių vakarėlį ant dviračių, vykstantį kitoje lygiadienyje. Jie rengė 16 miestų labdaros žygį „Cycle for Survival“, kurio metu renkami pinigai retiems vėžio tyrimams, klinikiniams tyrimams ir pagrindinėms mokslinių tyrimų iniciatyvoms finansuoti, kuriam vadovauja Memorial Sloan Kettering Cancer Center kartu su „Equinox“. Skambėjo smagiai, bet nieko neįsivaizdavau darančio – ir būtent dėl ​​šios priežasties užsibrėžiau tikslą kada nors dalyvauti „Cycle for Survival“. Užsiregistravau narystei ir užsisakiau asmenines treniruotes su Gusu. Tai buvo vieni geriausių mano kada nors priimtų sprendimų.

Fitnesas nebuvo lengvas. Gusas pradėjo mane lėtai užsiimti joga ir vaikščioti baseine. Buvau išsigandęs ir įbaugintas; Buvau taip įpratęs matyti savo kūną „sulaužytą“ nuo vėžio, kad man buvo sunku patikėti, kad jis gali atlikti sunkius dalykus. Tačiau Gusas mane padrąsino ir su manimi atliko visus judesius, todėl niekada nebuvau vienas. Per metus (2017 m.) dirbome nuo švelnių pagrindų iki važiavimo dviračiu viduje, plaukimo ratu, pilateso, bokso ir net plaukimo lauke Mičigano ežere. Aš atradau didžiulę meilę viskam, kas mankštinasi, ir netrukus sportavau penkias -šešias dienas per savaitę, kartais du kartus per dieną. Tačiau tai niekada nesijautė slegianti ar pernelyg varginanti, nes Gusas stengėsi, kad tai būtų linksma. (FYI, kardio treniruotės taip pat gali padėti apsisaugoti nuo vėžio.)

Sportas pakeitė mano mąstymą apie maistą: pradėjau maitintis sąmoningiau, kad pamaitinčiau savo kūną, įskaitant kelis Whole30 dietos ciklus. Per metus numečiau 62 kilogramus. Nors tai nebuvo pagrindinis mano tikslas – norėjau sustiprėti ir pasveikti – vis tiek svaigstau nuo rezultatų.

2018 m. Vasario mėn. „Išgyvenimo ciklas“ vėl įvyko. Šį kartą aš nežiūrėjau iš išorės. Ne tik aš dalyvavau, bet ir Gusas kartu vadovavome trims komandoms! Dalyvauti gali bet kas, o aš surinkau visus savo draugus ir šeimą. Tai buvo mano fitneso kelionės akcentas ir aš niekada nesijaučiau tokia išdidi. Baigdamas trečią valandą trukusį kelionę, aš verkiau iš laimingų ašarų. Net pasakiau baigiamąją kalbą renginyje „Chicago Cycle for Survival“.

Aš nuėjau taip toli, sunkiai atpažįstu save – ir tai ne tik todėl, kad sumažinau penkis suknelių dydžius. Gali būti taip baisu stumti kūną po sunkios ligos, tokios kaip vėžys, tačiau kūno rengyba man padėjo suprasti, kad nesu trapi. Tiesą sakant, esu stipresnė, nei galėjau įsivaizduoti. Pasirengimas man suteikė gražų pasitikėjimo savimi ir vidinės ramybės jausmą. Ir nors sunku nesijaudinti, kad vėl susirgsiu, žinau, kad dabar turiu priemonių pasirūpinti savimi.

Kaip man žinoti? Kitą dieną turėjau tikrai blogą dieną ir užuot grįžusi namo su gurmanišku keksiuku ir buteliu vyno, nuėjau į kikbokso pamoką. Du kartus spyriau vėžiui į užpakalį, jei reikės, galiu tai padaryti dar kartą. (Kitas: skaitykite, kaip kitos moterys mankštinosi, kad atgautų savo kūną po vėžio.)

Apžvalga skirta