Ką reiškia didelis ir mažas homocisteinas ir pamatinės vertės

Turinys

• Etaloninės vertės
• Kas gali rodyti
• 1. Žemas homocisteinas
• 2. Didelis homocisteinas
• Kaip sumažinti homocisteino kiekį

Homocisteinas yra kraujo plazmoje esanti aminorūgštis, susijusi su širdies ir kraujagyslių ligų, pavyzdžiui, insulto, koronarinės širdies ligos ar širdies priepuolio, atsiradimu, nes didelis jo kiekis gali sukelti kraujagyslių pokyčius.

Paprastai kardiologas ar bendrosios praktikos gydytojas gali užsisakyti homocisteino tyrimą, kad būtų galima stebėti šios aminorūgšties kiekį kraujyje, įvertinant poreikį pradėti gydymą, kad būtų išvengta aukščiau paminėtų širdies ir kraujagyslių problemų, jei jų vertė yra didelė.

Normalios homocisteino vertės, atliekant kraujo tyrimus, turi būti mažesnės nei 15 µmol / l, nors ši vertė gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo ją analizuojančios laboratorijos.

Etaloninės vertės

Normalios etaloninės vertės laboratorijose gali skirtis, tačiau paprastai homocisteino kiekis kraujyje laikomas normaliu, kai jis yra tarp 5 ir 15 µmol / l. Virš šios vertės paprastai yra didesnė rizika širdies ir kraujagyslių sistemai, nes homocisteinas gali tiesiogiai pakenkti ląstelėms.

Norint įvertinti kardiovaskulinę riziką, pamatinės vertės paprastai yra:

• Maža širdies ir kraujagyslių ligų rizika: nuo 15 iki 30 µmol / l;
• Tarpinė širdies ir kraujagyslių ligų rizika: nuo 30 iki 100 µmol / l;
• Didelė širdies ir kraujagyslių ligų rizika: didesnė nei 100 µmol / L.

Pagal homocisteino koncentraciją kraujyje gydytojas gali nurodyti geriausią gydymo formą. Taip pat reikėtų gydyti vertes, mažesnes už pamatinę vertę, nes tai gali sukelti imuninės sistemos gedimą ir kovą su oksidaciniu stresu, kuris gali sukelti ląstelių mirtį ir toksinį poveikį organizmui.

Kai kurie vaistai gali trukdyti tyrimo rezultatams, didinant homocisteino kiekį kraujyje. Todėl svarbu informuoti laboratoriją, jei vartojate kokius nors vaistus, kad į juos būtų atsižvelgta jį analizuojant.

Kas gali rodyti

Homocisteino kiekis organizme matuojamas pagal gydytojo paskirtą kraujo tyrimą, kuris turi būti atliekamas su žmogumi nevalgius mažiausiai 12 valandų.

1. Žemas homocisteinas

Maža homocisteino vertė gali atsirasti daugiausia dėl vitamino B ar folio rūgšties papildų, ypač nėštumo metu, nes šios medžiagos sumažina homocisteino koncentraciją kraujyje.

Paprastai vertės, šiek tiek mažesnės už pamatinę vertę, nerimauja, tačiau kai homocisteino koncentracija yra labai maža, tai gali pakenkti organizmui, nes sumažėja antioksidantų gamyba, sukelianti toksinį poveikį. medžiagos kauptis organizme.

Kai homocisteino vertė yra labai maža ir be aiškios priežasties, rekomenduojama kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kad įvertintų problemą, nes tai gali būti mažas šios aminorūgšties gamybos ženklas.

Ką daryti: Kai žinoma homocisteino sumažėjimo priežastis, pvz., Vitamino B ar folio rūgšties papildai, gydytojas paprastai rekomenduoja nutraukti ar pakeisti papildų dozę, kol homocisteino koncentracija taps normali.

Kitomis situacijomis gali būti rekomenduojama pakeisti mitybą, kad būtų galima vartoti mažiau maisto produktų, kuriuose gausu vitamino B6 ir B12, tokių kaip žuvis, bananai, avokadai ir daržovės bei folio rūgštis, pavyzdžiui, pupelės, špinatai ir lęšiai.

2. Didelis homocisteinas

Didelį homocisteino kiekį sukelia per didelis baltymų, ypač raudonos mėsos, vartojimas, kuris gali pakenkti kraujagyslių sienelėms ir sukelti širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimą.

Homocisteino padidėjimą kraujyje taip pat gali lemti:

• Genetinės ligos, kurios keičia jūsų medžiagų apykaitą;
• Mažas maisto kiekis su vitaminu B6 arba 12;
• Ligos, tokios kaip hipotirozė, inkstų ligos ar psoriazė;
• Kai kurių vaistų vartojimas.

Be to, kiti veiksniai, susiję su padidėjusiu homocisteino kiekiu, yra gyvenimo būdas dėl kai kurių įpročių, tokių kaip rūkymas, per didelis kavos vartojimas ir fizinio aktyvumo stoka.

Taigi, kai yra didelės šios aminorūgšties vertės, gydytojas turėtų atlikti klinikinį įvertinimą ir paprašyti atlikti tyrimus, kad būtų nustatyta jos priežastis, ir pateikti tolesnes rekomendacijas.

Kaip sumažinti homocisteino kiekį

Gydymą mažinant homocisteino kiekį gydytojas turėtų nurodyti kartu su mitybos specialistu, nes tokiu būdu galima nustatyti geriausią strategiją, kaip sumažinti šios aminorūgšties kiekį kraujyje pagal jos priežastis.

Taigi, norint išvengti raudonos mėsos vartojimo, galima rekomenduoti keisti mitybą, pavyzdžiui, vartoti daugiau maisto, kuriame gausu folio rūgšties ir vitaminų B6 bei B12, tokių kaip pupelės, brokoliai, špinatai, riešutai, bananai ir ant grotelių kepta žuvis. ir jūros gėrybės.

Svarbu, kad šie maisto produktai būtų vartojami pagal dietologės rekomendaciją, nes vartojant didelius kiekius, homocisteino koncentracija kraujyje gali padidinti ir padidinti komplikacijų, daugiausia susijusių su širdies ir kraujagyslių sistema, riziką.

Kai kuriais atvejais, kai dietos nepakanka norint sumažinti homocisteino kiekį, gydytojas taip pat gali paskirti vartoti maisto papildus su folio rūgštimi, vitaminu B12, taurinu ar betainu, kad padėtų sumažinti homocisteino kiekį kraujyje.