Patirkite nuostabų orgazmą: pasikalbėkite

Turinys

• Apžvalga skirta

Net jei galite pasikalbėti su savo vaikinu bet ką, kai kalbama apie seksą, galite būti šiek tiek sugėdinti ir surišti liežuvį (skamba pažįstamai?). Galų gale, prašymas, ko norite miegamajame, gali atrodyti visiškai bauginantis, ypač jei nežinote, kaip tai bus priimta.

„Dažnai atsiduriame seksualinėse aistruolėse ne todėl, kad nežinome, ko norime, bet todėl, kad nežinome, kaip to paprašyti“, - sako seksologė Emily Morse ir „Sex With Emily“ transliacijos vedėja. Tačiau kalbėti apie seksą neturi būti nepatogu ar nepatogu, sako Morse. Ir tai apie būdu daugiau nei susitaikyti su nešvaria kalba. Pasinaudokite šiais ekspertų patarimais, kurie padės nukreipti jus į seksualinį bendravimą ir didesnio, geresnio O.

Sugriauti barjerus – žodžiais

Neretai vienas partneris santykiuose paspaudžia „seksualinį stabdį“, kai reikia atvirai kalbėti apie seksą, sako Emily Nagoski, mokslų daktarė, knygos autorė. Ateik toks, koks esi: stebinantis naujas mokslas, pakeisiantis jūsų lytinį gyvenimą. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios gali gėdytis savo seksualumo ar bijo netobulai bendrauti.

Esant tokiai situacijai, pirmas žingsnis yra apie tai kalbėti. Pradėkite nuo paprasto klausimo: ko bijote, kad nutiks, jei kalbėsite apie seksą? Išsakydami savo baimes apie tai, kas jus stabdo, galite padaryti pažangą. (Kai juos garsiai pasakysite savo partneriui, jie gali neatrodyti tokie baisūs ar absurdiški.) Be to, „patys dalykai, trukdantys bendrauti, neišvengiamai yra kliūtys seksualiniam malonumui“, - sako Nagoski. (Tada peržiūrėkite 7 pokalbius, kuriuos turite turėti sveikam seksualiniam gyvenimui.)

Laikas ir vieta yra svarbūs

Daugelis porų mano, kad visos temos geriausiai išsprendžiamos, kai tik atsiranda, sako Morse. Ir nors tai gali būti taikoma, kai kalbama apie nešvarius indus, sekso atžvilgiu tai nėra taip tiesa. Morse pasirinkite protingai, sako Morse. Ir atminkite, kad „nesvarbu, kokia sekso pokalbio tema, bet kokios su miegamuoju susijusios diskusijos turėtų vykti kuo toliau nuo miegamojo, neutralioje aplinkoje, pavyzdžiui, virtuvėje ar svetainėje“, – sako Morse. "Jie niekada neturėtų įvykti prieš seksą, iškart po jo ar sekso metu!"

Nagoskis sako, kad neseksualus, be spaudimo kontekstas yra ypač svarbus kalbant apie kažką naujo, kurį galbūt norėsite išbandyti. Išveskite šį pokalbį su atsakomybės atsisakymu, pavyzdžiui: „Norėčiau kažką pabandyti ir man rūpi, kaip tu sureaguotum. Norėčiau tiesiog apie tai kalbėti be jokio spaudimo“, – priduria ji. Ir jei esate šio dialogo pabaigoje, nedelsdami neuždarykite pokalbio. "Gali būti, kad su partneriu, kuriuo tikrai pasitikite, galite sugalvoti, kaip tai gali padėti jums. Jei taip, radote kažką naujo ir įdomaus. Jūsų pradinė reakcija nebūtinai yra tai, “, - sako Nagoskis.

Bendravimas nebūtinai reiškia kalbėjimą

Kalbant apie kalbėjimą paties veiksmo metu, visiškai gerai bendrauti be žodžių, kol yra aiškumo, sako Nagoskis. Nors kai kurie žmonės jaučiasi visiškai patogiai sakydami „sunkiau“, „greičiau“ arba vartodami genitalinius žodžius, yra ir kitų veiksmingų komunikacijos sistemų. Nesvarbu, ar tai būtų skaičių sistema (t. Y. „Jei sakau„ devyni “nesustokite“), ar raudonos, geltonos, žalios šviesos sistemos, svarbiausia iš anksto diskutuoti.

Nesijaudinkite, kad jums reikia viską išsiaiškinti iš karto, bet laikui bėgant suprasite savo idealų bendravimo būdą. Idealiu atveju neturėtų užtrukti ilgai, kol jūsų partneris sužinos skirtumą tarp jūsų „aš tikrai įsimylėjau“ ir jūsų „man nuobodu“.

Laikykitės teigiamo

Kad ir kokie sąžiningi būtų jūsų santykiai, seksas yra ir visada bus jautri tema. Taigi, nors neturėtumėte glaistyti savo jausmų, nepamirškite akcentuoti teigiamų dalykų. „Sutelkite dėmesį į tai, ką jūsų partneris daro teisingai“, - sako Morse. „Laikykite pokalbį neįkaltinamą, laikydamiesi„ aš “teiginių, o ne„ jūs “(ty„ manau, kad būtų tikrai seksualu, jei bandytumėte nusileisti ant manęs “, o ne„ jūs niekada nesileiskite ant manęs “). "

Apžvalga skirta