Dujos nėštumo metu: kada jos prasideda ir ką daryti

Turinys

• Pagrindiniai simptomai
• Vaistų nuo dujų nėštumo metu
• Ką daryti norint pašalinti dujas nėštumo metu
• Maistas, sukeliantis dujas

Per didelis žarnyno dujų kiekis yra labai dažnas diskomfortas, kuris gali pasireikšti nėštumo pradžioje ir tęstis viso nėštumo metu. Tai atsitinka dėl didelių hormoninių pokyčių, dėl kurių atsipalaiduoja visi kūno audiniai, įskaitant virškinimo sistemą, dėl ko sumažėja tuštinimasis ir dėl to didesnis dujų kaupimasis.

Nėštumo metu dujos nekenkia kūdikiui, tačiau nėščiai moteriai jie gali sukelti stiprų pilvo skausmą ir diskomfortą, kurį galima palengvinti paprastomis priemonėmis, pavyzdžiui, vengiant maisto, sukeliančio dujas, dažnai vaikštinėjant ir naudojant natūralias priemones, pavyzdžiui, mėtų arbatą.

Pagrindiniai simptomai

Dažniausi simptomai, lydintys nėštumo perteklių, yra šie:

• Stiprus pilvo skausmas, kartais įgėlimo pavidalu, kuris gali išsiskleisti į krūtinę;
• Padidėjęs meteorizmas;
• Vidurių užkietėjimas;
• Patinęs pilvas;
• Žarnyno spazmai.

Kai nėščia moteris, be pilvo skausmų, taip pat patiria stiprų pykinimą, viduriavimą ar vėmimą, svarbu kreiptis į akušerį. Patikrinkite, kas gali reikšti pilvo skausmus nėštumo metu.

Vaistų nuo dujų nėštumo metu

Nėštumo metu dujos gali būti gydomos akušerio paskirtomis dujų priemonėmis, kurios padeda lengviau pašalinti dujas, sumažina diskomfortą ir skausmą:

• Simetikonas arba Dimetikonas;
• Aktyvinta anglis.

Kitas nėštumo metu gydomų dujų variantas yra mikroklizmos, tokios kaip „Microlax“, naudojimas, kurią galima įsigyti vaistinėje, ypač kai taip pat yra vidurių užkietėjimas. Tačiau šią galimybę turi nurodyti akušeris, o nėščioji turi laikytis gydytojo nurodymų. Peržiūrėkite kitas priemones dujoms gydyti nėštumo metu.

Ką daryti norint pašalinti dujas nėštumo metu

Norėdami pašalinti dujų perteklių ir išvengti pernelyg didelio susidarymo, yra keletas paprastų atsargumo priemonių, tokių kaip:

• Venkite maisto, kurį sunku virškinti arba kuris gali sukelti dujas;
• Venkite gazuotų gėrimų;
• Padidinkite vandens suvartojimą iki maždaug 2,5 litro per dieną;
• Padidinti daržovių, vaisių ir kitų skaidulų turinčių maisto produktų, tokių kaip viso grūdo duona ar grūdai, vartojimą;
• Kramtydami venkite kalbėti;
• Valgykite lėtai ir gerai sukramtykite visus maisto produktus;
• Dėvėkite laisvus ir patogius drabužius;
• Venkite kramtomosios gumos.

Reguliarūs fiziniai pratimai, tokie kaip vaikščiojimas, ir kvėpavimo pratimai, taip pat padeda pagerinti virškinimą ir palengvina tuštinimąsi, sumažindami dujų kiekį.

Taip pat žiūrėkite 3 namų gydymo būdus, kurie yra labai veiksmingi nėštumo metu susidariusioms dujų perteklių gydyti.

Maistas, sukeliantis dujas

Maisto produktai, sukeliantys dujas ir kurių reikėtų vengti per daug: kukurūzai, kiaušiniai, kopūstai, svogūnai, brokoliai, pupelės, avinžirniai, žirniai ir keptas maistas. Peržiūrėkite išsamesnius maisto produktus, kurie sukelia dujas.

Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip kovoti su maistu ir išvengti nėštumo metu esančių dujų:

[vaizdo įrašas]