Ar galite išmokyti savo smegenis, kad gautumėte fotografinę atmintį?

Turinys

• Eidetinė atmintis
• Eidetinė ir fotografinė atmintis
• Ar fotografinė atmintis yra tikras dalykas?
• Kaip tai veikia?
• Ar galite išmokyti savo atminties fotografuoti?
• Pratimai, skirti sustiprinti atmintį
• Išbandykite mnemonines sistemas
• Kiti atminties stiprintuvai
• Esmė

Tai, kas užfiksuota nuotraukoje, niekada negali pasikeisti. Kiekvieną kartą žiūrėdami į nuotrauką matysite tuos pačius vaizdus ir spalvas.

Terminas „fotografinė atmintis“ įgauna sugebėjimą tiksliai atsiminti tai, kas buvo matyta visą laiką. Tačiau atmintis tiesiog neveikia taip.

Eidetinė atmintis

Kai kuriems žmonėms gali prireikti akimirksniu užfiksuoti vaizdinius vaizdus. Šis gebėjimas vadinamas eidetikine atmintimi.

Manoma, kad eidetinė atmintis atsiranda nedaugeliui vaikų, nors net ši prielaida toli gražu nėra įtikinama.

Kažkas, turintis gerai supjaustytą eidetinę atmintį, galės toliau savo akimis pamatyti tikslią vaizdą apie ką tik matytus ar parodytus. Jie galės išlaikyti šią nepažeistą vaizdinę formą nuo kelių sekundžių iki kelių minučių.

Po to eidezinių prisiminimų duomenys gali pasikeisti, visiškai išnykti arba būti užfiksuoti trumpalaikėje atmintyje, kur vėl gali išnykti, pasikeisti ar būti užfiksuoti ilgalaikėje atmintyje.

Manoma, kad eidetinė atmintis visiškai išnyksta populiacijoje, nes ji artėja prie pilnametystės.

Eidetinė ir fotografinė atmintis

Kai kurie žmonės terminus fotografinė atmintis ir eidekstinę atmintį vartoja pakaitomis, tačiau šie du reiškiniai skiriasi. Žmonės, kurie tiki, kad turi fotografinių prisiminimų, sako, kad vaizdinius vaizdus gali prisiminti labai ilgą laiką arba visam laikui, be jokių detalių pakeitimų.

Dėl eidetinės atminties ar fotografinės atminties mokslinis sutarimas nėra didelis. Abu atvejai yra sunkiai išbandomi įtikinamai.

Nesvarbu, ar pasiekiama fotografinė atmintis, ar ne, yra strategijų, padedančių jūsų smegenims labiau atsiminti tai, ką matote. Ir tai yra labai geras dalykas.

Ar fotografinė atmintis yra tikras dalykas?

Trumpas atsakymas tikriausiai ne.

Kažkada buvo manoma, kad tik apie 60 procentų gyventojų yra besimokantys regėjimo, tai reiškia, kad jie gali išlaikyti žinias ir atmintį, įgytą regėjimo stimulų dėka.

Šiuo metu įprasta išmintis yra ta, kad visi arba beveik visi žmonės tokiu būdu įgyja žinių ir atminties.

Vaizdinis mokymasis teoriškai skiriasi nuo fotografinės atminties, tačiau gali būti būtinas jo atsiradimo elementas. Tai reiškia, kad fotografinė atmintis yra tikras dalykas.

Žmonės, kurie tiki turintys fotografinę atmintį, sako, kad gali pažvelgti į nuotrauką, sceną, vaizdą ar kitokią vizualinę stimulą ir išlaikyti tą vaizdą tiksliai tokį, koks jis pasirodė ilgą laiką.

Nors mes žinome, kad smegenys turi labai didelių galimybių išlaikyti regimus, ilgalaikius prisiminimus, šį teiginį sunku pagrįsti.

Be abejo, yra žmonių, kurie geriau atsimena fotografiją nei kiti. Kai kurie ankstyvieji tyrimai koreliavo fotografinę atmintį su intelektu, nors tai neįrodyta.

Kaip tai veikia?

Žmonės, turintys eidetinę atmintį, yra žinomi kaip eidetikai. „Eidetikers“ dalyviai kartais tikrinami naudojant metodą, žinomą kaip „Picture Elicitation Method“.

Šis metodas naudoja nepažįstamą vaizdinę nuorodą, tokią kaip paveikslas ar nuotrauka. Asmeniui, turinčiam eidetinę atmintį, leidžiama apžiūrėti regėjimą maždaug 30 sekundžių. Tada jis bus pašalintas. ir eidetikerio prašoma prisiminti, ką jie ką tik matė.

Dažnai asmuo nukreipia vaizdinį į tiesioginį žodį, tarsi jis vis dar to žiūri, ir praneš tyrėjui, ką jis vis dar mato. Eidezinius vaizdus galima vizualiai pašalinti iš atminties mirksint. Išėję iš jų, jų negalima tiksliai atkurti.

Be to, prisimindami eidezinius vaizdus, ​​dažnai matosi spragos tarp to, kas buvo matyta, ir to, kas atsimenama. Tai rodo, kad atmintis gali būti to, kas buvo matyta, rekonstrukcija, o ne tiksli ir tiksli atmintis.

Jei jūsų paprašys priminti jums žinomą vaizdinį, pavyzdžiui, jūsų namų kambarį, galėsite tai padaryti tam tikru tikslumu.

Smegenys iš tikrųjų gali taip pat generuoti eideetiškus prisiminimus, ir jie iš viso negali būti fotografiniai perdavimai.

Ar galite išmokyti savo atminties fotografuoti?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad galite išmokyti savo atminties tapyti fotografine. Tačiau galite išmokyti smegenis prisiminti daugiau.

Pratimai, skirti sustiprinti atmintį

Geriausias būdas pagerinti savo atmintį yra išlaikyti smegenis.

Išbandykite mnemonines sistemas

Mnemonika naudoja asociacijų modelius, raides, vaizdus ar idėjas, kad padėtų ką nors atsiminti.

Paprasta mnemoninė sistema gali būti rimuoti ką tik sutikto žmogaus vardą tokiu žodžiu, kurį lengvai atsimenate. Tada prisiminsite žodį, kai norėsite iškviesti asmens vardą.

Kai kurios mnemoninės sistemos apima:

• Loci metodas: Ši atmintį gerinanti strategija datuojama Romos imperijos laikais ir dar vadinama atminties rūmais. Norėdami tai išbandyti, atlikite šiuos veiksmus:
  • Pagalvokite apie dalyką, kurį norite atsiminti, ir sukurkite vizualų jo įvaizdį.
  • Sukurkite asociaciją su daiktu, kurį norite atsiminti. Pvz., Jei norite atsiminti adresą, vizualizuokite parašytą adresą ant priekinių durų, kurį vaizduojate išsamiomis detalėmis, įskaitant spalvą, durų klavišą ir kitus vaizdus.
  • Kai norite prisiminti tikrąjį adresą, vizualizuokite duris ir adresas turėtų pasirodyti jūsų galvoje.
  • Kai kuriems žmonėms atrodo, kad ši sistema veikia geriausiai, jei jų vaizduojami vaizdai yra kraštutiniai, neracionalūs, keistai, kvaili ar juokingi.
• Susiejimo sistema: Ši sistema gerai pažįstamus dalykus, tokius kaip abėcėlė, koreliuoja su dalykais, kuriuos norite atsiminti. Tai veikia sukuriant asociaciją ar priminimą. Padaryti tai:
  • Sukurkite psichinį asmens paveikslėlį, pažymėtą raide ar skaičiumi.
  • Tada pakabinkite tai, ką norite atsiminti.

Kiti atminties stiprintuvai

Kiti patarimai, kaip pagerinti savo atmintį:

• mokytis naujos kalbos
• daro galvosūkius
• pakankamai miego
• knygų, laikraščių ir žurnalų straipsnių skaitymas - kuo daugiau iššūkių, tuo geriau
• kiekvieną dieną įtraukdami bent vieną žodyno žodį į savo repertuarą
• darydamas aerobikos pratimus
• meditacija

Esmė

Mokslas negalėjo įrodyti, kad egzistuoja tikroji fotografinė atmintis. Gali būti, kad kai kurie vaikai rodo tokios atminties fotografinę atmintį, kuri vadinama eideksine atmintimi, tačiau tai nėra galutinai įrodyta.

Nors gali būti neįmanoma išmokyti savo smegenų turėti fotografinę atmintį, jūs gali pagerinti savo atmintį naudojant mnemoniką ir kitus metodus. Paprasti dalykai, tokie kaip miegas ir mankšta, taip pat padeda pagerinti atmintį.