Kaip „ClassPass“ padėjo man atsigauti po baisaus išsiskyrimo

Turinys

• Apžvalga skirta

Praėjo 42 dienos nuo tada, kai su ilgamečiu partneriu nutraukėme santykius. Šiuo metu ant grindų man po akimis formuojasi sūri bala. Skausmas yra neįtikėtinas; Jaučiu tai kiekvienoje savo sudužusio „aš“ dalyje. Tada jis kalba.

„Pailsėk“, - sako jis, ir skausmas sustoja. „Jūs gaunate 15 sekundžių, o tada mes vėl einame“.

Garsiakalbis yra puošnus, barzdotas kūno rengybos instruktorius „Hell's Kitchen“ studijoje. Po manimi besikaupianti pudra nėra ašaros; tai prakaitas. Aš baigiau tris ketvirtadalius pamokos, pavadintos TRX 30/30, ir tai jau trečia pamoka, kurią lankiau per ClassPass – populiarią kūno rengybos narystės programą, skirtą paskatinti žmones išbandyti įvairius mankštos užsiėmimus. Kai prakaitas varva mano kūnu, sakau prakeiksmą ir palaiminimą. Akimirką nekenčiu Beardy McFit, tačiau esu pilnas dėkingumo jam ir savo naujam kūno rengybos režimui. mano atsiskyrimo atkūrimo įrankis.

Kaip žino visi, patyrę ilgalaikių santykių nutrūkimą, tai šiek tiek primena atgimimą. Ne sukasi aplinkui, „kalvos yra gyvos“ – labiau panašu į tikrą gimdymą. Gali jaustis taip, lyg iš šiltos, patogios vietos išliptum į atšiaurų atvirą orą, užpultas svetimų garsų ir veidų.

Keturias savaites po mūsų eros (po ištirpimo) aš jau išnaudojau daugybę susidorojimo mechanizmų: klausiausi naujo „Adele“ albumo Jessica Jones, o vakarienei valgė sausainius. Tačiau nuo tada, kai išsiskyriau kitą dieną po to, kai nubėgau Niujorko maratoną, vienintelis savęs priežiūros veiksmas, kurio nesiėmiau, buvo sėkmingas.

Norėjau jaustis įgaliotas naujo, atviro savo gyvenimo horizonto-apimti didžiulį jo potencialą. Tačiau iš tikrųjų aš jaučiausi tuščiaviduris. Kai kurie dėl šios priežasties kreipiasi į pažinčių svetaines, tačiau man buvo neįdomu rasti ką nors naujo. Mane paskatino ieškoti stiprios, nepriklausomos savęs versijos-manęs, kurio buvau praradęs, kai bandžiau ir nesugebėjau užmegzti santykių.

Įeikite į mano draugę Aną, „ClassPass“ bhaktą, kuri neseniai ištvėrė savo erą A.D. ir buvo pasiryžusi mane atsiversti. Naršydamas jos telefone esančią programėlę, mane sužavėjo daugybė galimybių: jėgos treniruotės, pilvo šokiai....ilgas kardas? Akivaizdžiausias neseniai išleisto singlo „ClassPass“ pranašumas yra tai, kad jis siūlo struktūrą – nesvarbu, ar iš anksto planuojate tuos naujai laisvus darbo dienų vakarus, ar bandote ištaisyti paskutinės minutės sekmadienio ir popietės bliuzą. Tai taip pat skatina atskaitomybę; Kai registruojatės į pamoką, turite arba eiti, arba sumokėti mokestį.

Nors struktūra ir pratimai yra paviršiaus pranašumai, kurie savaime yra reikšmingi, mano įsitraukimas į „ClassPass“ taip pat padėjo man pasiekti netikėtų įžvalgų - pirmasis iš jų buvo sutelkti dėmesį į dabartį. Girdėjau, kad širdgėla dažnai būna vienišiausia naktį. Bet man rytai sunkiausi. Kiekviena auštanti diena man sukiša krūtinę į kumštį prisiminimų ir nerimo dėl ateities. Bėgdama nuo šio ryto jausmo, išlipau iš lovos ir per miestą į Kundalini jogos klasę, kur atradau malonią tiesą: Brangi smulkmena gali užpildyti tavo mintis, kai tu dusi kaip šuo.

Kiekvienoje klasėje reikėjo paciento susitelkti į atliekamą užduotį, o to dėmesio šalutinis produktas buvo beveik dvasinė proto ir kūno sąjunga dabartyje. Santykių prisiminimai gali mane užklupti vėliau, tačiau per savo hip hopo šokių pamoką turėjau vieną tikslą ir tik vieną tikslą: Numesk tą grobį. [Norėdami gauti visą istoriją, eikite į „Refinery29“!]

Daugiau iš „Refinery29“:

Apie meilę picai visą gyvenimą ir tėčio praradimą

Kaip aš išmokau mylėti sporto salę

Šiai sporto salei reikia išspręsti šią svarbią problemą

Apžvalga skirta