Pasigaminkite šį raudonųjų, baltųjų ir mėlynių mojito receptą, kad švęstumėte liepos ketvirtąją

Turinys

• Raudonas, baltas ir mėlynių mojito su kokosų vandeniu
• Apžvalga skirta

Pasiruošę atsikvėpti ir paskrudinti liepos ketvirtąją su sveiku alkoholiniu gėrimu rankoje? Šiais metais perduokite alų ir saldžius kokteilius (labas, sangria ir daiquiris) ir rinkitės sveikesnį ir dar šventiškesnį gėrimą: raudoną, baltą ir mėlynių mojito, pagamintą iš kokosų vandens ir vienuolių vaisių. (BTW, štai ką reikia žinoti apie vienuolių vaisius ir kitus naujus saldiklius.)

Šiame „Instagram“ vertame Taylor Kiser, „Food Faith Fitness“ kūrėjo ir sertifikuoto asmeninio trenerio bei mitybos trenerio recepte yra tik 130 kalorijų viename gėrime, jame yra šviežių vaisių ir žolelių, taip pat dozė drėkinančio kokoso vandens kiekviename užpilame. (Kokosų vanduo yra tik vienas iš daugelio sveikų kokteilių maišytuvų, kuriuos turėtumėte išbandyti.) Tiesiog pabandykite sugalvoti kitą gėrimą, kuris skamba gaiviau karštą vasaros dieną – jūs negalite.

Pirmyn: sumaišyti, supilti, išmaišyti ir gerti!

Raudonas, baltas ir mėlynių mojito su kokosų vandeniu

Gamina: 2 porcijas

Bendras laikas: 5 minutės

Ingridientai

• 1 didelė kalkė, supjaustyta 8 skiltelėmis
• 16-20 mėtų lapelių
• 3-4 arbatinius šaukštelius vienuolių vaisių, pagal skonį
• 2 šaukštai šviežių mėlynių
• 2 didelės braškės, supjaustytos kubeliais
• 3 uncijos baltojo romo (išbandykite Batiste Rhum, kuris gali padėti jums išvengti rytojaus pagirių)
• 1 puodelis kokosų vandens
• Ledas

Kryptys

1. Padalinkite žaliosios citrinos griežinėlius ir mėtų lapelius tarp dviejų aukštaūgių stiklinių ir maišytuvu sumaišykite juos, kol laimės išskirs sultis ir suirs mėtos.
2. Tarp stiklinių padalinkite vienuolių vaisius (pabandykite 2 arbatinius šaukštelius per mojito), mėlynes ir braškes. Dar kartą maišykite, kol vaisiai dažniausiai suskaidys, bet vis tiek bus šiek tiek stambūs.
3. Užpildykite stiklinę ledu, tada užpilkite romu ir kokosų vandeniu.
4. Gerai išmaišykite ir mėgaukitės.

Apžvalga skirta