Kaip nustatyti ir gydyti išvaržų diskus nėštumo metu

Turinys

• Išvaržų disko simptomai nėštumo metu
• Gydymo galimybės
• 1. Teisės gynimo priemonės
• 2. Fizioterapija
• 3. Osteopatija
• 4. Akupunktūra
• 5. Chirurgija
• Išvaržų diskų rizika nėštumo metu
• Kaip vyksta pristatymas
• Kaip apsisaugoti

Išvaržyti diskai nėštumo metu gali sukelti stiprų nugaros skausmą, kuris gali sklisti į sėdmenis ir koją, sukelti dilgčiojimą ir pabloginti gyvenimo kokybę, reikalauti medicininės pagalbos. Gydytojas gali paskirti skausmą malšinančius, priešuždegiminius vaistus ar kortikosteroidų injekciją, tačiau taip pat gali būti nurodyta kineziterapija, atliekama karštais kompresais, tempimu ir stuburo traukimu.

Be to, osteopatija taip pat yra puiki sąjungininkė, nes ji sugeba iš naujo sureguliuoti tokias struktūras kaip raumenys, sausgyslės ir patys organai, nedelsdami malšindami skausmą, nenaudodami vaistų. Akupunktūra yra dar viena alternatyva, nes ji subalansuoja kūno energiją, kovoja su skausmu ir uždegimu, palengvindama simptomus.

Išvaržų disko simptomai nėštumo metu

Išvaržų diskų simptomai nėštumo metu gali būti intensyvesni, o moteris gali turėti:

• Intensyvus nugaros skausmas, kuris gali sklisti į užpakalį ar vieną iš kojų;
• Gali būti dilgčiojimo, dilgčiojimo ar tirpimo pojūtis nugaroje, užpakalyje, kirkšnyje ar kojoje.

Kadangi šie simptomai taip pat gali pasireikšti, kai pažeidžiamas sėdmeninis nervas, gydytojas ne visada gali padaryti išvadą, kad tai išvaržos diskas, be egzaminų. Idealiausia būtų atlikti magnetinio rezonanso tomografiją ir rentgeno nuotrauką, tačiau nėštumo metu šių tyrimų nereikėtų atlikti.

Gydymo galimybės

Nėštumo metu išvaržytų diskų gydymo būdus turėtų rekomenduoti akušeris ir jie gali būti nurodyti:

1. Teisės gynimo priemonės

Nėštumo metu moteris neturėtų vartoti vaistų be gydytojo patarimo, nes daugelis jų perduoda kūdikiui. Esant nestipriam skausmui, kuris nenuslūgsta poilsiui ir šiltiems kompresams, galima vartoti paracetamolį, kurio didžiausia paros dozė yra 1 g, taip pat galima vartoti Ibuprofeną ir Tramadolį, tačiau tik su gydytojo patarimu.

Kai skausmui malšinti to nepakanka, gydytojas gali rekomenduoti injekciją kortikosteroidų, kurie paprastai visiškai pašalina skausmą, tačiau juos reikia taikyti tik sunkiausiais atvejais, kai nugaros ir kojų skausmas yra labai intensyvus.

2. Fizioterapija

Skausmą galima suvaldyti naudojant tokius išteklius kaip karšti kompresai ir tempimai, kuriuos būtina atlikti pasitelkiant kineziterapeutą, kad skausmas nepasunkėtų. Skausmo metu taip pat rekomenduojama pailsėti ant šono, pagalvę tarp kojų.

Masažas ne visada nurodomas, nes tam tikri stuburo taškai gali padėti stimuliuoti gimdymą, be to, nėštumo metu draudžiama naudoti fizioterapijoje naudojamą įrangą. Kineziterapeutas taip pat gali užklijuoti lipnias juosteles, kurios padės geriau laikyti pilvą, o tai palengvina skausmą.

Ne krizės metu klinikiniai pilateso pratimai yra dar vienas puikus būdas išlaikyti jūsų stuburo raumenis stabilius ir padėti išvengti naujos krizės. Žinokite keletą pratimų, kuriuos galima atlikti nėštumo metu, norint palengvinti simptomus.

3. Osteopatija

Osteopatija yra gydymo būdas, kurio metu susisuka sąnariai, įskaitant stuburą, sukeliantys būsenas, kurios padeda išlaisvinti šiuose sąnariuose sukauptą energiją, suteikiant palengvėjimo jausmą ir didesnę judėjimo galimybę. Kai kuriais atvejais organų, pvz., Kepenų, padėtis taip pat padeda kovoti su skausmu ir labai palengvina simptomus. Užsiėmimai vyksta su osteopatu maždaug kartą per savaitę.

4. Akupunktūra

Akupunktūra taip pat yra geras pasirinkimas esant silpnam ar vidutiniam skausmui. Tai padeda ištuštinti kūno struktūras ir subalansuoti kūno energijas, kad jis geriau tekėtų, o tai paprastai atleidžia skausmą, be problemų kūdikiui.

5. Chirurgija

Kai simptomai yra labai intensyvūs ir skausmas negerėja, kai atliekama kineziterapija, vartojami vaistai ir kitos alternatyvos, taip pat galima nurodyti stuburo operaciją, kuri yra galimybė, į kurią reikia atsižvelgti.

Išvaržų diskų rizika nėštumo metu

Ne visos moterys, turinčios išvaržų diskus, nėštumo metu patirs krizę, nes dėl nėštumo esantis hormonas relaksinas sausgysles ir raiščius daro lankstesnius, o to gali pakakti, kad būtų išvengta stipraus nugaros skausmo nugaroje.

Tačiau sunkiausiais atvejais, kai moteris turi daugiau nei vieną išvaržų diską, išstumtą ar pagrobtą, išvaržos disko krizė gali būti tokia stipri, kad sukelia daug sutrikimų. Moteris gali būti „įstrigusi“ ir jai gali būti sunku judėti, avėti aukštus batus ar, pavyzdžiui, laikyti vyresnį vaiką savo glėbyje.

Tačiau nėra absoliučios su kūdikiu susijusios rizikos, tačiau kadangi kūdikis jaučia viską, ką jaučia mama, nepaisant to, kad nejaučia jos skausmo, ji gali patirti daugiau kortizolio, kuris gali ją labiau sujaudinti. kai kurie tyrimai rodo, kad nėštumo metu patiriančių moterų vaikams yra didesnė dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimo, nerimo ir kalbos uždelsimo rizika.

Kaip vyksta pristatymas

Nėštumo metu atsiradus išvaržų diskams, apie gimdymą reikia aptarti su akušeriu, nes nėra absoliučių cezario pjūvio ar įprasto gimdymo indikacijų ar kontraindikacijų. Paprastai, kai paskutinį nėštumo mėnesį moteris neturi krizės, galima normaliai gimdyti, tačiau net jei pastarąsias savaites krizė ar gimdymo metu prasideda krizė, epidurinė nejautra gali visiškai pašalinti skausmas.

Kaip apsisaugoti

Keletas gerų patarimų moterims, turinčioms išvaržų diskus, kad būtų išvengta nėštumo krizės:

• Venkite dėti dideles pastangas, gerbti kūno ribas ir pasinaudoti kompanionų ar kitų žmonių, kurie gali padėti, pagalba;
• Nenešiokite aukštų batų kasdien, pirmenybę teikite ne daugiau kaip 3 cm aukščio ir labai patogiems batams;
• Keldami daiktus nuo grindų, visada pirmiausia pritūpkite, o ne pasilenkite į priekį;
• Prieš pastodama moteris gali atlikti klinikinius pilatesus, kad sustiprintų nugarą, pagerintų laikyseną ir įgytų daugiau lankstumo.

Dar viena svarbi atsargumo priemonė yra vengti per didelio svorio nėštumo metu, nes tai dar labiau pablogina stuburo lordozę, prisidedant prie simptomų pablogėjimo. Taigi nėščioji per visą nėštumą neturėtų priaugti daugiau nei 10 kg.

Taip pat žiūrėkite žemiau esančiame vaizdo įraše, ką daryti, norint išvengti ir palengvinti nugaros skausmus nėštumo metu: