Stiklinių lubų poveikio žmonėms

Turinys

• Kokia yra stiklo lubų teorija ir poveikis?
• Stiklinių lubų pavyzdžiai
• Stiklinių lubų poveikis moterims ir mažumoms
• Stresas
• Nuotaikos sutrikimai
• Koks yra stiklo lubų efektas?
• Ką galite padaryti, jei jus paveikė stiklinės lubos
• Ką darbdaviai gali padaryti, kad sulaužytų stiklines lubas?
• Atimti

Kokia yra stiklo lubų teorija ir poveikis?

Terminas „stiklinės lubos“ reiškia nematomas kliūtis, kurios neleidžia kai kuriems žmonėms progresuoti darbo vietoje.

Jūs žinote, kad jūs jį pasiekėte, kai mažiau kvalifikuoti asmenys jus praleidžia pro šalį.

Teoriškai bet kuris kvalifikuotas asmuo gali pakilti į gretas darbe ir mėgautis privilegijomis, kurios yra su tuo susijusios. Yra teisinės ir individualios įmonių apsaugos priemonės, dėl kurių stiklinės lubos turėtų pasenti.

Tačiau tos nematomos kliūtys išlieka.

Lyderiai gali žinoti arba nežinoti apie savo kultūrinius šališkumus, susijusius su lytimi ir rase. Nesvarbu, ar jie tai daro, ar ne, tai yra subtili diskriminacijos forma.

Stiklinės lubos neleidžia žmonėms gauti tam tikro darbo, nepaisant to, kad jie yra kvalifikuoti ir nusipelnę. Tai reiškinys, turintis įtakos karjeros trajektorijai, būsenai ir viso gyvenimo uždarbio galimybėms.

Stiklinių lubų efektas nesibaigia darbo dieną. Tai dvelkia visomis žmogaus gyvenimo sritimis. Tai gali turėti įtakos net psichinei ir fizinei sveikatai.

Skaitykite toliau, kai tyrinėjame stiklo lubų efektą ir kaip jis veikia sveikatą ir gerovę.

Stiklinių lubų pavyzdžiai

Vieną stiklinių lubų pavyzdį galima pamatyti JAV prezidento kabinete. Nėra jokio įstatymo, draudžiančio moteriai užimti šias pareigas, tačiau to dar nėra buvę.

Paimkime įmonę, turinčią įvairią darbo jėgą, pasigirti dideliu procentiniu skaičiumi moterų ir mažumų.

Tuomet priešingai, nei aukštesniojoje vadovybėje, kur moterys ir mažumos yra labai mažai atstovaujamos. Kažkas neprideda.

Arba tarkime, kad esate moteris, ilgą laiką buvusi kompanijoje. Atsidaro aukštesnio lygio vadovo darbas. Esate patyręs ir gausiai kvalifikuotas.

Užuot gavę paaukštinimą, esate paskirtas apmokyti naująjį vadovą, kuris yra mažiau kvalifikuotas vyras.

Galbūt jūs darote visą vadovo darbą ir gerai elgiatės su savo pareigomis, tačiau neturite kitų asmenų, atliekančių tą patį darbą, pavadinimo ar atlyginimo normos.

Stiklinių lubų efektą galima pajusti dar ilgai, kol prieš tai nesipriešinsi.

Moterys ir mažumos gali nebūti susitikimų ir masinių ryšių dalyvės. Jie gali būti pašalinti iš tinklo renginių, vykstančių darbe ar už jo ribų.

Kai visa tai sudedate, šios išimtys gali atimti iš mentorių ir stiprius profesinius santykius. Būsite laukiami įvykių ir galimybių, kurios galėtų pagerinti jūsų karjerą.

Kiti, labiau tiesioginiai veiksmai taip pat prisideda prie stiklo lubų. Tai gali būti diskriminacinė įdarbinimo praktika, seksualinis priekabiavimas ir priešiška aplinka darbo vietoje.

Stiklinės lubos dažniausiai slepiasi akivaizdoje ir yra sunkiai įrodomos. Tačiau stiklo lubų efektas labai jaučiamas.

Stiklinių lubų poveikis moterims ir mažumoms

Darbo vietos realybės gali turėti tiesioginės įtakos žmonių sveikatai ir gerovei.

Užstrigusi karjera ir nesugebėjimas gauti didesnių pajamų gali jus supainioti su įvairiais jausmais, tokiais kaip:

• abejojimas savimi
• izoliacijos jausmas
• apmaudas
• pyktis

Šie jausmai gali plisti į bet kurią jūsų gyvenimo sritį.

Stresas

2019 m. Atliktas tyrimas atskleidė, kad stiklinės lubos daro tiesioginę įtaką moterų streso lygiui.

Žinoma, kad lėtinis stresas veikia imuninę, virškinimo ir širdies bei kraujagyslių sistemas.

Ilgalaikio streso simptomai gali būti šie:

• dirglumas
• pyktis
• liūdesys
• miego problemos
• galvos skausmai

Lėtinis stresas gali prisidėti prie:

• aukštas kraujo spaudimas
• širdies liga
• diabetas

Nuotaikos sutrikimai

Moterys labiau nei vyrai linkusios į nerimą ir depresiją. 2016 m. Atliktame tyrime teigiama, kad lyčių diskriminacija darbe, apimanti nelygias galimybes ir darbo užmokesčio skirtumus, gali būti veiksnys.

Nerimo požymiai ir simptomai gali būti šie:

• nervingumas
• nerimauti
• neramumas
• padažnėjęs širdies ritmas
• greitas kvėpavimas
• prakaitavimas
• sunku susikaupti
• miego problemos
• virškinimo trakto problemos

Depresijos požymiai ir simptomai gali būti šie:

• liūdesys
• beviltiškumo jausmas
• dirglumas
• pikti proveržiai
• susidomėjimo normalia veikla praradimas
• miego problemos
• valgymo įpročių pokyčiai
• energijos stoka
• nerimas
• nevertingumo ar kaltės jausmas
• sunku susikaupti
• nepaaiškinami fiziniai skausmai
• sunku valdyti kasdienę veiklą

Koks yra stiklo lubų efektas?

Stiklinės lubos tikrai buvo skaldytos, bet nesubraižytos.

Manoma, kad 85 procentai įmonių vadovų ir valdybos narių yra balti vyrai.

1991 m. JAV Kongresas nustatė, kad moterys ir mažumos buvo nepakankamai atstovaujamos vadovaujančiose pareigose. Nepaisant to, kad jų darbo vietoje vis daugėja.

1995 m. „Stiklinių lubų“ komisija paskelbė ataskaitą, kurioje teigiama, kad moterys užėmė tik 3–5 procentus „Fortune 500“ įmonių vadovų postų.

Jie taip pat pažymėjo, kad moterims, kurios pakilo į aukštas pareigas, buvo mokama mažiau nei vyrams, einantiems panašias pareigas.

Dar reikia nueiti ilgą kelią.

Remiantis 2014 m. „Pew tyrimų centro“ atlikta moterų ir lyderystės apklausa, 4 iš 10 amerikiečių teigė, kad moterims, kurios nori pakilti į aukščiausią verslo ar politikos lygį, galioja dvigubi standartai.

Moterys turi padaryti daugiau nei vyrai, kad „įrodytų save“.

Ir 53 procentai tikėjo, kad vyrai ir toliau užims daugiau aukščiausių pareigų versle ateityje.

2016 m. Žmogiškųjų išteklių valdymo draugija ir Kongreso Ispanijos Kaukazo institutas pranešė, kad tik 3 proc. „Fortune 500“ bendrovių direktorių valdyboje yra Ispaniškas asmuo.

2015 m. „Ascend“ fondo ataskaita nagrinėjo darbo jėgos įvairovę Silicio slėnio technologijų įmonėse. Jie nustatė, kad rasės poveikis yra 3,7 karto didesnis nei lyties, kaip neigiamas veiksnys Azijos darbo jėgai.

Be aukščiausių pozicijų, yra ir kompensacijos klausimas.

Apskritai moterims kompensacija nėra tokia pati kaip vyrams. Nors kai kurie žmonės tai priskiria prie to, kad moterys neprašo daugiau, 2018 m. Tyrimo dokumentas parodė priešingai. Jie padarė išvadą, kad nors moterys dabar prašo geresnės kompensacijos, jos negauna.

2013 m. Atliktame tyrime buvo analizuojami visi „Fortune 500“ bendrovių generalinių direktorių perėjimai per 15 metų. Jie nustatė, kad baltos moterys ir spalvos žmonės yra labiau linkę būti paaukštinti nei balti vyrai, kai firmos žlunga.

Tai vadinama „stiklo uola“. Kai šie generaliniai direktoriai ilgainiui pakeičiami, paprastai tai daro balti vyrai.

Ką galite padaryti, jei jus paveikė stiklinės lubos

Pripažinkite, kad tai nieko nesako apie jus asmeniškai. Tai ne tavo kaltė.

Turite keletą variantų, kaip norite judėti pirmyn. Galite atkreipti dėmesį į problemą ir pabandyti pakeisti status quo. Arba galite nukreipti savo energijas į pažangą kitur.

Jei norite sužinoti, kaip pranešti apie diskriminaciją darbe ir mokykloje, ne pelno organizacijos, tokios kaip Lygių teisių gynėjai, gali jums padėti.

Taip pat galite apsilankyti JAV Lygių užimtumo galimybių komisijoje ir pateikti skundą dėl diskriminacijos ar priekabiavimo.

Yra daug veiksnių, kuriuos reikia pasverti, ir šie sprendimai yra labai asmeniški. Daryk tai, kas, tavo manymu, tau tinka.

Kalbant apie psichinės sveikatos poveikį, čia yra keletas būdų, kaip rasti palengvėjimą ir paramą:

• Stebėkite streso, nerimo ir depresijos simptomus.
• Reguliariai sportuokite.
• Raskite būdų, kaip palengvinti stresą, pavyzdžiui, jogos, meditacijos ar kvėpavimo pratimų.
• Skirkite laiko vien tik pramoginiams užsiėmimams, kurie padės sumažinti stresą.
• Pagerinkite savo miego įpročius, kad geriau miegotumėte.
• Prisijunkite su kitais. Šeima ir draugai gali suteikti emocinę paramą.
• Tinklas jūsų srityje. Raskite mentorių, kurie gali jus pakelti. Mentoruokite tuos, kurie seka jūsų pėdomis.

Jei jaučiate stresą, apsvarstykite galimybę apsilankyti psichikos sveikatos specialiste, kad išmoktumėte įgūdžių, padėsiančių susitvarkyti.

Jei turite nerimo ar depresijos simptomų, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Jie gali aptarti gydymo galimybes, pvz., Vaistus, terapiją ir gyvenimo būdo pokyčius, kurie gali padėti pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.

Ką darbdaviai gali padaryti, kad sulaužytų stiklines lubas?

Įmonių vadovai turi galią pakeisti požiūrį rodydami gerą pavyzdį. Darbdaviai gali:

• pripažinti įvairovės vertę
• įsipareigoti dėl lyčių ir rasinės lygybės
• užtikrinti, kad moterys ir mažumos būtų atstovaujamos valdybose ir aukštesniojoje vadovybėje
• atkreipti dėmesį į išankstines nuostatas ir stereotipus, kurie prisideda prie stiklo lubų
• suderinkite darbuotojus su tinkamais mentoriais
• būti įtraukiamoms į tinklų kūrimo galimybes
• suteikti visiems kvalifikuotiems kandidatams galimybę kreiptis dėl paaukštinimo
• skatinti geresnį vidinį bendravimą
• laikykite atsakingus už valdžią
• netoleruoti diskriminacinės praktikos
• skatinti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą

Atimti

Stiklinės lubos yra terminas, apibūdinantis nematomas kliūtis, dėl kurių moterims ir mažumoms sunku žengti į priekį darbo vietoje. Nors per pastaruosius kelis dešimtmečius padėtis pagerėjo, problema išlieka.

Stiklinių lubų efektas užtrunka. Pavadinimas, atlyginimas ir statusas gali sukelti nusivylimą ir stresą. Laimei, yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad įveiktumėte stresą savo gyvenime.

Ilgalaikis stresas gali prisidėti prie psichinės ir fizinės sveikatos problemų. Jei turite nerimo ar depresijos simptomų, kreipkitės į gydytoją. Yra gydymo būdų, kurie gali padėti.

Tai, kad jus sulaikė stiklinės lubos, atspindi ne jus, o visuomenę.